| たまパチごはん |
体重 48.2kg ／体脂肪率 28.1% ／ウエスト未測定 - 2008年05月26日(月)
朝＊ ８：３０＊ピザトースト（ピザ用チーズ／ベーコン／ピーマン／たまねぎ）バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
クックパッドでぼろぼろ具がこぼれないピザトーストのレシピを発見！
これはいいです！
みじんぎりにしたピーマンとたまねぎと小さめに切ったベーコンとバターとチーズとマヨネーズを先にわしわし混ぜてからパンの上に乗せてトースト。
チーズが糊代わりになって食べやすいし、味も混ざっておいしい！！
昼＊１３：３０＊辛味噌ラーメン焦がしネギの良さってのがあたしにはイマイチわからない。
夜＊１９：００＊生ビール・豆乳カシス焼き空豆・茄子のはさみ揚げ・長芋揚げ
かま焼き・野菜炒め・じゃこサラダ
コロッケ 他
上京している両親と。孫がいると間がもつからいいな。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月25日(日)
朝＊ ９：３０＊トースト＆ブリーチーズゆで玉子
トマトとレタスとルッコラのサラダ ベーコンバルサミコソース
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３；００＊人参葉とツナと白胡麻のふりかけごはんキャベツと小松菜の味噌汁
はちみつヨーグルト・ジャワティ
人参葉とツナでふりかけを作る。
これは純粋にふりかけにするより、チャーハンにした方がおいしいかもな。
コーンとかも混ぜて。
夜＊２０：００＊生かつおのお刺身（にんにく／小ネギ）ワカサギの唐揚げ
きゅうりと人参ともやしのナムル
豆腐とワカメのお吸い物
水菜としらすの混ぜごはん＆梅干し
サッポロ黒ラベル
ばむまろが残したワカサギの唐揚げを猫にあげる。大興奮。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月24日(土)
朝＊ ８：３０＊フレンチトースト焼きバナナ添えレタスとルッコラとトマトのサラダ（胡麻ドレッシング）
カフェオレ
バナナのこんがり焼こうと思ったら、どろっととろけてしまった。
フライパン＆バターでもトースターでもダメだった。
バナナに焦げ目をつけるのってどうするんだろう？
昼＊１３：３０＊親子丼＊１６：００＊手巻き納豆カレー味
夜＊１９：３０＊スパゲティジェノベーゼふかしじゃがいも２種（明太マヨネーズ／ブリーチーズ）
かじきまぐろのバジルパン粉焼き
イタリアワイン（赤）
手巻き納豆カレー味
手巻き納豆カレー味というお菓子なのだけど、結構はまる。
フリーズドライ？の納豆を海苔で巻いたもの。
はじめて食べたときは苦手だったのに、いくつか食べてるうちにはまってしまった。
カレー味はビールに合いそう。気持ちヘルシーだし。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月23日(金)
朝＊ ８：３０＊バタートースト水菜とトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊佐世保バーガーレギュラー
アボカドバーガー
スイートチリポテト
グレープフルーツジュース
at ザッツバーガーカフェ
悪くない。パンが甘めで好き。
でもまぁ、こういう系のハンバーガーの中では普通かなぁ。
＊１４：１５＊コールド・ストーン・クリーマリーのストロベリー・ショートケーキセレナーデ
夜＊１９：３０＊豚バラのサンチュ包み（豚バラ／サンチュ／長ネギ／にんにく／しょうが）
アスパラ冷奴（胡麻ドレッシング）
玉ねぎと小松菜の味噌汁
大根のぬか漬け
＜今日の映画＞音楽座ミュージカル メトロに乗って（映画館上映特別版）
＜今週のパルシステム＞
酪農家の牛乳、までっこ鶏手羽中レモン風味、白身魚ムニエル・フライ、わかさぎ唐揚げ、桜島どり軟骨唐揚げ、産直たまご、アスパラ、こんせんプレーンヨーグルト、エコ・バナナ、エコ・トマト、新にんにく、グリーンボックス（葉付人参／ねぎ／水菜／大根／小松菜／サンチュ）、だだ茶入寄せ豆腐、絹豆腐、みょうが、エコ・ルッコラ、ポークランチョンミート、広島県産レモン果汁
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月22日(木)
朝＊ ８：１５＊サラダ（レタス／水菜／トマト／チーズ／半熟トマト）バタートースト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊かじきまぐろとホタテのフライ定食友人おすすめの中目黒の定食屋さんで。
これはいい！釜で炊いた炊きたてごはんがとにかく最高。
白身魚のフライもふんわりジューシー＆衣はさくさく。もやしと卵のスープも優しい味。
何がすごいってこれで700円！！！この立地と内容でありえん。
ひとりでやってるけどマイペースで癒される。また来よう。普通の日に。
＊１３：００＊桜のカクテル
と言ってもほとんどジュースだったけど。
目黒川沿いのカフェで。
話してる内容は濃い目だったけど、風は爽やかだった。
いい午後だった。
夜＊２０：１５＊水菜と梅干しとおかかの混ぜごはんあらびきハンバーグ
大根のぬか漬け
ジャワティ
大根も丸二日。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月21日(水)
朝＊ ８：００＊雑穀米の五目いなり２個半冷やしトマト＆塩
バナナのヨーグルトがけ
緑茶
昼＊１２：３０＊テリーヌ！テリーヌ！！テリーヌ！！！
サーモンのと田舎風とフォアグラの
新玉ねぎの前菜と焼きたてパン２種とグリーンサラダと
ホワイトアスパラのスープとチョコタルト＆キャラメルジェラート
ビールと南仏の白ワインとコーヒー
at Les enfants gates
渋谷と代官山の間のテリーヌ専門店。
夜は到底手がでないお値段設定なので、昼間にチャレンジ。
それでも結構なお値段になってしまったのだけど……でも！！
最高！！だった。
スモークサーモンのは、薫製した生クリーム（！！）をつけて。
サーモンとまわりを囲む野菜（アスパラとズッキーニ）と寄せてあるコンソメ？が口の中で優しく混ざるの！の！
ほんのりスモークのクセのある味がたまらん！ん！
田舎風のは、２週間だか熟成されてるらしいですよ奥さん。それはもういろんなお肉が。
超高級コンビーフ（なんて形容でいいのか？）。粒マスタードとよく合う！う！
そして、フォアグラのが！が！付け合わせのパンとイチジクのなんとかと濃厚なフォア！グラ！
死ぬかと思うくらいおいしかった。
他にも気になるテリーヌがいっぱい！
店員さんの感じもいいし、また来よう。出世したら。
＊１５：３０＊チャイ
アイスマスカットティ
帰りに駅へ向かう途中の広いカフェで寄り道。
雰囲気のいい店で、線路の横で広々してて、気持ちいいんだけど、店員さんが感じ悪い。
店員さん、大事だ。
夜＊１９：３０＊雑穀米の五目ちらし 水菜と玉子のせ焼売
おぼろ豆腐（みょうが／鰹節）
大根と小松菜の味噌汁
ジャワティ
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体重 48.4kg ／体脂肪率 27.1% - 2008年05月20日(火)
朝＊ ７：４５＊チーズトーストソーセージとキャベツと小松菜のスープ
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
なんだか味のないスライスチーズだ。
あと今回のキャベツも味なくて変な感じ。パルシステム、たまにはずれるよなぁ。
昼＊１２：００＊雑穀米の五目ちらし 水菜のせジャワティ
今夜は出かけるので、Pとばむまろのためにおいなりさんを作っておく。
その残り。
夜＊１９：３０＊純レバ丼
ビール
at 菜苑（浅草）
で、本日のメインイベントがこれ。
ずっと食べてみたいと思ってた純レバ丼！
甘辛く炒めた鶏レバーとネギがごはんの上にどっさり乗ってる。だけ。
シンプルだけどうまーい！！！
よく見るとレバーだけじゃなくて皮もハツもはいってて、それで食感の変化も楽しめるのだな。
1100円て値段設定はちょい高い気もするけど、まぁ遠いし毎日通うわけじゃないからいっか。
「朝４時までやってるからまたおいで」と女将さんに言われたけど、浅草に朝４時って状況にはなかなかならないよな。でもまた行くよ。
夜２＊２０：００＊生ビール・日本酒（上喜元）・生グレープフルーツハイたらこの粕漬け・さばの一夜干し
いんげんのおひたし・トマトのおでん
２件目も浅草で。
遠いと思うとあまり酔えない。
＜今日の映画＞非現実の王国で ★★★☆☆
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月19日(月)
朝＊ ８：３０＊キャベツと卵とソーセージの炒め鮭とほうれん草のおむすび
ヨーグルトパンケーキ
バナナのヨーグルトがけ
緑茶
昼＊１２：３０＊ネギ入りたこ焼き牛乳
＊１６：３０＊チョコ３枚
＊１９：００＊コロッケ
カラメル・オ・レ
どうしても我慢できなくて夕飯前につなぎ。
カラメルオレはキリンの世界のキッチンからシリーズ。
このシリーズ、私は大好きだ。これもあま〜いけど塩バター味がきいてていい感じ！
夜＊２０：００＊さんまとしめじの天ぷらしらすおろし
油揚げと小ネギの味噌汁
玄米ごはん少し・茄子のぬか漬け
サッポロ黒ラベル
さんまとしめじの天ぷらなんてまるで秋の食卓みたいで季節はずれだったけど、小麦粉に片栗を混ぜたせいか、フライパンで揚げ焼きにもかかわらずカリッとあがって満足。
茄子のぬか漬けは丸２日かかることが判明。やっとおいしく漬かった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月18日(日)
朝＊ ９：３０＊バナナ入りヨーグルトパンケーキカフェオレ
昼＊１４：３０＊海鮮ちらし丼
ミニサラダ・冷奴・味噌汁
仲良しの女子と積もりまくった話を。
暗い店だったから写真はなしで。
夜＊１９：３０＊豚バラとしめじとネギのにんにくカレーいためきゃらぶき・冷奴（おかか／おろししょうが）
かぶのぬか漬け
じゃがいもと小ネギの味噌汁
サッポロ黒ラベル
地味な見た目だけどおいしくできた今日の晩ごはん。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月17日(土)
朝＊ ８：１５＊ルッコラとあらびきハンバーグ小ネギ入り卵焼き
アンパンマン高野豆腐と小松菜の煮物
トースト
カフェオレ
ばむまろのお弁当の残り朝ごはん。
昼＊１２：３０＊鶏の照焼丼トマトとレタスと水菜のサラダ アンチョビドレッシング
ジャワティ
丼は玄米使用。
おやつ＊チョコ２かけ
夜＊１９：００＊フランクフルト
またもやばむまろとコンビニで買い食い。
＊１９：３０＊ネギ入りたこ焼ききゃらぶき
サッポロ黒ラベル
まだまだタコが噛み切れないばむまろであった。
＜今日のWOWOW＞敬愛なるベートーヴェン
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
