| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年01月12日(金)
朝＊ ８：００＊ヨーグルトパンケーキマンゴージャム
カフェオレ
精神状態がよくわかるパンケーキの焼き具合。
今日のは最高！
昼＊１２：００＊雑穀おむすび弁当サッポロ黒ラベル
ちょいとそこまで飛行機で。
夜＊１９：３０＊生ビール・熱燗
にぎり寿司いろいろ
サザエのつぼ焼き（お通し）
てなことで新年会inサッポロ！
地元の人しか知らないような、こじんまりした良心的な値段のお寿司屋さんへ連れていってもらう。
ネタがねシャリがねガリもね、んまいよ！！
しめサバとか海老とかつやつやのぷるぷる！！
外は雪がちらちらしてたけど、どれ食べても美味しいし、熱燗も進むし、帰りには店の外に積もった雪にデスマスクを作るくらいご機嫌でご帰還。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年01月11日(木)
朝＊ ８：００＊ハムトースト茹でブロッコリー＆胡麻ドレッシング
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
ああん。いちごっておいしい！
昼＊１４：４０＊サルサバーガーアイスカフェオレ
at フレッシュネスバーガー
夜＊１９：３０＊ちゃんぽん餃子
ばむまろとふたりで外食。
＜今日の映画＞武士の一分 ★★★☆☆
なんだか評判がすごぶる悪いからまったく期待してなかったら、それなりに楽しめた。そんなもん。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年01月10日(水)
朝＊ ８：００＊ハムチーズトーストミディトマト
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊ガレットとクレープのランチ
●シードル
●サラダ
●卵とマッシュルームとチーズとトマトのガレット
●オレンジはちみつとバニラのクレープ
●コーヒー
大好きなガレット屋さんが定休日だったけど、どうしても気分はガレットだったから、
表参道まででかける。
うーん。。。やっぱりいつもの店でまたリベンジしよう。
つき合ってくれたのはネットのお友だち。本日初対面。
横山めぐみ激似だよ！！ものすごくかわいい。
ドキドキしてしまいました。緊張してしまって、私としたことがずっと聞き役。わはは。
夜＊１９：３０＊ぶりの塩焼き山かけほうれん草＆韓国海苔
しらすと胡麻の混ぜごはん
ワカメと長ネギの味噌汁
サッポロ黒ラベル
ほうれん草のおひたしにとろろ。アリです。おすすめ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年01月09日(火)
朝＊ ８：００＊雑炊（昨日の鴨鍋スープ・白米・卵・小ネギ）バナナのヨーグルトがけ
緑茶
雑炊うんまーっ！！
今まで食べたすべての雑炊の中でトップ３に入る旨さ！！
昼＊１４：００＊スリランカレストランのランチ黒ビール
近所の店でひとりランチ。
ヒマそうにしていた人懐っこい店長さん（スリランカの人…だと思う）と話込む。
本職はスリランカダンスの先生らしい。
気づいたら明日体験レッスンに行く約束をしていた。
お気楽なブー太郎生活。
でも収入ゼロはやっぱり肩身が狭い。
働くかー。・・・・・来月から。
夜＊１９：３０＊銀だらの西京焼き里芋とほうれん草の煮物
白菜とツナの煮物（しっぱい）
長ねぎとワカメの味噌汁
ふりかけごはん
サッポロ黒ラベル
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体重 47.8kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト 66cm - 2007年01月08日(月)
朝＊ ９：３０＊ハムトーストキリクリームチーズ
プチトマト
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊かぼちゃ入りほうとううどんにんじんのきんぴら
大根とアボカドの梅和え
麦茶
生協の冷食のうどんにネギと油揚げを更に追加。
あったまるねぇ。
夜＊１９：００＊鴨鍋（合鴨スライス・合鴨だんご・大根・下仁田ネギ・ほうれん草・椎茸・ゆず）
にんじんの明太子炒め
里芋とほうれん草の煮物
甕焼酎ロック
今日の晩ごはんはどれもすんごく美味しくできたー
食材がいいからかな。下仁田ネギらぶ！！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年01月07日(日)
朝＊ ９：３０＊餅入り七草粥昨日スーパーに行った時間が遅めで、七草が売り切れてしまってた。
仕方がないからフリーズドライの七草を買って帰った。
イマイチだよぅ；；生が良かったよぅ；；
昼＊１２：３０＊下仁田ネギとハムのグラタンにんじんのきんぴら
大根とアボカドの梅和え
手羽中のグリル・しめじのソテー・プチトマト
ふかしじゃがいも２種（男爵・きたあかり）
サッポロ黒ラベル・甕だし焼酎
昼からnさん親子が来訪。
Ｐの実家からもらった野菜を使ったお昼ごはん。
下仁田ネギがとろとろでやっぱり最高！
おやつ＊チョコバナナシュークリーム
チョコバナナはうちで作ってみた。
子達大喜び。
しゃべくりたおした。
楽しかった。
また遊びに来てねー！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年01月06日(土)
朝＊ ９：３０＊磯部焼き２個人参と玉葱の煮物胡麻風味
お茶
昼＊１３：００＊石焼きなんとかキムチ・わかめスープ
イカの炒めものが石焼きごはんにのってるやつ。
夜＊１９：４５＊お買い得のお刺身盛り合わせ麻婆春雨
人参とほうれん草の味噌汁
白米
サッポロ黒ラベル
＜今日の映画＞硫黄島からの手紙 ★★☆☆☆
評判はいいけどねぇ。。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年01月05日(金)
朝＊１１：００＊日本の朝ごはんＰんちの白いごはんは本当に美味しい。
＊１３：３０＊カフェオレ
昼＊１５：００＊味噌バターラーメンおやつ＊１７：００＊抹茶大福
夜＊２１：００＊シュウマイ茹でブロッコリー＆胡麻ドレッシング
玉葱と人参の煮物胡麻風味
ジャガイモとほうれん草の味噌汁
白米・韓国海苔
サッポロ黒ラベル
いやぁ、おつかれさん。
自分ちが一番いいや、やっぱり、うん。
今回ももれなく、大量の野菜をいただきました。
下仁田ネギが嬉しい！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年01月04日(木)
朝＊１１：００＊Ｐ家のお雑煮たらことか田作りとかいろいろ
Ｐ家のお雑煮は豚肉です。
おやつ＊キャラメルポップコーン
コーラ
子達と映画観ながら。
昼＊１４：３０＊回ってるお寿司いろいろおやつ＊コーヒー大福
夜＊２０：００＊天麩羅とか煮物とかいろいろそして今夜もビールを飲み干す前に注がれる（どころかひとくち
飲むと注ぎ足される）攻撃にストレス溜まる。
＜今日の映画＞どうぶつの森 ★☆☆☆☆
あたしにはわからん。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2007年01月03日(水)
朝＊ ５：３０＊ケーキ（昨日の残り）
カフェオレ
＊ ８：００＊おむすび（鮭）
味玉
おしんこいろいろ
きんぴら
あったかいお茶
Ｐの両親と初詣。
高尾山８時集合…
駐車場の車の中で食べる。
お茶を入れるのに、急須とポットを持参してきているＰハハに感動。
昼＊１２：３０＊野菜ラーメンat ファミール
どうにもこうにも、な味。
偶然やってたボウケンジャーショーを観る。
おやつ＊シュークリーム
夜＊１９：３０＊たらば蟹をはじめとする料理いろいろコドモ５人がギャースカ騒ぐ中、オトナ６人で食事。
いやぁ大家族ってこんな風なのか。大変だ。。
飲み終わらないグラスにどんどんビールを注がれるのがプチストレス。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
