| たまパチごはん |
＿ - 2009年01月31日(土)
朝＊ ８：３０＊いちごジャムトーストごぼうと人参のサラダ＆グリーンリーフ
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
市販のごぼうサラダにチンした人参を混ぜてみた。味もまろやかになっていい感じ。
昼＊１２：３０＊チキンフィレサンドオリジナルチキン
フライドポテト
のんびりおしごと。
夜＊２０：００＊なんでもない日の赤ワイン
じゃがいものニョッキ ジェノベーゼソース
海鮮コーンチャウダー（えび・イカ・帆立・あさり・じゃがいも
・人参・玉ねぎ・うらごしコーンの缶詰・牛乳）
おなかの肉がじゃまで、座っているだけで少し苦しい。
なんとかした方がいいんだろうなこれは。
と思って久しぶりにスレンダートーンを出してみたけど壊れてた…；；
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_ - 2009年01月30日(金)
朝＊ ８：１５＊神が降臨した日のヨーグルトパンケーキ我ながらブラボーな焼き具合。
ジャムをはさんで食べた。
昼＊１４：００＊塩豚まん
＊１６：００＊ポテコ少し
夜＊２０：００＊前にパートしてたお肉屋さんの焼くだけハンバーグ豆もやしのナムル
小松菜と豆腐の味噌汁
白米＆梅干し
ジャワティ
ひき肉担当だった私は当然このハンバーグも作っていたわけだけど、たぶん混ぜ込むスパイスがいいんだろうな。すごく好きな味。
あんまり肉が好きじゃないばむまろもこれはフォークにさしてがっつく。ばくばく。
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＿ - 2009年01月29日(木)
朝＊スープ（豆腐・ソーセージ・人参・蕪・小松菜）ジャムロール
カフェオレ
昼＊かつカレー（メンチカツトッピング）ハイカロリーな店屋ものが続く。けど嬉しい。けど苦しい。腹が。中も外も。
夜＊モツ焼き（砂肝・軟骨・豚バラ・ソーセージ・ししとう）焼きチーズおむすび
山芋とおくら・ちぎりキャベツ・きのこスープ
生ビール・生グレープフルーツハイ
夕方から無性にパチンコ気分だったので、Pにお願いして夜に自由時間をもらった。
結果、近所のやすいモツ焼き屋でひとりで飲み食いできるくらいのプラスになった。
かねてからの野望であったひとりモツ焼きを決行！！
やってしまえば案外たいしたことない。いやむしろ気楽？まぁ、店がすいてたからできたようなものだけどなー
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_ - 2009年01月28日(水)
朝＊ソーセージロールプチトマト＆スナップえんどう
ヨーグルト＆いちごジャム
カフェオレ
ソーセージをはさんだパンと言えば、ああ、ドイツで食べたニュールンベルガー！
死ぬまでに一度でいいからまた食べたいなぁ。
昼＊レバーと野菜の辛子いためライス餃子
出前。
脂っぽくて私は大好きな店。
夜＊２２：００＊ちょっと高めのにぎり寿司こんな夜食がでるなら喜んで残業する。
日記には書いてないけど（写真がないから覚えていないともいう）、ここ数日間食もしてる。
せんべいとかフィナンシェとかチョコとか差し入れ関係。
ジーンズがきつい。
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_ - 2009年01月27日(火)
朝＊卵サラダロールいちごジャムトースト
スナップえんどう
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊出前の鍋焼きうどん自ら鍋焼きうどんをたのんだのは生まれてはじめてかもしれない。
だからどうってことじゃないのだけれど。
うどんがやわやわでなごむ。
夜＊オイスターバーで生ガキとかほうれん草ソースかかった焼き牡蠣とかいろいろ生ビール・白ワイン・ハーフ＆ハーフ
仕事仲間とふたりで打ち上げ。
うん、やっぱり私は大勢よりサシが好きだー
そしてやっぱり生牡蠣の種類と味は到底覚えられない。
＜今日の映画＞おっぱいバレー
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_ - 2009年01月26日(月)
朝＊オムレツ（卵・ハム・人参・玉ねぎ）グリーンリーフ＆胡麻ドレッシング
いちごジャムトースト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊M食堂の定食
夜＊赤魚のムニエルレモンバターソース＆グリーンリーフ＆プチトマトお買い得になってたお刺身の切り落とし
京湯葉と大根と人参の煮物
サッポロ黒ラベル
スーパーには遅めの時間に行くのがベストだな。
いろんなものが安くなってるし。
特にこのお刺身の切り落としは元々安いのに更に値下げされててうれしい。
いろんな魚を食べられるのもうれしい。
見栄え悪くても味は一緒だし。
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_ - 2009年01月25日(日)
朝＊ ９：００＊ベーコンチーズトーストグリーンリーフとスナップえんどうとプチトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊カキフライ弁当唐揚げ弁当をたのんだ人と中身を半分こ。
かつ屋の揚げ物はやっぱおいしいなぁ。
間食＊差し入れのいちごプリン
差し入れのフィナンシェ
差し入れの塩キャラメルチョコレート
プリンはパステルの。とろけるやつ。
フィナンシェはどこか高級な店の。
塩キャラメルはフランスの。
どれもおいしいけど、一週間分くらいの糖分を一日で摂取した気分。
夜＊２０：３０＊コーンチャーハン（コーン・長ネギ・にんにく・白米・バター・醤油）白菜と豚バラの蒸し煮
ジャワティ
白菜ってものすごく量減るよね、蒸すと。
仕事を淡々とこなす日々。
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体重 49.8kg ／体脂肪率 29.4% - 2009年01月24日(土)
朝＊１０：３０＊トースト＆マーガリンヨーグルトパンケーキ＆いちごジャム
グリーンリーフとトマトとブロッコリーのサラダ＆胡麻ドレッシング
ソーセージ＆粒マスタード
りんご
ミルクコーヒー
間食＊コーヒーゼリー
せんべい
夜＊２１：００＊カレーライススープ（にんじん・たまねぎ・小松菜）
サッポロ黒ラベル
夜はうちで作ろうと肉を解凍してメニューも考えてたのに、思いがけず遅くなっちゃって仕方なくレトルトカレー。
あーテンションあがらん。なんとなくざわざわとした気分の毎日。
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＿ - 2009年01月23日(金)
朝＊ ８：３０＊野菜食パンゆでたまご
バナナ＆ヨーグルト＆いちごジャム
ミルクコーヒー
昼＊１４：００＊カップ焼きそば野菜ジュース
差し入れのプリン
差し入れの高級干し柿
夜＊２０：００＊焼き餃子にゅうめん（長ネギ・ほうれん草）
サッポロ黒ラベル
冷たいそうめんも食べたいな。冬だけど。
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_ - 2009年01月22日(木)
朝＊ ８：３０＊野菜食パンバナナのヨーグルトがけ
ミルクコーヒー
昼＊１２：００＊肉豆腐定食はじめて味通りの写り方だなM食堂。
半分以上残した。
夜＊２０：３０＊うな重うーん。。これもイマイチ。。
今日の打ち上げも参加したかったなぁ。
まぁ、仕事があるのはありがたいことなのだけど。
差し入れ＊プリンいろいろ
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
