| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2005年02月09日(水)
朝＊ ８：３０＊焦げたロールパンオムレツ（種から育てた何かの芽・ハム・卵）
サンチュ
バナナとキウイのヨーグルトがけ
カフェオレ
ロールパンってすぐ焦げちゃうよなぁ。ちょっとあたためたいだけなのに。
昼＊１２：１５＊鶏の春雨煮？定食もちろんＭ食堂。
この味にもだんだん慣れてきました。
夜＊１８：３０＊カップめん（麻婆春雨）
＊２４：３０＊午後の紅茶（ミルクティ） もちろんホット。
夕方ぐらいにへこたれそうになったけど、なんとか持ちこたえた。
明日もこの調子でがんばろう。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年02月08日(火)
朝＊ ８：１５＊ロールパンサンド（オムレツ・ハム・サンチュ）バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
ばむまろも同じだけ食べる。
たった２歳でこれだから、育ち盛りの中高生とかになったら、
１回でごはん３合とか牛乳１パックとかいっちゃうのかねぇ。くわばらくわばら。
昼＊１２：１５＊Ｍ食堂の定食これ以上「餌」チックな盛りつけがあるだろうか…。
夜＊１９：４５＊主役はにんにく焼き味噌！（ポークソテー・せいろで蒸したカブと人参とさつまいも）
じゃこと海苔とグリーンリーフのサラダ
麩とワカメの味噌汁・白米
エビスの黒ビール
生協で購入したにんにく焼き味噌、肉にも野菜にももちろんごはんにもよく合う。
というかごはんに合い過ぎ。やばいよこれは。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年02月07日(月)
朝＊ ９：００＊くりーむしちゅうライスミルクティ
昼＊１２：３０＊いわしのチーズピカタ（昨日の残り）レーズンパン
バームクーヘン
PAOPAOの焼売（となりの仲間から強引にもらう）
ミルクコーヒー
夜＊１９：３０＊さばの胡麻みりん漬け＆大根おろしごぼうサラダ・小松菜の梅しらす和え
白米＆にんにく味噌（やばい、ごはんがススム君系）
さつまいもの味噌汁
サッポロ黒ラベル
晩ごはんの写真暗いなぁ。
なんとなく考えることの多い今日この頃。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2005年02月06日(日)
朝＊なし
朝、ばむまろにロールパンとバナナと牛乳を与えて二度寝。
自立した２歳児になっておくれ。
二度寝から起きたら、パンが粉砕されて畳の上は大変なことになっていたけれど、
ぐーぬーがこぼれていなかっただけでも良しとしようじゃないか。
３歳ぐらいになったら、私たちの分の朝ごはんも用意してくれたりなんかしてな。どうよ？
昼＊１２：３０＊鶏だんごうどん（鶏だんご・小松菜・長ねぎ）冷奴のしらすおろしのせ＆ポン酢醤油
ルイボスティ
間食＊１５：００＊ミニパンケーキ
フライドポテト
ブレンドコーヒー at マクドナルド
散歩の途中、私が小学生なら絶対ココは秘密基地にするね！ってな場所を発見。
地面の一部がやわらかいのだ。何かを埋めたあとなのだろうか？な、何を？？
わくわくするなー。四捨五入４０歳じゃなかったら、絶対また忍び込んで掘り返してみるのになー。
夜＊１９：００＊くりーむしちゅうライス（ベーコン・白菜・ペコロス・人参・白米）
いわしのチーズピカタ
サッポロ黒ラベル
昨日のスープ煮をクリームシチューにバージョンアップ。
したはいいけど、最初の味つけを無視して作ってしまってしょっぱー；；
このままおかずには辛いなぁとごはんにかけてみたら、あらびっくり。
美味しいじゃないの！ドリアみたいだ。
おかわりしちゃったよ。Ｐもおかわり。ばむまろも皿をかかえてかっこんでました。
今までクリームシチューってごはんのおかずになんないよなーと思っていたけど、
こうやってかけちまえばいんだな。
ソース焼きそばがごはんのおかずになると気づいたとき以来の目うろこでした。
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体重 47.2kg ／体脂肪率 23% - 2005年02月05日(土)
朝＊寝てた
昼＊１３：００＊ラザニアまん・あんまん（ともに中村屋）
豆のサラダ・野菜ジュース
＊１４：００＊ふわふわ（という商品名のスポンジ菓子）
コーヒー
夜＊１９：３０＊ボンゴレビアンコ白菜と人参とベーコンの蒸したの＆粒マスタード
白ワイン
ボンゴレを作るのに白ワインを（料理用に）買おうと、ふらりとはいった街の酒屋。
古い昔ながらの店がまえなのに、思いがけず充実の品揃え。
ビールも地ビールからベルギービールまでおいてあるし、ワインも日本酒も所狭しと並んでる。
レジの横にあった古酒の樽の横にはコップがおいてあって「８００円」と書いてあった。
こ、ここで飲むのだろうか？カウンターもないただのレジなのに？？
ものすごく興味をそそられたけど、保育園の迎え前だし車だしやめておいた。
今度自転車で来てみよう。
さて、明日はばむまろといっぱい遊ぶかな。
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体重 47.4kg /体脂肪率 24% - 2005年02月04日(金)
朝＊なし
昼＊１４：００＊冷めきったマックグランのセット（ポテト＆オレンジジュース）
間食＊芋けんぴとかパリパリ昆布とかなんかそのへんにあるものいろいろ
夜＊１９：００＊炒め葱ラーメン at 江川亭
好きなラーメン屋なのに、今日はなんだかイマイチ。
一緒に行った人も同じこと言ってたから、今日はおやじの具合でも悪いのかもしれん。
とっちらかっていたものが、正解（と思われる形）に向かって、収束していく。
こういうところが好きなんだよなぁ。だからやめられない。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 24% - 2005年02月03日(木)
朝＊ ９：３０＊レーズンパン＆マーガリンミルクティ
どこまでいっても朝ちゃんと起きられない家族…。
そしてこの時間に朝ごはんを食べ、１１時に昼ごはんを食べるばむまろ…。
昼＊１３：３０＊太巻き豚汁
豆
＊１５：００＊ココア
夜＊１９：３０＊三色ちらし（ウニ・いくら・ねぎとろ）お吸い物（お湯で溶かすやつ）
＊２５：００＊バナナブレッド
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体重 47.2kg ／体脂肪率 24% - 2005年02月02日(水)
朝＊ ９：００＊レーズンパン・ロールパン＋マーガリングリーンリーフとベーコンのサラダ
パルミジャーノとバルサミコドレッシングがけ
プルーンとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：１５＊ぶり一夜干し大根と人参のごまよごし
グリーンリーフ
油揚げの煮物 卵入り
白米＆梅干し
昨夜のＰの晩ごはんの残りを弁当にしました。
よくできた主婦っぽいぢゃーん。
夜＊１９：４５＊ねぎとろ丼しめさば（つまは大根と大葉の千切り）
五目豆・大根と人参のごまよごし
セリと麩のおすまし
サッポロ黒ラベル
思いがけず早く帰れたので、思う存分ばむまろと遊ぶ。
もうひと月もたったけど誕生日ソングを唄う親ばかは私。
だって「♪はっぴばーすでいでぃあ○○〜」のところでものすごく嬉しそうな顔するんだもんよー。
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体重 46.6kg ／体脂肪率 24% - 2005年02月01日(火)
目標体重なんなくクリアー？って昨日は晩ごはんちゃんと食べてないもんなー。反則だ。
一応ウエストもマイナス４センチでクリアー。
せっかくだから夜軽めってのを続けてみたいけど、しばらく深夜業務の不規則な毎日が続くから
それ終わってからにするかなー。
今日もみなさん１９時集合ですってよ。変な人たち・・・。
朝＊１０：００＊レーズントースト＆マーガリンカフェオレ
昼＊１３：００＊鶏だんごうどん（鶏だんご・大根・カブの葉）ルイボスティ
明け方私のベッドにはい上がってきて、場所を占領するばむまろ。
かあさんも寝させろー。
って今日は昼寝してやろ。Ｋ島の自分勝手なお願いメールなんて無視無視。
ああ。
こんな日に限って眠くならない。
寝ておいた方が絶対夜ラクなのになー。
てなわけで陽も傾いてまいりました。
ぼちぼちでかけますか。
夜＊１８：００＊ちょこちょこしたおかずのお弁当ダークチェリーのヨーグルト
間食＊バームクーヘン２個
特製こんぶ茶
コーヒーいっぱい
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体重体脂肪率未測定 - 2005年01月31日(月)
体重目標期日がやってまいりました。
今夜測定予定。（帰ってこられれば；；ひー）
朝＊ ８：４５＊ヨーグルトパンケーキヨーグルトクリーム、みかん、バナナ添え
コーヒー
ヨーグルトクリームはプレーンヨーグルトを紙のコーヒーフィルターにのせてひと晩水切りしたもの。
食感も見た目も生クリームみたい。朝はそのまま食べたけど、砂糖混ぜたとしても生クリームよりは
相当ローカロリーなはず。こりゃいいやー。
フィルターの下においたコップにたまった水（にゅうせい？）はもったいないから朝イチでそのまま飲む。
昼＊１３：００＊人参と白菜のコールスローでかいおむすび（梅）
＊１７：００＊白桃ヨーグルト
イライラにはカルシウム。
せーーーっかくのやる気が、今日の待たされ５時間プラスα（いまだ待たされちう）
でもうしょぼしょぼ。
待たせてもいいけど、連絡しろっつの！！実名だすぞ、Ｋ島！！！
＊だらだらと＊芋けんぴ
＊２６：００＊温奴＆ポン酢
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
