| たまパチごはん |
_ - 2009年03月21日(土)
朝＊ ９：００＊クリームチーズトーストアスパラのベーコン巻き
バナナ＆ヨーグルト＆とまとジャム
ミルクティ
昼＊１３：３０＊辛みそラーメンサービスエリアで。びっくりするくらいマズくてPと笑う。麺がぐずぐず。
＊１４：００＊ストロベリークリームフラペチーノ
おやつ＊１６：００＊メロンのショートケーキ田舎煮
たくあん
お茶
Pの実家に到着。
夜＊２０：００＊ビールふきのとうとうどの天麩羅（絶品！）
鶏の唐揚げ・ひれかつ・サラダ
刺し盛・おしんこ盛・冷奴
こんにゃく刺（もちろん自家製）
田舎煮・うどん
いつもうめーうめーと食べてばかりでは進歩がないので、Pハハに田舎煮の作り方を教わった。ヨメっぽい。
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_ - 2009年03月20日(金)
朝＊クリームチーズ＆ハムトーストスナップえんどう＆プチトマト
バナナ＆とまとジャム＆ヨーグルト
チャイ
昼＊エスニック風焼きそば（豚バラ・セロリ・ほうれん草・にんにく）牛乳
ナンプラーを使って味付け。
焼きそば焼く時、またもや水を入れ過ぎて麺がぶにゅぶにゅになってしまったー
夜＊１９：００＊生ビール・泡盛×？ごま塩キャベツ
チャーシュー
写真に写っている食べ物以外のものを覚えていない。。。
＊２２：００＊焼酎×？
切り干し大根のキムチ
１軒目は横浜元町、２軒目は伊勢佐木町。
どちらも人が少なかくてゴーストタウン風味。
元町は雰囲気のいい店が相変わらず点々とあったけれど。
好きなんだけどな、横浜。みんな桜木町方面に行ってしまうのかしらん。
１０年来の飲み友だちと久しぶりに飲み。
お互い環境も変わってるのに、変わらず盛り上がれる貴重な友人。
幸せと健闘を祈る！
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＿ - 2009年03月19日(木)
ああ、いい天気だ。
最近掃除機を新しくしたから掃除も楽しい。ハウスダストセンサー最高だ。達成感ありあり！
Pは逆に光るのがウザいと言っていた。まー、Pはこんなんなくても丁寧に掃除する人だからねー
私はゲーム感覚ないと家事ができない女。
朝＊ ８：１５＊野菜食パン＆マーガリンキャベツとプチトマトの巣ごもり卵
クリームチーズ
バナナ＆ヨーグルト＆とまとジャム
カフェオレ
昼＊１３：００＊雑穀五目寿司＆水菜＆仙台牛タン肉味噌ワカメと小ネギと白ごまの塩ポン酢がけ
牛乳
＊１７：００＊とろとろ桃のフルーニュ
お土産の肉味噌、うまーい！ごはんにぴったり。生野菜にもつけてみたい。
夜＊１９：１５＊スパゲティジェノベーゼいわしの竜田揚げ＆揚げじゃが＆ベビーリーフ＆プチトマト
牛乳
＜今日のDVD＞セックス・アンド・ザ・シティ ★★☆☆☆
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体重 51.0kg ／体脂肪率 28.4% - 2009年03月18日(水)
朝＊ ８：１５＊ホワイトチョコトーストサニーレタスとプチトマトと豆腐のサラダ
ソーセージ
ヨーグルト＆とまとジャム
カフェオレ
とまとジャムきついなぁ… 次はドレッシングに使ってみよう…
昼＊１３：００＊雑穀五目寿司まぐろの醤油漬けともやしの炒め
やさいしぼり
夜＊１７：３０＊立食パーティでいろいろビール・ワイン・ブルーベリージュース
＊１９：００＊焼酎水割り×？
ガーリックポテト・桜えび・漬物・サラダ
大勢の打ち上げ。
いわゆる「組」の作品は居心地がいい。
また一緒にやれるといいけど。
そんなことより次がまたないのだ。さてさて。
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体重 50.4kg ／体脂肪率 30.3% - 2009年03月17日(火)
朝＊ ８：３０＊ホワイトチョコトーストツナポテトサラダ（ツナ・じゃがいも・プチトマト・サニーレタス）
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊雑穀五目寿司まぐろの醤油漬けともやしの炒め
やさいしぼり
夜＊２０：３０＊生ビール・梅酒・日本酒×２刺盛り（ほたるいか・鯛・あじ）
イカのゴロ焼き・クラムチャウダーのコロッケ
鰹のカルパッチョ・和牛テールの黒胡椒焼き
山芋の竜田揚げ（激うま！！）
魚がおいしいと聞いた店だったけど、牛も芋もうまーい！＠表参道
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体重 51.0kg ／体脂肪率 30.4kg - 2009年03月16日(月)
いやー増えた増えた。
朝＊ ８：３０＊トースト（とまとジャム＆クリームチーズ）レタス＆マヨネーズ
はちみつヨーグルト
カフェオレ
昼＊１２：３０＊半田素麺（大葉・小ネギ・白胡麻・しょうが）にらまんじゅう
夜＊１９：００＊納豆キムチ小ネギとろろ白胡麻丼鶏の照焼＆ゆでキャベツ
ワカメと大根と油揚げの味噌汁
韓国海苔
ジャワティ
丼は少しずつ海苔に巻いて食べた。
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_ - 2009年03月15日(日)
朝＊トースト（クリームチーズ＆とまとジャム）ソーセージと玉ねぎの炒め＆サニーレタス
はちみつヨーグルト
カフェオレ
とまとジャムは私が責任もって消費せねば…
夜＊１８：００＊串揚げいろいろサラダいろいろ・デザートいろいろ
お茶漬け
生ビール
揚げもの天国！
ばむまろも大きくなって言うこときけるようになったしと連れてってみたのが串家物語。
揚げたてはうまいなー。ばむまろも興奮してポテトサラダを何回もおかわりしにいってた。
ポテサラでおなかをふくらますのはもったいない気もするけど楽しいからいいやねー
＜今日の映画＞ヤッターマン ★★★☆☆
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体重 49.7kg ／体脂肪率 29.5% - 2009年03月14日(土)
朝＊昨日の朝ごはんとまるで一緒
昼〜夜＊缶ビール・赤ワイン・白ワイン・焼酎
セロリとアボカドとエリンギの和えもの
にんじんのきんぴら
キャベツ＆きゅうり（自家製味噌マヨネーズ）
しめ鯖＆大根＆大葉
冷奴 ザーサイと小ネギのせ
豚キムチ
ほたるイカのバターいため＆水菜
きゅうりとにんじんのぬか漬け
鶏とじゃがいものバジルソースあえ
生湯葉
山芋豆腐
シュークリーム
いちご
クリームチーズ・サラミ・ミックスナッツ
水菜としらすと梅の混ぜごはん
友人夫婦が来訪。
昼からだらだらと飲み食い続け。
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体重 50.7kg ／体脂肪率 29.7% - 2009年03月13日(金)
朝＊イングリッシュマフィン（とまとジャム＆クリームチーズ）サニーレタスとにんじんのサラダ
カフェオレ
とまとジャム、もう買わないかも。。
トマトは大好きだけど、ジャムにはしなくていいと思った。
昼＊鮭の中骨炊き込みごはん＆梅干しひき肉とえのきと青菜のあんかけ
やさいしぼり（完熟パプリカ）
あんかけはおととい作ったPとばむまろ用晩ごはんの残り。
やさいしぼり、私は好きだなー。
夜＊生ビール・黒ホッピーもつ焼きいろいろ
少人数うちあげ。
少人数の方がいろいろ話したいこと話せていいよな。
お酒もすすんで酔い過ぎてしまったけど。
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_ - 2009年03月12日(木)
朝＊ ８：３０＊白いやわらかいパン＆ホワイトチョコペーストサニーレタス＆プチトマト
焼きソーセージ＆粒マスタード
いちごのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：３０＊グリーンカレーサラダ
ジンジャーエール
うーん、これなら自分ちで作ったグリーンカレーの方がおいしいな。全然辛くないし。
カフェってほんとピンキリ。
＊１４：３０＊カフェラテ
夜＊２０：００＊鶏だんご春雨丼（鶏だんご・春雨・青梗菜・えのき）油揚げと小ネギの味噌汁
いちご
サッポロ黒ラベル
昼のエスニックが消化不良だったから、夜はナンプラーを使ってエスニック丼にしようと
思っていたのをすっかり忘れて普通の醤油を使ってしまった。
＜今日の映画＞罪とか罰とか ★★★☆☆
＜本日の読了＞TVピープル／村上春樹
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
