| たまパチごはん |
体重 48.0kg ／体脂肪率 27.1% ／ウエスト未測定 - 2008年11月02日(日)
朝＊里芋とベーコンと小松菜のソテー
プチトマト
トースト＆キリクリームチーズ
りんごジャム＆ヨーグルト
ミルクコーヒー
昼＊雑穀米のカニサラダ巻き
緑野菜のアンチョビソース
いちじくのヨーグルト
ルイボスティ by 紀伊國屋（表参道駅構内）
カフェラテ by タリーズ
夜＊今シーズン初鍋！（豚バラ・白菜・人参・大根／ごはん・卵・小葱）
ほたてのすり身焼き
サッポロ黒ラベル
鍋はもちろん塩ポン酢で。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年11月01日(土)
朝＊目玉焼きサンド
ルッコラと大根と人参のサラダ
りんごジャム＆ヨーグルト
ミルクコーヒー
昼＊いちのや（西麻布）で贅沢ランチ
うな重はもちろん弐段！ごはんの中からも鰻が！やわらかい！
５０分かかるというので、仕事中だというのに、生ビールと緑茶ハイ、２杯も飲んでしまった。
なのでだんだん気分も良く＆大きくなってきて、前菜盛り合わせも注文。
びっくりするお値段になってしまったけど、まぁ個室だったし、助手チャンとの初仕事、打ち入りには良かった。
だけどなんとなーく店員さんの態度がイマイチでした。
自腹ではもう行かないかなー
夜＊おなかがすかなかったから抜き
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もう１０月おわり！！ - 2008年10月31日(金)
朝＊ハロウィンクッキー
牛乳
昼＊CMで見かけた生姜おこげ
最近はまってる発砲水
昼２＊おこげで全然足りなくて、授業中に買いに行ったピザまん
フルーツジュース
夜＊海老とアスパラの丼
普通に仕事が入ってると、学校はめちゃくちゃ負担…
来年うまく断りたいなぁ…
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うー - 2008年10月30日(木)
朝＊ハムトースト
ブロッコリーと豆腐とトマトのサラダ
柿
はちみつヨーグルト
ミルクコーヒー
昼＊もつ煮丼定食 at すみしょう
夜＊RF1のお弁当をばむまろと半分こ
昼は天気が良かったから、仕事場の近くをちょっと探索。
おいしげな店いっぱいだけど、西麻布という場所柄か、お値段高め設定。
の中、６００円の丼定食発見！お店の人の感じも良かった。他の定食もおいしそうだった。お弁当もあるらしい。夜は飲み屋。今度行きたいなー
夜はバタバタと仕事を終え、やっと帰宅したと思ったら、呼び出し…
またもやばむまろ連れて再出勤。ごめんよぅ。
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ねーむい - 2008年10月29日(水)
朝＊水菜としらすと白ゴマのおむすび
トマト
牛乳
りんごジャム＆ヨーグルト
昼＊（何食べたっけ…？食べなかった気もする）
夜＊豚ヒレと大根のソテー ルッコラのせ
RF1のサラダ（鶏と秋野菜のなんたらかんたら）
たまごと豆腐と小葱の味噌汁
ジャワティ
今週はＰも忙しくて夜に残業ができないから本日始発出勤。
前の晩からおむすびを用意しておいて正解。
20年近く同じ仕事をしていても、新しく覚えなくちゃいけないことたくさん。。
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ふー - 2008年10月28日(火)
」
朝＊トースト
里芋とベーコンとブロッコリーのソテー
柿
りんごジャム＆ヨーグルト
ミルクコーヒー
昼＊チキンと野菜のトマト煮丼
黒ウーロン茶
夜＊もやしラーメン
にゃん玉ごはん at 江川亭
ブロッコリーって焼くのもおいしい。
夜は保育園からピックアップしたばむまろ連れて、仕事場パート２へ。
途中ラーメン屋で晩ごはん。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年10月27日(月)
朝＊ ８：００＊サラダ（水菜・ルッコラ・きゅうり・トマト）トースト＆羊のチーズ
柿
ヨーグルト＆リンゴンベリージャム
ミルクコーヒー
昼＊１４：４５＊500kcal以下のお弁当（って商品名だった）洋風どら焼きみたいなお菓子
発砲水
夜＊２０：３０＊温野菜サラダ（じゃがいも・ブロッコリー・トマト）ジャワティ
野菜は、明太マヨネーズと羊のチーズをつけて。
やることいっぱいだけど、すごく楽しい。
今まで生きてきた中で一番充実してる気がする。いや、おおげさでなく。
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だけど眠いです - 2008年10月26日(日)
朝＊ミート＆チーズパン
野菜ヨーグルトドリンク
昼＊高菜しらす明太ごはん
スパイシーチャイ
夜＊ポルチーニクリームスパゲティ ほうれん草入り
いわしのパン粉焼き＆レモン
大根とルッコラとパルミジャーノのサラダ バルサミコベーコンドレッシングがけ
サッポロ黒ラベル
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だけど元気です - 2008年10月25日(土)
朝＊白いパン
牛乳
野菜ジュース
昼＊とろとろなんとかスープ（レンジが職場にないことに後から気づく。冷たいまま食べた）
バナナ
夜＊お友だちのおうちで。
絶品タンドリーチキンと、カッテージチーズのいろいろサラダと、鶏と野菜のトマト煮とごはん。
ピンクのシャンパンと赤ワイン。
深夜＊ラーメン。。。
ラーメンの〆はともかく、楽しくて濃い夜だった。
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写真だけが続きます - 2008年10月24日(金)
朝＊ナイススティック
フルーツジュース
昼＊ドライカレー
夜＊にんにく料理いろいろ
写真はデザートのハニートースト。最高！（にんにくは入ってません）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
