| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月06日(日)
朝＊ ８：４５＊卵かけ玄米ごはん金目鯛の西京漬
ほうれん草のおひたし
ニラとえのきと油揚げの味噌汁
お茶
魚な気分なのだ。
昼＊１３：３０＊お子様カレーセット半分
サモサ
生ビール
マンゴークルフィ
at 地元のインドカレー屋さん
ばむまろインドカレー屋デビュー。
なんとお子様セットがあってびっくり。
ナンに食いついたのは思惑通り。おいしいもんねぇ、焼きたて。
サモサにかける酸っぱめのハーブソースがおいしかった！
マンゴークルフィはマンゴーのシャーベットみたいなやつ。これもツボ。
今度は夜にがっつり食べに行こう。
夜＊１８：００＊生ビール／黒糖梅酒ロック
おくらと湯葉のつきだし／つくね串／チーズ鶏串揚げ
サラダ／奴／鶏皮揚げ／鶏の唐揚げ／塩やきそば
友人と子連れ飲み。
コドモがいるとゆっくり飲めないし話せないしで、会うためには仕方ないとはいえ、やっぱおかーさんて不便だー
子連れ居酒屋なおかーさんたちを許しておくれよ、世の中の人々。
-
体重 47.6kg ／体脂肪率 28.3% - 2008年04月05日(土)
朝＊ ８：３０＊秋刀魚の野菜漬け春菊の胡麻和え
玄米と白米のハーフ＆ハーフ
ニラ玉おすまし
お茶
Pと朝ごはんしか一緒に食べられない今日この頃。
昼＊１２：３０＊じゃがバター焼きもろこし
牛串
チョコバナナとかき氷少しずつ
近所でばむまろとお花見。
じゃがバターほくほくでおいしー！牛串はやめときゃ良かったー！
おやつ＊１５：３０＊アイスティー
海老クリームスープ少し
ポテトフライ少し
at ファーストキッチン
夜＊１９：００＊春菊の胡麻和えほうれん草と油揚げの味噌汁
ライチはちみつヨーグルト
マンゴージュース
夜まで胃にもたれる。おそるべしテキヤの牛串。
-
体重 46.8kg ／体脂肪率 28.3% - 2008年04月04日(金)
いつぶりだろう４６キロ台の数字！
単に昨日晩ごはん食べてないからだとわかりつつ、やっぱり嬉しい。
朝＊ ８：００＊ヨーグルトパンケーキカフェオレ
バナナのヨーグルトがけ
パスコしばりがなくなったからパンケーキも久しぶり。
このパンケーキがばむまろのおふくろの味になるといいなー
昼＊１４：００＊海老とホタテのあんかけごはんat 大戸屋
昼ご飯後、１時間くらいしか空けないでホットヨガ。
いつもより全然汗をかかなかったのはやっぱり胃の消化にエネルギーをとられてるからか？
集中力もなかったし、食後はやっちゃいかんね。
夜＊２０：００＊いわしとブロッコリーのカレーマヨ炒め野菜ジュース
お茶
＜今日の映画＞チーム・バチスタの栄光 ★★★☆☆
-
体重 47.6kg ／体脂肪率 28.6% - 2008年04月03日(木)
朝＊ ８：３０＊ハム＆クラッカー野菜スープ（小松菜／人参／じゃがいも／ハム）
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１４：３０＊マッシュルームサラダサンドランチスイーツ
紅茶／チャイ
サンドとは言うものの、サラダの奥にトーストして味付けしたパンが。
うちでマネできそうでできない味。
今日はお友達のニンプさんとランチ。
ニンプさんの体型ってキュート。
次に会うときはもうひとり完全に増えてるのかと思うと、やっぱりすごいなぁ。
夜＊２０：３０＊カレースープ
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月02日(水)
朝＊ ７：４５＊ライチはちみつトーストポテト率の少ないポテトサラダ
（新じゃが／きゅうり／にんじん／ハム）
プチトマト
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：１５＊鶏だんごと人参と小松菜の煮物ごま塩玄米ごはん
いちご
間食＊１８：００＊おかき
夜＊２０：１５＊棒餃子アンパンマン高野豆腐と小松菜の煮物
野菜ジュース
やっぱり本職がいいなぁ。
落ち着くなぁ。
＜今週のパルシステム＞
酪農家の牛乳×３、さばの味噌煮、めかじき玄米味噌漬け、さんまの野菜漬、大きい焼売、米沢スティックカツ（ソース）、北海道産冷凍とろろ芋、産直たまご（白玉）、こんせんプレーンよヨーグルト、エコ・バナナ（バランゴン）、ミニトマト、えのき茸、グリーンボックス（きゅうり／キャベツ／さつま芋／ごぼう／ほうれん草／サンチュ）、パル豚バラいため物用小間切、ロースハム、絹豆腐、うすあげ、中濃ソース
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月01日(火)
朝＊ ７：１５＊食パンバナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
リサとガスパールのエコバッグが欲しくて、パンは「パスコ」しばりがあったのだけど、やっと点数が貯まって解放されたから、今朝はアンデルセンの食パン。うまー。お値段も倍だけどね。
昼＊１２：００＊グリルチキン弁当毎日果菜
麦ごはんにソースはオニオンジンジャーを選択。働いてるビルの前の出店で500円。
M食堂の横に出店してほしい。
夜＊２０：１５＊鶏だんごと人参と小松菜の煮物ねぎとろとろろ丼
お茶
＊２１：０＊ピノ（レアチーズ）２個
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年03月31日(月)
朝＊ ７：１５＊食パンポタージュ
ミルクティ
台所で立ち食い。
昼＊１２：００＊軍鶏と蓮根のおろしハンバーグ定食夜は居酒屋になるっぽいお店で。一品は辛味こんにゃくを選択。
ハスはおろしてあるみたいだった。ハンバーグというよりつくねっぽい。
軟骨入りでんまい。ごはんもおかずもとてもおいしいけど、これで1000円。
恵比寿ランチの相場ではあるけどやっぱ高いよなー
＊１５：３０＊野菜ジュース
＊１８：００＊デニッシュ
夜＊２０：００＊野菜入り鶏だんごと人参と小松菜の煮物サッポロ黒ラベル
昼とちょっとかぶった。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年03月30日(日)
朝＊ ８：１５＊ベビーリーフと人参とスナップえんどうのサラダハム食パン
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊ゲンカツ（プレーン）とごはんセット
グラスビール
at ゲンカツ（銀座店）
噂に美味しいと聞いていたゲンカツに行ってみた。
一枚肉じゃなくて、超薄切りにした肉をミルフィーユみたいに積み重ねて揚げてある。
とんかつとしては邪道だけど、ありありありあり！
ごはんもつやっつやでふっくら。キャベツもシャクシャクで、胡椒のきいたドレッシングによく合う。３回もおかわりしてしまった。
肉はそりゃ一枚肉のジュワッと感にはかなわないけど、衣のおいしさに完敗＆乾杯。
おなかすいてないと入店前は文句たれてたばむまろとお肉の取り合いに。
ああ、揚げ物ってどうしてこんなに。
＊１７：３０＊マシュマロ入りコーヒー
夜＊２０：００＊しらすとネギのチャーハン（しらす／ネギ／卵／ニンニク／白ごま）小松菜と豆腐のスープ
お茶
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年03月29日(土)
朝＊ ９：３０＊ライチはちみつ＆ライ麦パン牛乳
もっと朝寝坊したかったのにひとりと一匹に起こされた。
昼＊１２：３０＊青菜にゅうめん棒餃子
野菜ジュース
お茶
夜＊１７：００＊ワッパーオニオンリング
ジンジャーエール at バーガーキング
ワッパーJrがあったのをすっかり忘れてオリジナルサイズにしてしまった。
大昔、134号線のバーガーキングで食べたときの方が美味しかったような気がするなぁ。
胃にもたれたー
夜２＊２０：００＊茹でにんじんとスナップえんどうのツナソース添えお茶
なんだかものすごく食欲がありありなのをごまかして帰宅。
ワッパーで胃がもたれている筈なのにラーメン屋ののれんをくぐりそうになってしまった。危険。
何の欲を食欲に変換しているのだろう。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年03月28日(金)
朝＊ ７：１５＊ライチはちみつ＆ライ麦パンベビーリーフ＆ショルダーベーコンバルサミコ風味
プチトマト
ゆで卵
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：００＊ラーメンプチOL風味なお仕事。
ランチが充実の恵比寿の街で超悩むも無難にラーメン。
夜＊２０：３０＊生ビール桜えびのシーザーサラダ・焼きホワイトアスパラ
貝のワイン蒸し・ローストビーフ
ピザ・パスタ・ポテト・デザート
新車の試乗がてら外食。
Pの後輩も一緒で食べた食べた。
わさわさだったけど充実した一日だった。
なんだかんだ外食結構してるなぁ。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
