| たまパチごはん |
体重 48.4kg ／体脂肪率 27.9% - 2009年11月17日(火)
朝＊ ７：３０＊クロテッドクリームとリンゴジャムトーストベーコンとキャベツとほうれん草とトマトの炒め
フルーツのヨーグルトあえ
（柿／バナナ／いちご／りんご）
カフェオレ
りんごのシャリって感じは身体が冷える気がする。とPがいつも言う。確かに。
クロテッドクリームがなくなる前にスコーンを焼こう！と思っているのだけど、
もうすぐなくなる。。
昼＊１２：００＊カキフライの卵とじ丼豚汁うどん
いんげんの胡麻和え
at T食堂
T食堂のメニューはバラエティに富んでていい。
味はまぁ普通だけど、前向きで勉強熱心で謙虚な感じが好感が持てるのだ。
保守的で不勉強で傲慢なM食堂と違って。
おやつ＊茎わかめ
あられ
北海道土産のクッキーとかチョコとか
夜＊１９：３０＊しらすと水菜と胡麻の混ぜごはん＆ふりかけ昆布サラダポーク＆いんげんの素揚げ
とろろ＆生卵
さつまいもとほうれん草の味噌汁
しそ入りたくあん
ビューティーティー
とろろは白だしでのばして。
よしながふみの『きのう何食べた？』でよく出てくるから買ってみたのだけど、めっちゃ便利！
-
体重 49.1kg ／体脂肪率 28.6% - 2009年11月16日(月)
朝＊ ７：３０＊ハムチーズマフィンブロッコリー（胡麻ドレッシング）
柿
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊フォービューティーティー
パクチーの香りがぜんぜんなくて物足りない。
おやつ＊自分で差し入れしたドーナツ２個
夜＊１９：３０＊揚げシュウマイ＆プチトマト冷や奴＆きゅうりの塩もみ＆いくら
玄米たまごかけごはん
キャベツとほうれん草の味噌汁
しそ入りたくあん
ビューティーティー
奴にいくらを乗せるといきなり高級感が漂うなぁ。
-
体重体脂肪率未測定 - 2009年11月15日(日)
朝＊ ８：３０＊トーストベーコンとブロッコリーとじゃがいもとキャベツのソテー
プチトマト
柿
カフェオレ
昼＊１３：００＊鶏だんごとえのきと小葱のにゅうめん里芋と大根の昆布煮
ジャワティ
にゅうめんの汁は、白だしだけで。鶏のだしも出て充分おいしかった！
＊１７：３０＊りんご
野菜ドーナツ
夜＊１９：００＊白菜と豚バラの蒸し物刺身盛り合わせ
とろろ
生湯葉
玄米ごはん・漬け物
豆腐とほうれん草のおすまし
サッポロ黒ラベル
思ったより白菜から水分がでなくて、焦げてしまったー
久々の３食うちごはん。
＊２４：００＊のりたまバターライス…
-
体重体脂肪率未測定 - 2009年11月14日(土)
朝＊？＊クレソンとプチトマトのサラダトースト
ゆでたまご
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊？＊マッシュルームバーガーコーヒー
at フレッシュネスバーガー
発表されてから一度は絶対食べたい！と思ってた
フレッシュネスの巨大マッシュルームバーガー。
なんてーの？でっかい椎茸？もっとふっくらしてるのかと思った。
夜＊？＊生ビール・焼酎水割り鯵の押し寿司
白子のオムレツ
貝のお刺身
生春巻 ほか at 来んね（大泉学園）
私のためにまだ完全に終わってないのに、早めに打ち上げをしてもらった。
ありがたいです。
この前大先輩と行った魚のおいしい居酒屋さん。
ひとりでも行きやすい雰囲気。
この仕事終わるまでにもう一回くらいは行きたいなぁ。
-
体重体脂肪率未測定 - 2009年11月13日(金)
朝＊？＊ふんわり食パンブロッコリーとプチトマト
鉄分入りヨーグルト
牛乳
つまりコーヒーをいれる余裕がないくらい寝坊したのだな。
昼＊？＊ちらし寿司定食at T食堂
夜＊２０：３０＊生ビール海鮮焼きそば
この海鮮焼きそばはおいしかった！
下処理がちゃんとしてあるって感じなのがいいよなー。
うちではできない。
-
体重体脂肪率未測定 - 2009年11月12日(木)
朝＊？＊ふんわり食パン（クロテッドクリーム／りんごジャム）トマトとブロッコリーのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊？＊けんちんうどんと栗ごはんの定食at T食堂
＊２０：００＊クラッカー
ホットミルクティ
-
体重体脂肪率未測定 - 2009年11月11日(水)
朝＊？＊ふんわり食パントマト
クノールカップスープ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊？＊中華丼と春巻の定食山菜おろし at T食堂
夜＊？＊いか明太スパゲティトマトとブロッコリーのサラダ
深夜のメイド宅で。
しかしやっぱり夜に掃除はいかんね。はかどらない。物理的にも精神的にも。
-
体重体脂肪率未測定 - 2009年11月10日(火)
朝＊？＊具だくさんポテトサラダ（じゃがいも／レタス／きゅうり／プチトマト／生パセリ）
チョコスティックパン
ふんわり食パン半分
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊？＊焼きそば＆コロッケ蟹わかめ酢 at T食堂
夜＊？＊ハンバーガーオニオンリング
アイスカフェオレ
さぁ、あとひとふんばり。
-
体重体脂肪率未測定 - 2009年11月09日(月)
朝＊？＊スティックパントマトとルッコラとブロッコリーのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊？＊鶏の立田揚げおろしポン酢定食at T食堂
昼の揚げ物率が高いのは自覚しつつ。。
夜＊？＊スパゲティジェノベーゼ下仁田ネギとベーコンとじゃがいものクリームシチュー
サッポロ黒ラベル
ネギの種類はもうこれだけでいい！って思うくらい下仁田ネギってとろとろでうまいー
-
体重体脂肪率未測定 - 2009年11月08日(日)
朝＊？＊生ハムとブロッコリーとプチトマトのサラダコーンポタージュスープ
白いパン（クロテッドクリーム／りんごジャム）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊？＊ほうれん草マトンカレーナン・サラダ
マンゴーラッシー
辛さは大辛。
私、ココ壱だとどれくらいでちょうどいいんだろ？
夜＊２０：３０＊焼き肉！
生ビール・焼酎水割り
カントクにごちそうになる。うれしい。おいしい。
なんだかんだ肉はカルビが一番うまい。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
