| たまパチごはん |
体重 46.8kg /体脂肪率 24% - 2004年11月02日(火)
ばむまろ１歳１０ヶ月。
右手の甲にアンパンマン、左手の甲にウルトラマン。
「こ〜あ〜い〜」がマイブーム。
うんこはころころ。
電車の本と模型をごろごろかかえたまま就寝。
ちゅうが上手。らぶらぶ。
愛してる。
朝＊ ９：１５＊フレンチトーストサンチュ＆ミディトマト（シーソルト）
梨・みかん
ミルクティ
昨日、昼夜と軽くしたら、減ってくれた。やっぱり食事制限が一番効くな。体重的には。
今夜もひとりだから、軽くしとこう。
昼＊１２：００＊ローソンの吟醸肉まん野菜一日これ一本
駅のベンチで。
夜＊２０：３０＊煮豚＆サンチュ納豆と卵と豆腐（だしの素かけてぐちゃぐちゃかきまわ
して食べた。ごはんにかけても）
玉葱とごぼうの味噌汁
いやー、びっくり。
電車の中で貧血。
妊婦の時以来だよ。
映画のあと、うろうろ買い物していたときから、なんか頭がぼーっとするなぁとは思っていたけど、
電車に乗ったとたん、目の前が真っ白に。
なんとか自力で次の駅で降りて、ベンチで休んだ。
うちへ帰ってからも、頭のぐらぐらは治らず、ばむまろと一緒に早めの就寝。
＜今日の映画＞エクソシストビギニング
シークレットウィンドゥ
-
体重体脂肪率未測定 - 2004年11月01日(月)
たぶん増えていると思うと計る気がしない・・・。
未測定というより計測拒否か。
朝＊ ９：００＊サンマルクのパンと唐揚げ（共に写真の半分）フルーツセラビーのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：１５＊鴨肉とインゲンの粒マスタード和えサンドカフェラテショート
映画館の座席でもぐもぐ。
パンが固くてあごが疲れた。
夜＊１８：４５＊チキンのフォー杏酒のペリエ割り
豆腐のアイスちょっと
今日の仕事は夕方からちょろっと顔だせばいいだけになり、エステに病院に映画にと充実の自由時間。
夕方の打ち合わせが終わったあとは、保育園の迎え前に、小一時間だけ友達と晩ごはん。
いやぁ、人の恋愛話っておもしろいなー。
うまくいってない話は特に。（性格悪いからね、うひひ）
まぁ、どんな恋愛にも悩みはつきものってことで。Ｍ、検討を祈る！
フォーを食べながら、別の店のフォーの話で盛り上がり、今度食べに行くことに。
別に今日のフォーがまずかったわけではないのだけど。
しかし香菜ってサイコーだ！
んでもって明日もお休みに。
いいのか、こんなに休んで。と思うけどやることがないのだから仕方がない。
あさっては休日出勤ですがね。
その分来週にたんまりなだれ込むんですがね。
ま、明日は明日の風が吹きまくりってことでひとつ。
＜今日の映画＞２０４６
-
体重体脂肪率未測定 - 2004年10月31日(日)
朝＊１０：００＊ビーフコンソメスープりんごとバナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：１５＊パン死ぬほどいっぱい玉葱のスープ・シーザーサラダ
マカロニグラタン
ビフカツ・バニラアイス・コーヒー
生ビール at サンマルク
やっぱり何度食べてもよもぎパンがピカイチだ。
ばむまろはイヤだったみたいだけど。この美味しさがわからんようじゃ、まだまだだな、おまえも。
夜＊１９：００＊肉豆腐（豚肉・豆腐・長ネギ・蕪の葉・ごぼう・卵）さつまいもとニラの味噌汁
白米ちょっと
昼食べ過ぎて、私はちっともおなかがへらなかったのだが、あとのふたりが腹減ったと言うので
しゃあないと作った晩ごはん。途中まったく味見もしなかったので、味もそれなり。まぁ、仕方ない。
胃の調子もちょっとおかしい。
最近例の薬、全然のんでないんだよな・・・。
やっぱり続けておいた方がいいかな。明日病院行ってもらってこよう。
-
体重 47.2kg /体脂肪率 25% - 2004年10月30日(土)
寝ても寝ても眠いぢゃないか！どういうことだ！
朝＊ ８：３０＊おむすび２個（胡麻しらす/梅おかか）ニラと豆腐の味噌汁
麦茶
昼＊１２：４０＊しょうが焼き丼
at M食堂
夜＊２０：３０＊ネギ入り月見山かけうどん水菜としめじとハムの和え物
キリン秋味
ああ、なんだか。なんだかだ。
-
体重 46.6kg /体脂肪率 25% - 2004年10月29日(金)
朝＊ ８：２０＊ふかしいも シーソルト＆バター添えほうじ茶
寒い朝に蒸篭の湯気は和むなぁ。
昼＊１２：２０＊肉豆腐定食 at M食堂またごはん食べたら眠気が・・・胃に血液集まりまくり。
夜＊２０：１５＊生ビール生ハムとアスパラのピザ
牡蛎ときのこのクリームパスタ
鶏のグリル ローズマリー風味
キャンベル（ぶどう）のシャーベット
ちっとも晩ごはんを作る気がしなくて近所のイタリア料理屋で外食。
なんだか目の奥がだるくて頭がぼーっとする。
ちょっと目を酷使しすぎかも。
今日は早めにパソコン閉じて寝よう。
＜本日の読了＞チルドレン／伊坂幸太郎
-
体重 46.4kg /体脂肪率 25% - 2004年10月28日(木)
やっべ。また寝坊。
さぶくてぬくぬくのふとんからでたくないのよー
どうもひとりの作業で誰も待っていないと思うとのんびりしちまうぜ。
朝＊ ９：００＊ハム＆チーズトーストプチトマト
バナナのヨーグルトがけ
牛乳たっぷりカフェオレ
昼＊１２：３０＊コロッケうどん明太子おむすび at Ｍ食堂
汁が黒い。。。
夜＊２０：２０＊小松菜の豚肉巻き おろしポン酢添えさつまいもと長ネギの味噌汁
スモークチキン
サッポロ黒ラベル
「夜を軽く」大作戦が功を制してるのか、体重が減ってきた。
というわけで、ここで一気に落としとこうと今夜は米ぬき。
だけど、運動方面はめっきりさっぱりなのだわー。
桃尻体操は、職場のパソコンが起動に時間がかかるから、その時に思い出したら
ちょこっとする程度。。。
こんないい天気なのに歩いてないしね。。。
最近眠るときは電車の本とＮゲージ（電車の模型おもちゃ）を両手に握りしめて、
私の歌（「あ〜きのゆ〜うひ〜に〜、てーるーやーまーもーみーじー」ってやつ。題名忘れ）
を「もっか（もう一回）」と何度も要求するばむまろ。
かわいすぎる。
うむ。しかし。それはそれ。
大気も不安定なら、ココロも不安定。
これからお天気はしばらく安定？ じゃ、ココロも安定？？
-
体重 46.6kg /体脂肪率 24% - 2004年10月27日(水)
冷え込みきついー
朝＊ ７：３０＊トースト＆マーガリンチキンナゲット・プチトマト・水菜（シーソルト）
りんごとみかんのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊ひれかつの太巻き中華風春雨サラダ
マカロニサラダ
さつまいもんぶらんプリン
あ〜
数をこなすことが絶対だとは思わないけど、でもやっぱり圧倒的な数をこなしてる人には
かなわないよなぁ……
と思ったら急にやる気がなくなった。
人と比べないようになりたい。
夜＊２０：３０＊卵雑炊（卵・小松菜・大根・白米）魚肉ソーセージ
みかん
ばむまろと仲良く分けて食べ（だからあんたは保育園で食ったろっつーの）、
仲良くお風呂に入り、
仲良くふとんにも入り、
そしてうっかりまじ寝しちまっただよ。。。
起きたら１２時過ぎ。
洗いものも洗濯ものもなんもしとらんー
そう言えば、最近Winで見るとこの日記のレイアウトがおかしいということに気づき、
まぁ世の中Winが主なので、写真がちゃんと縦一列に見えるように（前はずれてたのね；；）
改行を多くしてみたのですが、そうなると今度はMacで見るとなんだか間の抜けた
スカスカなレイアウトなのな；；
１割ほどのMacユーザーのここに来てくださってるみなさん、見づらくてごめんね。
-
体重 47.0kg ／体脂肪率 25% - 2004年10月26日(火)
朝＊ ８：００＊トースト＆マーガリン水菜と豆腐とハムとプチトマトのサラダ
＆胡麻ドレッシング
バナナとみかんのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：００＊秋刀魚のおろしフライ定食 at M食堂いかん。
お昼食べたら眠くなってしまった。。。
夜＊２０：００＊冷し海老天そば（出前）
ぜんぜん足りない。。。
一緒に仕事しやすい感じの人で良かった。
がんばります。
テンパってる人も共にがんばろうね。
-
体重体脂肪率未測定 - 2004年10月25日(月)
ありゃ〜 やっちまった。
今日の写真間違えて全部消してもたー；；
朝＊ ９：１５＊クリームシチュー（完食！）
醤油バターごはん＆のりたまふりかけ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
醤油バターごはん、んめー！
のりたまかけると尚んめー！
いかん、これはとまらん。やばい食べ方を知ってしまった。
いや、醤油バターごはんは知ってたけど、のりたまが合うというのはＰ情報。
知りたくなかった。。。
昼＊１４：００＊ツナ野菜サンド
レーズン入りにんじんスティック
ジャワティ
間食＊１５：００＊ふぐの骨せんべい２枚（下関土産）
マロンチョコ
コーヒー
夜＊２０：３０＊秋茄子とベーコンのトマトソーススパゲティ
フィッシュ＆チップス
キリン秋味
フィッシュ＆チップスはミニストップ製。
製粉会社にお勤めのＨさん情報により、本日仕事帰りに買ってみました！
なんとこの揚げ衣はＨさん開発の品だそうな。すごい！
さくさくでナゲット風の衣はビールのつまみにぴったり！！
ほのかにジャンクな風味がまたたまらんという感じですな。
ごちそうさまでした＾＾
-
体重 46.6kg /体脂肪率 24% - 2004年10月24日(日)
朝＊ ８：３０＊しらす入り卵そぼろごはんさつまいもとネギの味噌汁
緑茶
昼＊１５：００＊クリームシチュー（昨日の残り）カレーパン
ミルクスティックひと口
ミルクスティックはほとんどばむまろに奪われた。
夜＊１８：１５＊生ビール２・豚バラのニンニクソースがけタラバ蟹と帆立のチリソース
海老のつみれ椎茸詰め貝柱のソース
チャーハン・塩ラーメン
今日の昼間は前半私のオフタイム。
渋谷で映画見て、ぷらぷら買い物。
帰宅後交代して、Ｐは散髪他。私はばむまろと散歩。
夜は３人で外食。
週に一日の休日をいい感じに過ごせたかもかも。
＜今日の映画＞恋の門
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
