| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月06日(火)
朝＊１１：００＊ヨーグルトパンケーキ野菜スープ（キャベツ／人参／玉ねぎ／ソーセージ）
カフェオレ
気候のせいなのか、パンケーキがうまく焼けた。
牧場で買ってきたバターをつけたら最高だった。
夜＊１９：００＊空心菜とホタテの炒め腸詰め
ラムの南乳漬け 他たくさん
生ビール
紹興酒たくさん
夜２＊？＊ごまだれそば
すごくおいしかったけど、二度と自力では行けない。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月05日(月)
朝＊？＊死ぬほどおいしい炊きたて白米豆腐とわかめの味噌汁
大根おろしがけ目玉焼き
ネギ味噌
きゃらぶき・ぬか漬け・納豆
昼＊？＊マックフルーリー（抹茶オレオ）チーズバーガー半分・ナゲット３個
ポテト・シャカシャカチキン
コーヒー
夜＊？＊天ぷら・お刺身・冷や奴・サラダ炊き込みごはん
ネギときのこのおそば
そしてGWお約束深夜の渋滞にはまるのでした。
深夜３時帰宅。
おつかれさまんさ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月04日(日)
朝＊ ８：００＊すごくおいしい炊きたて白米鮭・たらこ・ぬか漬け・きゃらぶき
田舎煮・キムチ・納豆
麩としいたけと大根の味噌汁
とにかく味噌汁とごはんはとてもかなわない。腕ももちろんだけど水もいいんだろうなぁ。
＊？＊ソフトクリーム
フランクフルト
のむヨーグルト
at 牧場
ばむまろ乳搾り初体験。うますぎる。
昼＊？＊こんにゃく冷麺下仁田コロッケ（下仁田ネギ／こんにゃく入り）
夜＊？＊ビールバーベキュー（肉とか魚とか野菜とか）
焼きおにぎり
姪っ子甥っ子イヌ入り乱れ大騒ぎ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月03日(土)
いやいや更新が溜まってしまった。
写真をたよりに記憶を呼び戻そう。
朝＊？＊サラダ（水菜／空豆／人参／きゅうり／プチトマト）野菜食パン
たけのこのバターソテー
いちごバナナジュース
コーヒー
昼＊？＊海鮮やきそばファミレスの。
もう少し走ればリンガーハットがあったのに；；
おやつ＊？＊チョコレートケーキぬか漬け
きゃらぶき
いちご
てなわけでPの実家に到着。
夜＊？＊ビール焼き魚・お刺身・田舎煮・サラダ他
相変わらず食卓山盛り。すごいなぁ。
しかし飲み終わらないうちにグラスにビールを注がれるのだけは本当にやめて欲しい；；
角が立たないようにやめてもらうのはどうすればいいんだ？
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年05月02日(金)
朝＊ ８：３０＊野菜食パンのトースト水菜とゆでたまごとプチトマトとソーセージのサラダ
いちごヨーグルトジュース
コーヒー
ヤフオク準備で夜更かし。
朝ごはん＆送り出し後２度寝。
昼＊１４：００＊厚揚げラクベジ
夜＊１９：３０＊生ビール／生グレープフツーツハイ
かき揚げ（しらす／海老と小柱）
鴨（刺／焼／コロッケ）
トマトの天ぷら
だし巻き卵
きのこそば
Pの打ち上げに子連れでちょこっと参加。
調子にのって揚げ物食べ過ぎて、そんなに飲んでないのに帰りのバスで具合が悪くなり、５歳児に心配をかける。ごめんよぅ。
しかしあれだね、だし巻き卵は、おとといの久昇のんが今んとこ日本一だな、マイワールドで。
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体重 48.4kg ／体脂肪率 26.7% - 2008年05月01日(木)
しばらく計ってないときは大抵増えてるのです。。
朝＊ぬき
昼＊１４：００＊ラクベジ
夜＊２０：１５＊いわしのチーズパン粉焼きたけのこと青梗菜のバターソテー
もろきゅう・プチトマト
生キャベツ＆花椒
ニラと油揚げの味噌汁
白米・サッポロ黒ラベル
＜今週のパルシステム＞
酪農家の牛乳×３、銀だら西京漬、九州近海産さば南蛮漬、にらまんじゅう、ふっくら和風おろしハンバーグ、産直たまご、こんせんプレーンヨーグルト、いちご、ミニトマト、むきそらまめ、グリーンボックス（ねぎ／きゅうり／水菜／さつま芋／ジャガイモ／玉ねぎ）、パル豚バラいため物用小間切、フライパンDEソーセージタイプ、地塚納豆、絹豆腐、生あげ、よつ葉バター、エコ・ルッコラ、味付けいなりあげレトルト、五目ずしの素、エコ・新潟こしひかり無洗米、国産粉ホットケーキミックス、もろきゅうみそ、野菜食パン
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月30日(水)
朝＊ ８：１５＊ヨーグルトパンケーキ冷たい野菜スープ
いちご
カフェオレ
昼＊１２：００＊たまごとネギのチャーハンにんじんのきんぴら
チキンスティック
ジャワティ
夜＊１８：３０＊生ビール２・ウーロンハイおから・うまき・ホタテのフライ
鳥わさと三つ葉の和え物・はまぐりと青菜の和え物
牛タン味噌漬け・椎茸にんにく焼き
角煮 他
at 久昇（藤沢）
うまき絶品！
おばちゃんの対応も相変わらず良くて、いい店だ。
＊２１：３０＊マイヤーズソーダ
フランスのホワイトラム
生ビール
コーヒー・クッキー at ケインズ
＊２８：３０＊チキンラーメン at 漫喫
ああ、近所だったらなぁ…！！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月29日(火)
朝＊ ９：３０＊明太フランスパン半分メロンパン半分
水菜とハムのサラダ
バナナ＆ヨーグルト
カフェオレ
オレンジジュース
昼＊１４：４５＊チキンフィレサンドポテトM
ジンジャーエール at マクドナルド
最近確実に胃が広がった。
まるで足りないのであった。。
夜＊２０：１５＊明太いわしたけのこのバターソテー
ニラと油揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
食に対してまったく興味のないばむまろ。
ハハはこんななのにねー
でも私も小学校低学年くらいまではそうだったのでした。
もっとひどかったかも。
だからわかるつもりではいるけれど、自分が作った料理がまったく手をつけられず
どんどん冷めてまずくなっていくのを毎食見ているとさすがにイライラしてくる。
叩いてしまった。
手が痛かった。
手も痛かった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月28日(月)
朝＊ ９：００＊卵サラダロールきゅうり／トマト／茄子／キャベツ
バナナ＆ヨーグルト
紅茶
昼＊１２：１５＊そうめん（大葉／錦糸卵／干し椎茸／ねぎ／かまぼこ／いくら）たけのことふきの煮物
＊１６：００＊黒ごまスワークル（タリーズ） at 上郷SA
＊１８：００＊バーベキュースナック at 日本平SA
夜＊１９：４５＊ねぎラーメン＆水餃子at 海老名SA
ふ〜おつかれ〜〜！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月27日(日)
朝＊ ８：００＊ドーナツじゃがいも／キャベツ／トマト／ハム
バナナ＆ヨーグルト／りんご
ミルクティ
昼＊１２：００＊シーフードカレーソテーした魚介の上からルーをかけるのだけど、ルーをかけるのもったいないくらい
ジューシー＆スパイシーでおいしいホタテ＆海老＆白身魚。
さすがホテルのカレー。1500円なだけある。
おばあちゃんの納骨。
嫁入りした私は実家のこのお墓には入らない。
はじめてお墓の行く末について考えた。
人生折り返しか。
夜＊１９：３０＊小柱と三つ葉と人参のかき揚げたけのこの天ぷら
のどぐろ／明太いわし／万願寺唐辛子
牛とアスパラと玉ねぎのいため
田舎煮／スナップえんどう
サッポロ黒ラベル
塩好きのばむまろ。
天ぷらもつゆより塩。
ごはんにも塩。
んー。。あんまよくないよなぁ。。でも塩っておいしいよねぇ。。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
