| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年10月24日(火)
朝＊ ８：３０＊トーストプリン
ミルクティ
遅刻遅刻！！
昼＊１２：００＊醤油ラーメンat Ｍ食堂
間食＊歌舞伎揚げ・ハッピーターン
夜＊２０：００＊海老フライ＆ヒレかつ御膳かんっぜんに野菜不足な一日。
明日野菜ジュースでも飲んどこ。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年10月23日(月)
朝＊ ８：００＊生ハムトーストブロッコリー＆胡麻ドレッシング
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊天麩羅そばat Ｍ食堂
おいしいごはんがたべたいです。
夜＊２０：３０＊レバーと野菜の辛子炒め定食餃子
まさかの大残業。
鼻の穴の奥までタバコくさい。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年10月22日(日)
朝＊ ９：００＊ホテルブレッド＆マーガリンレタス・きゅうり・トマト（マヨネーズ）
ソーセージ
ヨーグルト＆はちみつ
ミルクティ
昼＊１２：００＊ランチパック（卵・ピーナッツ）コーヒーぎゅうぬー
コンビニで買って近所の公園でばむまろとふたりで。
おやつ＊巨峰とりんごのタルト
いろいろフルーツのタルト
オーガニックな優しい味のアイスクリーム
フットワークの軽い友人２人が子連れで来訪。
トイレの鍵が開かなくなるハプニングが勃発して、みんなでコンビニにトイレ借りに行ったりドタバタと落ち着かなかったけど、ワイワイ楽しかった。
今度はちゃんとごはん食べに来てもらおう。
夜＊２０：００＊カルボナーラ（ベーコン・卵・パルミジャーノ・生クリーム）
野菜スープ（大根・人参・ブロッコリー）
サントリーのビール（はやっぱりおいしくない；；）
チーズを多めに生クリームを少なめにしたカルボナーラは、ベーコンの脂もいいだし出てて成功！
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年10月21日(土)
朝＊ ８：００＊昨日とまるで同じ
昼＊１２：３０＊きのこ鮭ごはんおむすび車の中で。
おやつ＊生チョコ（差し入れ）
夜＊１９：００＊豚と春雨とニンニクの芽の炒め冷奴＆人参葉としらすと胡麻の炒め
アボカド（わさび醤油）
黒豆
なすびの味噌汁
サッポロ黒ラベル
適度な熟れ具合のアボカドはわさび醤油が一番だな〜
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年10月20日(金)
朝＊ ８：１５＊白いパン＆ピザソース＆チーズレタス・きゅうり・ブロッコリー
（胡麻ドレッシング）
ミルクティ
昼＊１２：４５＊さば煮定食おやつ＊１５：３０＊ぶどうまんじゅう（差し入れ）
夜＊２０：００＊親子きのこごはん（いくら・鮭ハラス・大葉・えのき・しめじ）
めかぶ＆おかか
肉シュウマイ
大根と小ネギの味噌汁
サッポロ黒ラベル
思いがけず早く終わっておうちごはん。
きのこごはん、今回は結構味付けを濃くしたつもりだったのに、まだ薄い。
市販の炊き込みごはんの素とかって相当醤油とか入ってるんだなぁ。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年10月19日(木)
朝＊ ８：００＊白いパン＆スライスチーズレタス・きゅうり・トマト
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊１２：３０＊野菜塩ラーメン間食＊おかき系いろいろ
夜＊２０：３０＊冷やし海老そば（店屋もん）しまった。ごはん系にすれば良かった。
米が食べたい。。
やっぱ楽しいなぁ、仕事。
-
体重 47.8kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト未測定 - 2006年10月18日(水)
朝＊ ８：００＊ピザトーストレタスときゅうりと大根のサラダ（胡麻ドレ）
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊チキンソテー＆オニオンリング定食at Ｍ食堂
つけ合わせの何かぶわぶわしたものとスパゲティとごはんを
半分残す。
夜＊１９：００＊中華立食いろいろビール・紹興酒
２００人規模の大打ち上げ。
私たちにとっては打ち入り。
＊２２：００＊ダイキリロック
ロンサカパ
少人数でまったりと。
ああ、ラムってほんと美味しい。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年10月17日(火)
朝＊ ８：００＊サラダ（生ハム・きゅうり・レタス・パルミジャーノ）
トースト
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊カレーそば冷奴
at Ｍ食堂
間食＊フランとかハッピーターンとか
夜＊２１：３０＊野菜ジュース
リッツ＆チーズ
最近朝方におもらしをするばむまろ。
熟睡しているところを起きて服とシーツを取り換えて、タオルケットとシーツのおしっこ部分を手洗いするのは辛い。
何度も仕事中に寝落ちする。目ぇ開けたまま。
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年10月16日(月)
朝＊ ８：１５＊パンケーキ（さつまいものポタージュ入り）ミルクティ
間食＊いろいろ
昼食前に火がついて部屋にあったお菓子に手をだしまくり。
昼＊１２：３０＊あじフライとなんかわからないものの定食at Ｍ食堂
まーずいよもう。
半分以上残す。
夜＊１９：３０＊秋刀魚のお刺し身ぶりの照焼き＆大根おろし
いんげんの胡麻和え
もみ海苔ごはん＆なめたけ
青梗菜と豆腐のおすまし
サッポロ黒ラベル
おたふくが治ってからというもの、食欲旺盛になったばむまろ。
がつがつ食べてくれると作り甲斐があるよな、やっぱり。
しかしどうも照焼きがうまく焼けない。照らない。
＜今日のビデオ＞アカシアの道 ★★★☆☆
＜今日のDVD＞さよなら、クロ ★★☆☆☆
-
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年10月15日(日)
朝＊ ９：００＊白いパン＆焼きソーセージレタスとルッコラと
きゅうりとパルミジャーノのサラダ
はちみつ＆ヨーグルト
きんかん餅
コーヒー
昼＊１３：００＊タイラーメンランチ生ビール
パクチー追加トッピング。
私としたことが、カメラを持ってでるのを忘れてしまった。
携帯写真で・・・。
＊１４；３０＊キャラメルポップコーン
オレンジジュース
夜＊１９：００＊茄子とベーコンとかじきと水菜のスパゲティさつまいものポタージュ（さつまいも・玉葱・
牛乳・コンソメスープ・バター）
サッポロ黒ラベル
ベーコンはやっぱりブロックだなぁ。
これでカルボナーラとか作ったら最高だぞきっと！
＜今日の映画＞ウルトラマンメビウス＆ウルトラ兄弟
元祖ウルトラマンの顔がちゃんと老けてるのが笑いのツボ。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
