| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2010年01月26日(火)
朝＊ ７：３０＊トースト焼きソーセージ
セロリとブロッコリーのマスタードドレッシングがけ
みかんのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊塩豚まんあんまん
残念ながら中村屋ではない。
移動中のバス停で。
いい天気。
夜＊１９：３０＊めかじきの香草焼きじゃがいものにんにく＆クレイジーソルトソテー
キャベツと紫キャベツのサラダ
いかの塩辛
あさりと葱の味噌汁
古代米ごはん＆醤油胡麻
サッポロ黒ラベル・熱燗
あさりの味噌汁は味噌以外に塩と酒を少しだけ追加。あったまる。
-
体重体脂肪率未測定 - 2010年01月25日(月)
朝＊ ７：３０＊トーストマッシュルーム入りスクランブルエッグ
ブロッコリー
ヨーグルト＆はちみつ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊担々麺ラーメン屋じゃなくて、いわゆる中華料理屋さんの麺てなめらかで結構好きだ。
夜＊１９：３０＊生ビール・お湯割り刺盛・はんぺん焼き
カキフライ・アジフライ
きんぴら・板わさ
渋谷なのだけどまったく渋谷らしからぬ店。
久々に会うスタッフとはじめてのスタッフと。
フライがうまい。
-
体重体脂肪率未測定 - 2010年01月24日(日)
朝＊１１：００＊塩クッキー（フェンネル）いちごのヨーグルトがけ
牛乳
いつも珈琲豆を買う店でおいてあった塩クッキー。
素朴な味でいい。
昼＊１４：３０＊キリンラーメンの焼きそば（ソーセージ／キャベツ／ほうれん草／にんじん／揚げ玉）
すぐきの漬物
伊右衛門
キリンラーメンとは「袋麺の即席麺で、昭和40年代から平成7年まで三河地方で販売されていたローカルな即席麺」だそうだ。
刈谷のサービスエリアでレトロなパッケージにひとめぼれして衝動買いした。
期待通りのジャンクテイスト。
この間はラーメンとして食べたから、今日はパッケージに載ってたレシピで焼きそばにしてみた。
のびのびのぐずぐずなのがいい。
夜＊１９：３０＊焼売秋刀魚の刺身＆大根＆大葉
冷や奴＆とろろ昆布
すぐきの漬物
油揚げとほうれん草の味噌汁
白米＆醤油胡麻
サッポロ黒ラベル
-
体重 48.6kg ／体脂肪率 29.5% - 2010年01月23日(土)
朝＊ ８：３０＊野菜食パントースト＆チーズソーセージとほうれん草と玉ねぎのバターいため
青島みかんのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊スープヌードル（シーフード）ミディトマト
ジャワティ
シーフードヌードルだと思って買ってきたら、よく見たら違ってた。
味はシーフードヌードルよりあっさり？かな？
夜＊２０：００＊豚組膳生ビール
赤ワイン
at 豚組（西麻布）
前から一度行ってみたいと思ってたとんかつ屋さん。
ソースでも塩でもおいしいけど、何もつけないのもまたあり。
だけどキャベツの千切りがパサッとしててちょっと残念な感じ。
場所柄か高めの値段設定。
ちょっと足りない。（おなかが）
＊２１：３０＊ラム！ラム！ラム！
パルミット
at タフィア（豚組の斜向いのラム酒専門店）
ああ、ラムっておいしい。
ゆっくりできる店でゆっくりする。
近所だったらいいのになぁ。
パルミットはヤシの若芽、らしい。
タケノコとかアーティチョーク（あんまり食べたことないけど）みたいな食感で、
マリネっぽい味付けになってておいしかった。
検索したらどうやら缶詰や瓶詰めで売ってるっぽい。
今度紀伊国屋か成城石井あたりで探してみよう。
-
体重体脂肪率未測定 - 2010年01月22日(金)
朝＊ ７：３０＊アボカドトーストマッシュルームとベーコンとほうれん草のソテー
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
ベストな状態のアボカドだった。さしみ醤油でつまみにすれば良かった〜
昼＊１１：４５＊上海食堂のA定食回鍋肉と鶏の葱ソースがけ。
でも私以外のお客さんは全員B定食だった。
担々麺とチャーハン。
炭水化物＋炭水化物の組み合わせに抵抗があってやめたんだけど、
おいしいのかもしれないな。
今度たのんでみよう。
夜＊１９：３０＊ツナマヨ＆きゅうり切り干し大根煮
ジャワティ
切り干し大根にラー油をかけたのがおいしかったから、今日は辛味つながりってことで、
島とうがらしをかけてみた。
・・・・・・・・・・。
よいこのみなさんはまねしないでください。
＊２１：００＊アイス
-
体重体脂肪率未測定 - 2010年01月21日(木)
朝＊ ８：１５＊トースト半分揚げパン
チーズ
ミディトマト
カフェオレ
ばむまろの友だちのお迎えのインターホンで家族が目覚める朝…
めちゃめちゃ驚いた。ありがとう、よっち；；
ばむまろは揚げパン一個を牛乳で流し込んで起床１０分で登校。
昼＊１２：００＊おむすび２個（ツナマヨ／梅） 切り干し大根の煮物
＊１８：００＊みかん
ひさしぶりに本業でがっつり。楽しい。
夜＊１９：３０＊味噌煮込みうどん（卵／長ネギ／大根／ホワイトぶなピー／小松菜）
切り干し大根＆大葉
なんこつの唐揚げ
サッポロ黒ラベル
切り干し大根、ちょっと飽きてきたから、ラー油をかけてみた。
つまみに最高。
-
体重 49.4kg ／体脂肪率 29.6% - 2010年01月20日(水)
朝＊ ７：３０＊トースト＆チーズブロッコリーと白菜とじゃがいもとベーコンのスープ
いちごのヨーグルトがけ
ミルクティ
写真を撮ったまではいいけど、出かけるまでまるで時間がないとはたと気づき、
スープは鍋に戻してあわててパンをほおばる。
ダッシュで駅へ向かい、目的の電車に乗れたはいいけど、乗り換えの電車が止まってて、結局遅刻。くそーなんだよー
昼＊１４：００＊朝のスープ寿がきやの天ぷらそば
というわけで朝に食べるはずだったスープとカップめん。
茹で過ぎのブロッコリーは苦手だ。
＊１８：００＊リーフパイ
夜＊１９：１５＊お好み焼き（牛筋こんにゃく／卵／キャベツ／長ネギ／揚げ玉／山芋）
切り干し大根の煮物（切り干し大根／人参／油揚げ）
なめことほうれん草の味噌汁
すぐきの漬物
古代米ごはん
サッポロ黒ラベル
牛筋のお好み焼きは最高だ。
焼き方が足らなくて微妙に中が生っぽかったけど、それでもおいしかった。
＊２１：００＊アイス
-
体重 49.6kg ／体脂肪率 29.9% - 2010年01月19日(火)
朝＊ ７：３０＊トースト＆チーズ揚げパン
ベビーリーフときゅうりとポテトのサラダ
バナナといちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊鶏のひき肉と豆の薬膳カレー理想のプリン（黒い方）
ジャワティ
カレーライスの米は古代米入り。
珍しく一日中自宅でパソコン仕事。
遊んじゃってダメだ〜
うちで仕事してる人ってすごいなぁ。
夜＊１９：００＊すぐき納豆ごはん豆腐ステーキ かきのき茸と長ネギのソースがけ
大根とほうれん草の味噌汁
ジャワティ
絹ごしで作ったから、ステーキというより煮物っぽくなってしまった。
でもあったかい豆腐はあったまるなー
-
体重 49.4kg ／体脂肪率 29.7% - 2010年01月18日(月)
朝＊ ７：３０＊バタートーストツナサラダ（ツナ／紫キャベツ／セロリ／きゅうり）
バナナといちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
朝のセロリは気分がしゃきっとするな。
昼＊１２：１５＊キリンラーメン（卵／長ネギ／ほうれん草／ベーコン）すぐきの漬物
お茶
夜＊１９：１５＊帆立フライベビーリーフのサラダ（胡麻ドレッシング）
里芋の煮物
えのきとほうれん草の味噌汁
すぐきの漬物
古代米（赤米）ごはん
サッポロ黒ラベル
里芋の煮物をまったく味見をしないで作ったら、めちゃめちゃ薄味になってしまった。
味噌汁に浸しながら食べた。
赤米は思ったよりずっときれいなピンクになっていい感じ。
一日ひきこもり自宅作業。プチ小遣い稼ぎ。
-
体重体脂肪率未測定 - 2010年01月17日(日)
朝＊ ９：００＊トースト＆ぬるクリームチーズスープ（ソーセージ／じゃがいも／人参／玉ねぎ）
トマト＆菜の花（胡麻ドレッシング）
りんご
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊アップルパイ
紅茶
＊１４：００＊おむすび２個（しらす）
＊１５：３０＊豚まん
イカの姿焼き
ポッキー
豚まんは伊勢のウァンって店の。
肉がおいしい。
夜＊２０：００＊テキサスバーガーフライドポテト
オレンジジュース by マクドナルド
ラベンダーアールグレイラテ by スターバックス
結局またなんだかんだ文句つけながらもマクドナルドとスターバックスには寄ってしまうのであった。
しかし宣伝写真とぜんぜん違うなぁ、テキサスバーガー。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
