| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2005年04月01日(金)
ちまたで評判のαリポ酸とコエンザイム、我が家ももれなく飲んでみてるのだけど。
効果あるかな？
一応薄着の季節に向かってるということで、腹筋も始めてみたり。
もう大変なことになってるもの。腰まわり。脱いだらすごいよ。まじで。
朝＊ ９：００＊生ハムとブロッコリーとパルミジャーノのサラダ青大豆の浸し豆
トースト
みかんとプルーンのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊青大豆の浸し豆くるみのパウンドケーキ
牛乳
麦茶
やる気なし子な昼ごはん。
夜＊２０：００＊生ビール・梅酒ソーダ焼き肉いろいろ・レバ刺し（写真）
キムチ・サンチュ・ＢＢ麺・サムゲタンのおじや
ミルクキャンディ
at トラジ（二子玉川）
わ〜い、焼き肉〜〜♪
レバ刺しとろける〜〜〜
これが食べられないなんて、もったいない！！
＜今日の映画＞ブリジットジョーンズの日記 きれそうなわたしの１２か月 ★★☆☆☆
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体重体脂肪率未測定 - 2005年03月31日(木)
朝＊ ８：３０＊ほうれん草とベーコンとえのきのバター炒めロールパン
りんご＆みかん
ミルクティ
今日もいい天気だ〜
昼＊１２：３０＊Ｍ食堂のキムチラーメン。。。
とろけるマンゴージュース
夜＊１９：３０＊生ビール・レッドアイ菜の花と蒸し鶏のサラダ
黒酢の酢豚
帆立とカニのチリソース
牛肉細切りあんかけチャーハン
夜は、Ｐの恩師とばむまろ連れてお食事。
ハワイ在住の方で、いつでも遊びにおいでと言ってくださってるのだけど、
みんなで行けるかなぁ。行きたいなぁ。
保育園では、今日でお別れになるお兄ちゃん達が、「ばむまろくぅん、ばいばい」と
よってたかって取り囲んでいたのに（どうもお兄ちゃん達に大人気らしい）、
うしろも振り向かずめんどくさそうに手を振るばむまろ。あんたそれはあんまりじゃ。
コーイチくんなんて涙目だったよ？ふんとにもう、まだ何にもわかっちゃいないな、２歳児め。
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体重 48.6kg /体脂肪率 23% - 2005年03月30日(水)
朝＊ ８：４５＊青大豆の浸し豆・プチトマトロールパン＆クリームチーズ
くるみのパウンドケーキ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊Ｍ食堂の定食。。。
夜＊２１：００＊ブルーチーズのパスタ生ハムとブロッコリーのサラダ
青大豆の浸し豆
サッポロ黒ラベル
桜もうすぐだね。
＜今日の映画＞フライ・ダディ・フライ
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体重 48.0kg ／体脂肪率 23% - 2005年03月29日(火)
朝＊ ８：３０＊青大豆の浸し豆・プチトマトロールパン＆白ごまクリーミー
りんごとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：１５＊Ｍ食堂の定食。。。
夜＊２０：４５＊ワンタンメン餃子
生ビール・ザーサイ
at 五反田のラーメン屋さん
本格的に始動であります。
なかなかカラダもキモチも追いつきません；；
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年03月28日(月)
朝＊ ８：３０＊ピザ（昨日の残り）うさぎリンゴ
ヨーグルト（プルーン／マーマレード）
カフェオレ
昼＊１２：３０＊久々のＭ食堂。。。これから数週間、またお世話になります…（暗）
おやつ＊１７：００＊フルーツサンドフルーツパフェ
ブレンド at 万惣（銀座松坂屋）
おやつは緊急？帰国中アメリカ在住ふらカナさんと。
ネットのお友達で、今回初対面。
うはー、美人さんなのだー！
さらさらの髪が素敵ないい女であります。緊張であります。
ふたりでパフェを食べに行くあたり、たまには女子っぽくていいでないの。ふふ〜
会話も楽しく、でも明日帰国ということで、時間が足りない〜！
今度はもっとゆっくり会えるといいね。
あんなことやこんなことやそんなことの続きを聞きたい＆話したい〜
会えて良かった！
夜＊２０：００＊スパゲティジェノベーゼ（生ハム入り）プチトマト
海老とアボカドのわさび醤油マヨネーズ和え
サッポロ黒ラベル
ジェノベーゼに生ハム、相性良しです。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年03月27日(日)
朝＊１０：００＊チーズケーキいろいろトースト
カフェオレ
朝からケーキも幸せ。むふ。
昼＊１３：００＊うどん（生椎茸・ほうれん草・長ねぎ）厚揚げ（小ネギ・おろし生姜）
ルイボスティ
間食＊チョコアイスモナカ
かちわり巨峰味
クッキー少し
めちゃめちゃいい天気だ。
Ｐがフットサルだというので、たまには私も健康的に外でるかーとばむまろと一緒についていく。
広いスペースで死ぬほど走り回るばむまろを見て、
あー、やっぱりこうやって外に連れてこんといかんなーと思った。
たぶんおとーさんにくっついて来てたよその子達ともすぐに仲良くなって、きゃーきゃー楽しそう。
ああ、いつも保育園ではこんな風なんだろうなー。
初めて見るような表情もいっぱい見れたし、来て良かった。
フットサルの方は興味がないから、ほとんど見てなかったけど、
気づいたらＰも肘と膝から流血してて快晴の日曜日を満喫した模様。よかよか。
夜＊１９：３０＊ピザナゲット・ポテト
チキンサラダ（＋うちで豆腐をトッピング）
サッポロ黒ラベル
ピザと言えばドミノだべ。
ばむまろポテト食い過ぎ。
さー、明日から社会復帰だー
大丈夫かーーー
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体重体脂肪率未測定 - 2005年03月26日(土)
ねみぃ。
朝＊ ８：３０＊トースト（マーマレード・クリームチーズ）バナナとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊ナンジャタウンで餃子とビールとチーズケーキいろいろ
夜＊１９：４５＊ナンジャタウンで買った餃子いろいろナンジャタウンで買った酢もつ
かき菜と豆腐の中華スープ
サッポロ黒ラベル
いい天気で気持ち良かったなぁ。
ほんと花粉症じゃなくて良かったと思うよ。こんな日は特に。
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体重体脂肪率未測定 - 2005年03月25日(金)
朝＊ ８：３０＊オムレツ（卵・ミックスベジタブル・プチトマト）トースト（クリームチーズ・マーマレード）
バナナとプルーンのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊五目やきそばサラダ・焼売・卵スープ
近所の中華料理屋で。
夜＊１９：３０＊生ビール・焼酎ロック・マイヤーズソーダ他
ソーセージ盛り合わせとか豚しゃぶとかピクルスとか
いやぁ、飲んだ飲んだ。しゃべったしゃべった。
やっぱりお酒のんで語るって楽しいなぁ、とつくづく。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年03月24日(木)
朝＊ ８：３０＊ロールパンみかんのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：３０＊寿がきやのカレーうどんりんご牛乳。
名古屋のＢさんから送られたてほやほやの一品。
生麺タイプでうまーい。
夜＊２０：００＊白身魚の醤油漬け焼き茹で野菜（カブ・かき菜）＆胡麻ドレッシング
海老とアボカドのわさび醤油マヨネーズ和え
麩とワカメの味噌汁・白米
サッポロ黒ラベル
こんなにだらだらしてて、来週から一般社会生活に戻れるのだろうか。。。
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体重 47.8kg ／体脂肪率 24% - 2005年03月23日(水)
朝＊ ８：３０＊ロールパンキリクリームチーズ
ベビーリーフとプチトマトのサラダ（胡麻ドレ）
リンゴのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１４：３０＊のりたまバターごはんルイボスティ
夜＊２０：００＊豚肉の菜の花巻きふわふわスープ（卵白・豆腐・牛乳・小ネギ）
椎茸の梅あえ・大葉
白米
サッポロ黒ラベル
昨日の晩は次の仕事の打合わせだった。
また新しい出会いがいっぱいですな。
気持ちも新たにガンバロウ。
と思っていたら、働くのは来週火曜からでいいそうで。
今月はいっぱい人と会ったりできて、ヒマで良かった。
今週も来週も楽しみな予定がいろいろあって、よかよか。
春ですねー
辛いのは財布の中身だけど、来月はがっつり働いて取り戻すぜ！
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
