| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年03月17日(金)
朝＊ ７：４５＊トースト＆マーガリンいちごとバナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１５：３０＊えびかつサンド駅のホームで移動中に。。
写真はばむまろのお弁当。梅おかかおむすびと魚肉ソーセージと野菜入り
卵焼きとアンパンマン高野豆腐。
夜＊１９：３０＊生ビール・焼酎 他他他串揚げ 他他他
珍しく同業の助手仲間たちと。とことん飲む。おもしろ過ぎ。
人のゴシップってなんでこんなにおもしろいんだろう。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年03月16日(木)
朝＊ ７：４５＊トースト＆マーガリンいちごとバナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：１５＊タンドリーチキンとサグマトンのセットランチビール・チャイ
＊１５：００＊ベルリンのチョコ（ちょっと飽きてきたって言っても良いですか？；；）
夜＊２０：００＊すき焼き鍋うどん（店屋物）計算外の残業。
だけど、ここにきてバラバラだったものがひとつにまとまっていくのを見るのはとっても楽しい。
帰宅時、ちょうど布団に入ったばかりだったばむまろとしばしいちゃつく。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年03月15日(水)
朝＊ ７：４５＊蒸し鶏とトマトとほうれん草とキャベツのサラダ白いパン
バナナといちごのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊坦坦麺とチャーハンのセットやりすぎです。
けどラードたっぷりのチャーハンてなんでこんなにうまいんだろ。
夜＊２１：３０＊オリオン生ビール・泡盛・オリオン黒ゴーヤとさつまいもチップス（写真）
フーチャンプルー・島らっきょチャンプルー
アグーのカルビ・島豆腐の厚揚げ・沖縄そば
なんか他にも食べたけど忘れた
夜から始まった打ち合わせの後に晩ごはん代わりに一杯。沖縄料理の店で。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年03月14日(火)
すっかり計らないのがデフォルトになっちゃってるなぁ。
春だしぼちぼち朝のすっぽんぽん計測に戻すかー
朝＊ ８：３０＊ブルーベリータルトラタトゥイユ（っていうか昨日のパスタの具）
ミルクティ
タルトはホワイトデー第二弾♪
昼＊１４：００＊みそバターラーメンバターをトッピングしたはいいけど、ものすごいでかさに少し引く。
けど、バターたっぷりってなんて美味しいんだろう！！
あんなにでかかったのに、全部スープに溶かしてスープも完飲。
つなぎ＊１７：００＊ラタトゥイユ
牛乳
夜＊２０：３０＊豚バラと菜の花とタマネギとゴマのキムチ炒め蒸し鶏とほうれん草とキャベツとトマトのサラダ
豆腐とほうれん草の味噌汁
なんだかいい感じに炊き上がった白米
サッポロ黒ラベル
風呂あがり＊２３：３０＊りんごジュース
なぁんもしない一日。
窓から雲を眺めてひがなのんびり。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年03月13日(月)
朝＊ ８：００＊胚芽ロール２個＆マーガリンベーコン豆腐ほうれん草スープ
ヨーグルトがけバナナ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊山菜とろろごはん春雨サラダ
揚げ茄子
味噌汁 at Ｔ食堂
間食＊１７：００＊シナモンロール
カフェラテ at スターバックス
夜＊２０：３０＊野菜たっぷりトマトスパゲティ（タマネギ・ピーマン・茄子・パプリカ・にんにく・
ベーコン・トマト缶・パルミジャーノ）
じゃがいもの塩ナムル
サッポロ黒ラベル
間食＊２２：４５＊いちごのタルト
牛乳
タルトはＰのホワイトデー土産。
ばむまろが眠ってからこっそり。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年03月12日(日)
朝＊１１：００＊バナナ入りヨーグルトパンケーキブロッコリーと生ハムとパルミジャーノのサラダ
はちみつヨーグルトバナナジュース
紅茶
バナナのスライスを入れて焼いたら、それにタネがとられてぐちゃぐちゃになっちゃったー；；味は美味しかったんだけどなぁ。バナナを入れるときは、もう少しタネを固めにしないとダメだということを学習。
んでもって、ブロッコリーって実は茎が一番おいしいんじゃないかと思う今日この頃。
昼＊１４：３０＊万世のかつサンド＆ハンバーグサンドカフェオレ
＊１７：００＊焼鳥（かしら）
サッポロ黒ラベル
夜＊１９：３０＊ハニーセサミチキンほうれん草の胡麻和え
じゃがいもの塩ナムル
納豆ごはん・菜の花の漬物・いちご
サッポロ黒ラベル
塩ナムルもすりゴマたっぷりだし、ごまごました晩ごはん。
ハニーセサミチキンは、ささみに小麦粉をつけて揚げて、炒めネギとはちみつと醤油を絡め白黒ゴマをまぶしたもの。
おべんとに合いそなごはんに良く合う味！
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体重 47.8kg ／体脂肪率 23% ／ウエスト 65cm - 2006年03月11日(土)
朝＊ ９：００＊トーストブロッコリー・プチトマト・生ハム
はちみつヨーグルトバナナジュース
ミルクティ
昼＊１２：３０＊チリビーンズスープ麦茶
ナボナ
いい天気だなぁ…と部屋の中でごろごろしながら外を眺める贅沢。
間食＊アイスモナカひとくち
おかき
夜＊１９：３０＊生ビール・ホットマンゴーラム海老の薩摩揚げ・ピータンのサラダ
鶏肉バジルごはん・なんとか菜と豚の炒め
＊２０：４５＊ドトールのカフェドショコラ（あま〜い；；）
確定申告計算終了！
意識してなかったけど、去年が今までで一番年収が多かった。
そりゃそうだよな。めっちゃ大変だったもんなぁ。。
その割には貯金が切り崩されているのが疑問。何故だ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年03月10日(金)
朝＊ ８：００＊トースト＆マーガリンブロッコリー＆プチトマト（マヨネーズ）
ソーセージ
はちみつヨーグルトバナナジュース
ミルクティ
昼＊１２：４５＊ユーリンチー定食 at いけだ（東銀座）次の職場のデスクの女の子とランチ。
思いがけない人の不幸を知らされて愕然とする。
夜＊１８：４５＊海鮮丼生ビール
キャラメルソイラテ
at カフェアンバー（渋谷）
＊２０：００〜＊マイヤーズソーダ
ボストンクーラー
ブラッディマリー
コロナ
アコースティックライブ第二弾。
ライブも良かったけど同席した綺麗なおねーさんとお友だちになれたのが嬉しかった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2006年03月09日(木)
朝＊ ８：００＊生ハムトーストブロッコリー＆マヨネーズ
プリン＆いちご
はちみつヨーグルトバナナジュース
ミルクティ
昼＊１２：３０＊カレーライスもやしのナムル at Ｔ食堂
間食＊１６：００＊どら焼きみたいなの
金柑
＊１８：３０＊銀だこ５個
夜＊２０：３０＊ラーメンううむ。今日は店長がいなかったからかイマイチ。。
ちょっとずつ片づいていく感じが嬉しいような寂しいような。
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体重 48.0kg ／体脂肪率 23% ／ウエスト ?cm - 2006年03月08日(水)
ひっさしぶりの休みーーーーーっ！
いい天気ーーーーーっ！
朝＊ ８：００＊白いパンサンド（ソーセージ・キャベツ・パプリカ）ヨーグルトバナナドリンク
ミルクティ
昼＊１２：００＊帆立と海老のトマトクリームパスタサラダ
グラスビール
コーヒー
間食１＊１４：００＊オリオンビール
サーターアンダギー（だっけ？沖縄の揚げ菓子）
梅が満開の新宿御苑でまったり。
あったかくて風も気持ちいい。
思わず靴も靴下も脱いで裸足で芝生を歩く。
間食２＊１６：００＊桜道明寺
緑茶
夜＊２０：３０＊かじきの味噌漬け焼き菜の花の辛子和え
卵＆納豆・白米
三つ葉と椎茸のおすまし
サッポロ黒ラベル
つかの間の休日。満喫。
さぁ、明日からまた面倒な残務いろいろ…はぁ。。。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
