| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月06日(木)
朝＊ ８：００＊ヨーグルトバナナジュース食パン
＊１０：３０＊野菜ジュース
ランチパック（ピーナッツ）
ヨーグルト
＊１１：３０＊スイートポテト
二日酔いの朝というのは無性にいろんなものが食べたくなるのだ。
普通逆じゃないのか？
昼＊１３：３０＊半チャン半ソバ at でぶそば
←なんか食玩みたいな写真。なつかしの味。
間食＊オレンジ・グレープフルーツ・ミニタルト
ソース焼きそば（味見）・ミネストローネ（味見）
夜＊２０：３０＊カップ焼きそばスティック野菜
濃い生茶（イマイチ）
ワッフルは明日へまわした。
カップ焼きそばってたまに食べるとめっちゃうまい。
さて明日最終日。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月05日(水)
朝＊ ８：００＊キャベツと豆腐と蒸し鶏とトマトのサラダ食パン
コーヒー
昼＊１３：３０＊レバニラ炒め定食間食＊プリッツ・フィナンシェ・ふがし
夜＊２０：００＊生ビール
マグロとアボカドのタルタル
スーパーチーズポテト
クリーミーチキンインド風
ナシゴレン
at ジャミン
＊２２：００＊デラウェアのカクテル
黒糖焼酎のコーラ割り
スイカのフローズン
at ケインズ
ああ、やっぱり藤沢好きだ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月04日(火)
朝＊ ８：００＊卵がゆいわしのぬか漬け
豆腐とほうれん草の味噌汁
麦茶
昼＊１３：００＊ミックスフライ定食（ひれカツ・イカ・海老）
久々のカツ。うん、大丈夫みたいだな。内蔵的には。
間食＊ハバネロ・山もも・すいか
レモンクランベリーソーダ（フレッシュネスバーガー）
夜＊２０：３０＊瓶ビールお刺し身盛りあわせ
ナムル盛り合わせ
枝豆
しかし、スタジオの中、さぶすぎ。
冷房キンキン好きだけど、これはやりすぎ。
体調おかしくなってきた気がする。。
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体重 48.2kg ／体脂肪率 24% ／ウエスト 68cm - 2006年07月03日(月)
昨日から朝のテレビ体操始めてるんだ。ふふふふふん。
朝＊ ８：００＊にんじんパンケーキヨーグルトバナナジュース
コーヒー
昼＊１３：００＊カレーそば半ライス
おしんこ
at 浅野屋
間食＊午前中からいろいろと…
カラムーチョ・キャラメルコーン（マンゴープリン味）・プリッツ（フルーツ味）
歌舞伎揚げ・カリカリ梅・シュガーラスク（差し入れ）etc
全部ひとくちずつとか一枚ずつとかだけど、こういうのが溜まるのだよな。。
夜＊２０：００＊ほうれん草サラダ
ってことで、なんだか野菜がバリバリ食べたくて。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年07月02日(日)
朝＊ ８：００＊にんじんパンケーキヨーグルトバナナジュース
昔こどもの頃、スライスバナナが冷凍庫に入ってて、時々ひとつずつとりだしては食べていた記憶があって、やってみたら、見事に全部がくっついて固まって取り出せない；；
昔より冷凍庫の温度が下がってるのかしらん？
間食＊１０：００＊味ごのみ
少しだけ食べようと思っていたのに、気づいたら１袋食べ終わっていた。。
昼＊１３：３０＊冷やしたぬきそば半ライス
おしんこ
at 浅野屋
いつの間にかおやじさんがお亡くなりになっていて、どうやら味が変わったらしいという噂を確かめに行く。
うむ…確かに言われてみれば、つゆがちょっと違うか？
けどどのみち久しぶり過ぎてわからん。美味しかったけどなー。
間食＊シュークリーム
ワッフル
共に差し入れ。
夜＊２０：１５＊ガーリックサイコロステーキチャーハン（サイコロステーキ・いんげん・人参・にんにく）
ごぼうのポタージュ
ごぼうのポタージュは最後の牛乳を混ぜる前のペースト状態で冷凍しておいた。
チャーハンうまーい。
なのに何故ばむまろは食べないのだろう。
ごはん食べてもらえないのってストレス。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 24% ／ウエスト未測定 - 2006年07月01日(土)
朝＊ ８：００＊ベーコンチーズトーストレタスと枝豆とトマトのサラダ
しらすと小ネギ入り卵焼き
カフェオレ
昼＊１４：３０＊海老のタルタルサンドイッチタンドリーチキンのサンドイッチ
アイスコーヒー
at カフェドクリエ
あっついとつい冷たい飲み物を注文してしまうけれど、店内は冷えてるから、飲んでるうちに寒くなるのよね。
＊１７：００＊ブルーマウンテン
夜＊２１：００＊南インド料理のプレート生ビール・ラム・チャイ
at Dhaba India（八重洲）
夜は小島麻由美サンのコンサート。
盛りだくさんで、すっごく良かった。カッコイイ。
そして、めっちゃ本気のインド料理屋さん。
これはんまいなー。
興奮しておなかがはちきれそうになる。
久々の原液もしみる〜〜
けど後半傷口に影響を与え始めたから、おとなしく帰宅。
ま、リハビリは徐々に、やね。
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体重 47.8kg ／体脂肪率 23% ／ウエスト未測定 - 2006年06月30日(金)
朝＊ ８：３０＊食パンポタージュスープ
バナナのヨーグルトがけ
りんご牛乳
今朝も今朝とて、再びマジギレ。
フォークで机に穴開けちゃったよ…（私が）
まぁ、仲直りはしたけれど、大人も精神力鍛えられるよなぁとつくづく。
昼＊１３：３０＊卵かけごはんいわしのぬか漬け
三つ葉と豆腐のおすまし
麦茶
いわしのぬか漬けはお土産にいただいたもの。
塩っ辛くてごはんによく合う！
夜＊１９：００＊豚とキャベツとニラの炒めアンパンマンのプチこうやと小松菜の煮物
トマト・白米
ごぼうのポタージュ
（ごぼう・じゃがいも・赤玉葱・にんにく・牛乳）
ごぼうのポタージュ、ヘルシーでなかなか。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年06月29日(木)
朝＊ ７：３０＊チーズベーコントーストレタスとトマトと大根のサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊冷やし中華at でぶそば（大船）
久々の味になごむ。
しかし今日も暑い。
やっぱ髪、もっと短くすれば良かったなぁ。
夜＊２０：００＊高菜チャーハン・トマト豆腐とニラの味噌汁
アボカド＆わさび醤油
麦茶
知恵がついてきた３歳児。だけどまだまだ３歳児。
いやーマジギレさせてくれるよなー
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年06月28日(水)
朝＊ ７：００＊レモンシフォンケーキトマト・おくら
ソーセージ
カフェオレ
昼＊１１：３０＊卵かけごはんトマト
麦茶
つなぎ＊１８：３０＊スパイシーチキン
フライドポテト
アイスティ by KFC
夜＊２０：３０＊ネギと納豆の包み焼き白米
キャベツの味噌汁
麦茶
少しだけ髪切って、公園行って、癒されたけど、長持ちしない。
なんだかイライラしてしまう。
暑いからかなー
まだ痛いからかなー
ばむまろが全然言うことを聞かない。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年06月27日(火)
朝＊ ７：３０＊レモンシフォンケーキヨーグルトバナナジュース
コーヒー
ささかまぼこ
なんだかまるで物足りなくて、ささかま食べる。
久々の出勤。なんとか無事辿り着く。
会う人毎に軽く手術自慢。
昼＊１２：３０＊ビール（ちょっとちょっと）・いかウ二
うな重大好き！！
おしんこ盛合わせ・肝吸い
すいか（あれ？食べあわせ悪いんじゃなかったっけ？）
夜＊２０：３０＊ぶっかけ素麺（納豆・豆腐・卵・小ネギ・茗荷・大葉）
餃子
麦茶
＜今日の映画＞レント ★☆☆☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
