| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月24日(日)
朝＊ ９：３０＊半田素麺＆小ネギ＆おろししょうがトマト＆めかぶ
巨峰＆ヨーグルト
麦茶
朝そうめんはばむまろのリクエスト。
昼＊１４：３０＊しめじと豚肉の炒めかぼちゃと松の実のサラダ
プチトマト・レタス・巨峰
スープ春雨
夜＊１８：１５＊餃子蟹マカロニサラダ
たけのこのきんぴら
＊２０：００＊サッポロビール（畑から百三十年）
かぼちゃと松の実のサラダ
鼻ったれ〜〜
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月23日(土)
朝＊１０：３０＊くるみパン目玉焼き＆ベーコン
プチトマト＆レタス（胡麻ドレッシング）
はちみつ＆ヨーグルト
巨峰
ミルクティ
昼＊１３：３０＊スパゲティナポリタンビール・アイスカフェオレ at トキ（江古田）
学生時代を過ごした街へ芝居を観に。
そしてこのナポリタン。思い出の味。
まずくてなつかしい。
こんなに茹で過ぎの麺をだす店はそんじょそこらにゃないよ。
夜＊２０：３０＊寿司と冷やしうどんなんだろ。寝ても寝ても眠い。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月22日(金)
朝＊ ８：００＊栗のパンくるみのパン
マスカット
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
栗のパンは軽くトーストしてバター塗って。秋の味。
昼＊１２：００＊おむすび２個（舞茸おこわ／海老うに焼き）ひじき十穀サラダ
＊１３：００＊焼き芋プリン（差し入れ）
夜＊２０：００＊ほうれん草のグラタン黒米ごはん
マスカット
とにかくなんでもいいから写真に登場したいばむまろ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月21日(木)
朝＊ ８：００＊仔牛のサンドイッチバナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昨日の晩、おみやにしてもらったサンドイッチ。
うーーーーん、その場で食べるものなんだな、これは。
昼＊１２：００＊ざるうどんかき揚げ
at Ｍ食堂
夜＊１９：００＊小ネギ入り納豆ごはん（ごはんは黒米入り）鶏肉のクレイジーソルト焼き
さつまいもの胡麻和え
モロヘイヤ入りビーフコンソメスープ
珍しくばむまろ発熱につき呼びだし。
めっちゃ元気で食欲もあるけど、めっちゃ体が熱い。
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体重 48.0kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト 66cm - 2006年09月20日(水)
朝＊ ８：００＊トーストトマト＆レタス＆ハム（胡麻ドレッシング）
バナナのヨーグルトがけ
巨峰
ミルクティ
昼＊１２：３０＊中華丼at Ｍ食堂
鬼の敵のように乗っていたごはんを完食。
なんだろう、食べきってしまうんだよな。なんだか勢いで。
味あわないからだろうなきっと。
夜＊１８：００＊生ビール２・グレープフルーツハイ仔牛のレバ刺（おとなのは売り切れだった。残念）
タン焼き・冷やしトマト
しろネギ入り（最高！最高！最高！）
なんこつホイル焼き（写真）
at 墨田区のもつ焼き屋
去年はじめて連れていってもらって感激したもつ焼き屋が、実は友人宅の徒歩５分圏内であったということが判明。
前回食べられなかったなんこつホイル焼きリベンジ。たまねぎたっぷり乗ってんの。テーブルに置いてある塩かけるとつまみにいくらでも食べられる。
去年の日記見て思い出した。そっか、しまった。ローストビーフたのみ損ねた！ガツのマリネはなかったな。
うちの徒歩５分圏内じゃなくて良かった。通いつめちゃうよ。
＊２２：３０＊手づくりチーズケーキ
ちゃんといれたアイスカフェオレ
んで、帰りは友人宅に少しだけお邪魔。
なんだかシンプルに暮らしていて、見習いたいなーと思った。
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体重 48.2kg ／体脂肪率 24% ／ウエスト 66cm - 2006年09月19日(火)
朝＊ ８：１５＊トーストハムとレタスとトマトのサラダ
巨峰
ミルクティ
昼＊１２：００＊Ｍ食堂のおむすび（たらこ）・巨峰昨日の晩の残りの魚と野菜のトマト煮込み
トマト煮込みは朝あたため直した後、塩胡椒をきつめにしたら
なんとかなった。
それに引き換えＭ食堂。おむすびまでマズイとは…
米に塩味がまったくしない；；
たらこは真っ赤だけどまるで味がない；；
＊１５：３０＊アイスミルクティ
夜＊２０：００＊にらまんじゅうさつまいもの胡麻和え
モロヘイヤと豆腐の味噌汁
黒米ごはん
サッポロ黒ラベル
一日眠くてたまらん。
ちゃんと寝てるのにな。
育つのかな。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月18日(月)
すっかり未測定な人になってしまった…
とりあえず計るだけでも計ろう。
ブランチ＊１１：００＊ポテトグラタン（じゃがいも・アンチョビ・にんにく・生クリーム・ピザ用チーズ）
トースト
巨峰
コーヒー
コクのあるグラタンのレシピはケンタロウ氏のもの。
はふはふ食べる。
つなぎ＊１７：３０＊コーラＳ
マロンパイ
ナゲット２個
ポテトＳの半分 at マクドナルド
夜＊２０：１５＊かじきのトマト煮（かじき・長ねぎ・青菜・トマト缶・ミックスビーンズ）
黒米ごはん
サッポロ黒ラベル
いやぁ、トマト煮、久々の失敗作であった。
ぼんやりしたどっちつかずの味。
ベーコンあったんだから入れれば良かったなぁ。
あまりの不味さに写真も暗い。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月17日(日)
朝＊１１：００＊たらこスパゲティ（たらこ・大葉・海苔）クレソンとトマトとレタスとパルミジャーノのサラダ
ミルクティ
海苔を刻んでトッピングしたのはばむまろ。
昼＊１６：００＊塩ラーメンat 本丸亭
夜＊２０：３０＊海老しんじょのしいたけ蒸しアスパラの胡麻あえ
トマト
豆腐とワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
PHOTOに載せたヤギミルク、ひと口もらう。
んあーーーーーヤギくせーーーーーー！
チーズには美味しいけど、ミルクはのどに獣くささが残って・・・あぁ、私は苦手かも；；
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体重 48.6kg ／体脂肪率 25% ／ウエスト未測定 - 2006年09月16日(土)
朝＊ ８：００＊ハムチーズマヨトーストクレソンとレタスとプチトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊いちご牛乳ピロシキ
チキンウィング
りんごのデニッシュ
チョココルネ
最近やけに写真に写りたがるばむまろ。
おやつ＊１７：００＊バニラアイス＆ヨーグルト＆巨峰
夜＊２０：１５＊カレーライス（レトルトカレー・黒米ごはん）人参とたまねぎのスープ
牛乳
子連れ出勤の途中、偶然今日しかやっていない警視庁のイベントに遭遇。
ピーポくんと遊んだり、猿まわしを見れたりした。
夜もばむまろと工作に勤しむ。かなりらぶらぶ。コドモできたらどうしよう。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年09月15日(金)
朝＊ ８：００＊ハムチーズトーストプチトマト＆クレソン（胡麻ドレッシング）
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊ハムエッグかつカレーat Ｍ食堂
半分残す。無理。味が無理。Ｍ食堂ダイエット。
＊１８：３０＊枝豆のパン・はちみつのパン
ちょこっとつなぎ。
夜＊２０：３０＊なめたけオムレツ丼（卵・なめたけ・小ネギ・黒豆ごはん）
さつまいもと青菜の味噌汁
巨峰
明日から珍しく暦通りに３連休。
何の予定もありません。
Ｐは忙しいからばむまろんとふたり。何すっかねー
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
