| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2005年10月08日(土)
昨日、作業終了後、おつかれ飲み。
時間のない中ピッチ早くて久しぶりに泥酔…
帰宅後服着たままばたんきゅう。
朝＊寝てた。
昼＊１２：３０＊レタス卵チャーハン麦茶
こないだ買ったコンソメガーリックって調味料を使ったら、肉を入れなく
てもコクがでて良かった。
夜＊２０：００＊豚と大根とみぶ菜の煮物焼きキャべツ バター味
鮭ハラス焼き
アボカドのお刺し身
サッポロ黒ラベル
一歩もうちからでなかった。
＜今日のDVD＞いま、会いにゆきます ★★★☆☆
いや、ほら主役ふたりの話とか先に聞いてるとさ、雑念が
いろいろと。。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年10月07日(金)
とりあえず眠い。
朝＊ ８：３０＊ハムチーズトーストトマト
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊卵かけごはん焼き松茸
麦茶
夜＊１７：００＊プロヴァンス風野菜たっぷりスープ（レトルト）かきフライ（スーパーのお惣菜）
麦茶
ばむまろ、術後検診で、傷口に貼ってあったテープを二ヶ所ともはずしてもらった。
来月もう一回診てみらったあとは、精巣がちゃんと機能する年齢（１２歳ぐらい？なの？？）まで、年に一回通い続けなくちゃいけないらしい。
１２歳になったばむまろ。精子を放出するばむまろ。想像つかねー
てなわけで、本日も夜８時からのお仕事であります。
早飯にしちゃったけど、後でおなかすくんだろうなぁ。。。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年10月06日(木)
朝＊ ８：３０＊ハムチーズトーストベビーリーフとレタスとトマトのサラダ
りんご
ミルクティ
今日も夕方から出勤。たぶん。
当日になっても予定が決められないってどうなんよ…
昼＊１５：００＊ラーメン餃子ライス昨日の深夜からラーメンが食べたくて食べたくて仕方なかったのだけど、自称ダイエッターの私はちゃんとガマンして、今日のお昼に楽しみをとっておくことにした。
で、愛チャリでいそいそと近所で一番お気に入りのラーメン屋にでかけたところ、臨時連休…。良かった昨日の深夜に食べにでかけないで…と前向きに考え直し、二番目にお気に入りのラーメン屋へ。…ぇ？ランチの営業休みますぅ？し、仕方ない。じゃあ、あそこでもいいか。と後はどっちでもいいレベルのそこから近いラーメン屋へ。…休業の貼り紙…うそでしょう？（PHOTO参）とうとうひと駅先まで来ちゃったよ。
…開いてた。。駅前のラーメン屋。
なんか勢いで餃子ライスがついたセット頼んじゃったよ。
ラーメンうまい。うまいよ！（嬉泣）
餃子はでかすぎ。餃子ほどでっかいことに意味がない料理はないと思うのだけど…。
ライスは食べきれん。けど農家のみなさんのことを思って完食。
苦しい。
夜は控えめにしとこう。（控えめにっていうかやめとけよ＜我）
さっき電話があって、夕方からの仕事は夜８時半からになったそうで。
なんだよー先にわかってたら映画のはしごとか余裕でできたじゃん！もー
夜＊２０：３０＊野菜ジュース
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体重 47.0kg ／体脂肪率 24% - 2005年10月05日(水)
朝＊ ８：３０＊ベビーリーフとレタスとトマトのサラダトースト
バナナのヨーグルトがけ
プリン
ミルクティ
昼＊１２：３０＊卵かけごはんサバ野菜炒め（昨日の残り）
麦茶
夜＊２１：００＊生ビール・天狗舞・黒ビール焼鳥いろいろ・二色舞茸ホイル焼き・鶏スープ
蒸し卵焼き・柿の共和え（写真）他
最後までつき合ってたら夜中になっちまうよ、ってことで、先抜けして飲み。
美味しい食べ物って、癒されるよなー
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体重体脂肪率未測定 - 2005年10月04日(火)
朝＊ ８：００＊ホテルブレッドカマンベール・ソーセージ
ベビーリーフ＆レタス
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊１２：３０＊カロリーメイトゼリー
夜＊２０：３０＊サバ野菜炒め（サバ・キャベツ・人参・さつまいも）冷奴 カブの葉とじゃこの胡麻炒めのせ
松茸昆布
サッポロ黒ラベル
＜今日の映画＞チャーリーとチョコレート工場 ★★★★☆
私はツボだった。やっぱティムバートンってすごい。
ブラックな笑いも大好き。みんなシーンとしてる中、
ひとりくすくす笑ってました。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 25% - 2005年10月03日(月)
朝＊ ８：００＊ホテルブレッドソーセージ・トマト・レタス・きゅうり
みかん・ぶどう
カフェオレ
昼＊１４：００＊支那そば
夜＊２０：３０＊ベーコンと野菜のスパゲティ（ベーコン・いんげん・小松菜・トマト・にんにく）
きのこのマリネバジル風味
（しめじ・しいたけ・トラ茸・レタス）
サッポロ黒ラベル
久しぶりの登園。
やっぱり抱っこ抱っこごろごろうえーんだったらしい。
けど、夜になってだいぶ機嫌良くなってきた。
やっぱり回復も早いのだろうな。若さだね！
●EMS 朝 なし Ｗ −3.0cm
●EMS 夜 ３０分 強度３５ Ｗ −1.0cm
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体重 47.0kg ／体脂肪率 25% - 2005年10月02日(日)
朝＊ ８：００＊ヨーグルトパンケーキぶどう・りんご
ミルクティ
昼＊１２：３０＊ランチパック（ピーナッツ）黒酢野菜ジュース
毎日骨太
日曜に人を呼びつけといて、あまりの段取り悪さにイライラ。
とりあえずカルシウム摂取ということで。骨太。
夜＊２０：３０＊大入り肉まん・あんまん（中村屋♪）グリーンサラダ
レアチーズ
やっぱりあんまんは中村屋しかありえない。
肉まんは普通の方が美味しい。私中華街の肉まんとかより普通の中村屋の８０円のやつの方が好きだなー。この大入りっていうのは中華街っぽかった。
久しぶりの労働で頭使って疲れた。
背中全体と首が抱っこ攻撃による激しい筋肉痛だったから尚更。
だけど風邪気味なのにまだ弱ってるばむまろと一日一緒にいたＰもおつかれでした。
明日から保育園復帰。
だいじょうぶかな。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 25% - 2005年10月01日(土)
（体重は帰宅後測定。うーむ。もっと減ってると思ったのだが）
本日予定通り退院。
朝＊ ９：４５＊ペッパーハムサルサソースベーグルカフェオレ
at ドトール
昼＊１３：００＊銀だらのみりん漬け焼き・チキンナゲットトマト・きゅうり
味噌汁（いんげん・人参・大根）
さつまいも粥
麦茶
夜＊１９：３０＊豚バラごまねぎにんにく焼き（牛角チックなメニュー・成功！）
茹でたて枝豆
卵と大根と小松菜の中華スープ
サッポロ黒ラベル（ぷっはーー！！！）
帰宅後も二重人格かと思うほど、ごきげんと号泣をカットバックしたばむまろ。
尿意を感じると痛むらしい。かわいそうに。
今夜もとことんつき合うよ！
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体重体脂肪率未測定 - 2005年09月30日(金)
いよいよ手術です。
おなかとちんたま袋の２ヶ所に穴を開けて、腹部に停留している精巣を引きずり下ろし、
ちんたま袋に固定。するらしい。
袋に固定。
↑聞いただけで痛そう…；；
朝＊１０：００＊おむすびセット ￥３５０（レンコンのきんぴら・おしんこ・味噌汁付き）
おむすびは２個。あさりともう一個なんだっけ？
駅前のおむすび屋さんで。握りたてほかほかの米は最高だ。
手術室に連行されたばむまろを見送ってから、朝ごはん。
心配したところで腹は減るのであった。
＊１１：００＊カフェオレ
＊１２：００＊野菜ジュース
＊１５：００＊マロンロールケーキ（モンテール製）
夜＊２０：００＊おむすび２個（たらこ／葉唐辛子）
手術無事終了。
おかえりばむまろってことで、抱っこ抱っこだ。
でも今回、なんだか彼が生まれてから一番お母さんであることを実感した。
３時間おきにおっぱいをあげていたあの頃よりずっと。
ばむまろの晩ごはん。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年09月29日(木)
朝＊ ８：００＊クレソンとトマトとレタスのサラダベーコンチーズトースト
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊スパイシーカレー（サラダ・コーヒー付き）
おやつ＊１５：３０＊アイスカフェオレ
ベルギーワッフル半分 at ドトール
夜＊２２：００＊カロリーメイト（フルーツ味）
今日から片チンばむまろ、両チンになるべく入院。
はじめての付添。
ばむまろの病院食。
当然と言えば当然だけど付添の私にはでない。
けど、もちろんこっそり味見。
もっと薄味かと思ったけど、普通においしい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
