| たまパチごはん |
体重 47.4kg ／体脂肪率 24% - 2004年09月23日(木)
朝＊ ９：００＊トースト（６枚切り半分）ルッコラとレタスとプチトマトと大根のサラダ
（胡麻ドレッシング）
はちみつヨーグルトバナナドリンク
紅茶
昼＊１３：００＊ハヤシライス
サラダ
サンドイッチちょっと
マロンシャンテリー at コージーコーナー
急にＰが仕事になったので、今日は私がばむまろ連れで職場に。
一人なら３０分くらいで終わる仕事が、１時間以上かかちゃったよ。まぁ、仕方ない。
昼はふたりで外食。
もう赤ちゃんじゃないよなぁ。まだまだゆっくり食事はできないけど、ひとりでサンドイッチを
つまんだり水を飲んだりしてるんだもんな。すごいな。
夜＊１９：００＊野菜スープ煮（キャベツ・小松菜・大根・じゃがいも・
ベーコン・豆いろいろ・コーン）＆パルミジャーノ
のりたまふりかけごはん
ばむまろとまったくおんなじ晩ごはん。
足りない。はらへった。
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体重多かった気がするけど忘れた。いや、ほんとに。 - 2004年09月22日(水)
最近夜中にプチ泣きしたばむまろがベッドにはい上がってくる。
うちのベッドは私がひとり暮らしのときから使ってたセミダブルで、いくらＰが細身で
ばむまろは赤ん坊みたいなもんだと言っても、３人は無理。
仕方がないから、、夜中にベッドをおりて私はコドモ用布団でちっさくなって眠っているのだ。
でっかいベッドが欲しいなぁ。外国のホテルにあるみたいなの。
朝＊ ９：００＊チーズベーコントーストルッコラとレタスと大根とプチトマトのサラダ
（胡麻ドレッシング）
賞味期限後１週間たったダノンヨーグルト
みかん・ミルクティ
昼＊１２：３０＊海老チリ丼定食
切り干し大根（単品）
夕＊１６：１５＊生ビール２
枝豆 at キリンシティ
午後から私の職場見学に来ていたＳさんと。
今日は蒸し暑くてまさにビール日和。ぷはーですわ。
窓から暮れていく街を眺めながら話をしているうちに、だんだん調子がでてきて、
もっとたくさん話したくなってきたけど、もろもろタイムリミットにつきさよなら；；
やっぱり女はしゃべる生き物なんだわ。
Ｓさん、また今度＾＾
＊２０：００＊Ｓさんの手土産のアンリシャルパンティエのフィナンシェ
牛乳
ばむまろと一緒に。美味しいねぇ。満足気にくるくる回ってました。ごちそうさま♪
＊２２：３０＊クノールスープリゾット
ああ、今頃（深夜１時）になってまたおなかがすいてきた。
もう寝てしまおう。
そうそう、今日の笑える検索ワード
「ブラ ホック はずす 楽しみ」
期待に添えなくてごめん。（笑）
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体重 47.6kg ／体脂肪率 25% - 2004年09月21日(火)
朝＊ ９：００＊今半のすき焼きコロッケ＆食パンレタスとルッコラとプチトマトのサラダ（胡麻ドレ）
みかんとりんごと巨峰
ミルクティ
すきやきコロッケうんめ〜。
昼＊１２：００＊ミニノンカップめん（和風醤油味）＆卵すき焼きコロッケ残
モロヘイヤソース残
栗の渋皮煮２個
アルカリイオン水
夜＊２０：１５＊豚とレタスの混ぜごはんポテトサラダ（じゃがいも・ベーコン・大葉・玉葱）
ホタルイカの沖漬け＆大根おろし
小松菜と蕪の味噌汁
豚とレタスの混ぜごはん。
豚を茹でて、ごま油・おろししょうが・醤油・すり胡麻・みりんで和えて、熱々のごはんと
ちぎったレタスを混ぜ込んだもの。
チャーハンよりさっぱりしていてなかなかうまかでした。
映画のあと、仕事帰りのOLさんに混ざってマークシティで買い物。
プチOL気分。しかし最近のOLさんはみんなきれいだねぇ。
洋服選ぶふりしてじっくり観察。（←変態か）いや、自分も買ったけど。一応。
ああ、そのスカート似合うよ、買うといいよお姉さん、私はいいと思う。
などと心でつぶやきながら。（←ますますもって変態か）
＜今日の映画＞スウィングガールズ
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体重 47.0kg ／体脂肪率 25% - 2004年09月20日(月)
ばむまろがかわいくてかわいくてたまらん。
朝＊１０：００＊北海道ポタージュ
昼＊１２：００＊麩入りハンバーグ＆モロヘイヤソース小ネギ入り卵焼き＆大根おろし
ほたるイカの沖漬け
松茸の炊込みごはん・蕪とワカメの味噌汁
栗の渋皮煮
モロヘイヤソースはモロヘイヤを茹でて細かく刻んでつゆの素で和えたもの。
夜＊１９：００＊シェリー酒焼きセット鮑焼き・ヒレステーキ
ビール・赤ワイン・日本酒
at 人形町今半
仕事のプチ打ち上げ。
シェリー酒焼きは、ネギとかレタスとか春菊とかの野菜の上に薄切りの牛肉をのせて、
シェリー酒をかけて蒸し焼きにしたもの。
ごまだれorおろしポン酢で。
肉がうまいのはもちろん、今回驚いたのはレタス！ちょっと焦げ目がついてしなしなになった
レタスが絶品でありました。
いつも思うけど、ひと仕事終わったあとのこういう飲み会が楽しいんだよなぁ。
逆に言えばその日のために日々働いてるみたいなもんだ。
おなかぱっつんぱっつん。
月島以来久しぶりにジーンズのウエストとブラはずしちったよ。
Ｎ島さん、ごちそうさまでした♪
しかし連休って迷惑メール増えるよなー。
でも最近パターンがいろいろあって面白い。
彼氏にふられちゃったOL２５歳から、学校休みでヒマな女子大生２０歳から、
欲求不満の巨乳人妻から、社長からのメッセージから（これは新しい！）、その他いろいろ。
敵も苦労してるんだなー。
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体重体脂肪率未測定 - 2004年09月19日(日)
朝＊１０：００＊麩入りハンバーグ和風野菜あんかけソースおぼろ豆腐（粉かつお／藻塩）
ほたるイカの沖漬け
雑穀米
巨峰・ほうじ茶
あんかけソースの具はアスパラとブロッコリーとしめじ。
ぼりうむたっぷりの朝ごはん。
昼＊１４：００＊ヨーグルトパンケーキ（クロテッドクリーム・ブルーベリーソース）
フルーツサラダ（みかん・りんご・レタス）
コーヒー
夜＊１８：３０＊生ビール２秋刀魚刺し・生うに・納豆オムレツ・軟骨つくね・マグ
ロとアボカド・いわしの梅煮・鶏の唐揚げ・ポテトフラ
イ・・・あと何か食べたような気もするけど忘れた。
１日３人でずっと一緒にいたのは何ヶ月ぶりだろう。
ばむまろがなついてきてくれて嬉しい。
１週間のうち、そばにいる時間はほんのちょっとなのに、慕ってくれてありがとう。愛してるよ。
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体重体脂肪率未測定 - 2004年09月18日(土)
Ｐは仕事。ばむまろは保育園。私だけお休み。にひひ。
朝＊ ９：００＊レタスとプチトマト（胡麻ドレッシング）カマンベールチーズ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊ジャーマンピザ
フレンチトースト
牛乳
パン屋で買ってパチ屋でながら食い。いーのいーの。へーきへーき。
＊１７：００＊牛乳バー
＊１７：３０＊もちもちチーズ（冷凍食品）
なかなか充実している一日ですわよ。
朝は家事をすませたあと、ばむまろを小児科（プチぜんそく）と耳鼻科（耳掃除）のあと
保育園に送り届け、私は歯医者さんで歯のお掃除。さっぱり。
数時間玉遊びに興じたあと、近所のマッサージ屋さんで、背中と肩のオイルマッサージ（４５分）
を受ける。でろでろに気持ち良くて、足裏とふくらはぎ（２０分）も追加延長。
実はオイルマッサージは初体験。いやぁ、最高だ。ちょっと太めのおねいさんの手が
背中をするするとまとわりつくようにさすりながら、ポイントでは強めに圧をかけてくれて
まさに極楽。今死んでもいいと思ったさ。半分ぐらいマジ寝しました。
帰りにドラッグストアに寄って帰宅。
今夜と明日のごはんの仕込みをしますのよ、これから。
夜＊１９：００＊麩入りハンバーグ（risaさんの車麩・豚ひき・玉葱・干し椎茸・卵・ナツメグ・塩こしょう）
レタス・プチトマト・坊ちゃんかぼちゃの煮物
ほたるイカの沖漬け＆大根おろし
じゃこネギふりかけ＆雑穀米
ハンバーグは醤油をかけて。
＜本日の機種＞ＣＲにゃんにゃんパラダイス
（勝たしてもらっておいてナンだが、つまらん台だった。たぶんもう打たない。）
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体重 47.4kg ／体脂肪率 25% - 2004年09月17日(金)
朝＊ ７：００＊ハインツの冷たい桃のスープ（←ふつう）＊ ９：００＊かぼちゃの蒸しパン
森永カフェラッテ
昼＊１２：００＊石焼きビビンバランチ at 叙々苑＊１７：３０＊オレンジのパウンドケーキ
アイスカフェオレ at タリーズ
夜＊２０：００＊シシトウのおかか煮・ほたるイカの沖漬けかぼちゃ煮（ばむまろと半分こ）
野菜スティック（ばむまろと半分こ）
ごぼうサラダ・もずく
エビス
明日あさってはお休み〜。嬉しいなー。何すっかなー。
＜今日の映画＞ヴィレッジ
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体重 47.2kg ／体脂肪率 24% - 2004年09月16日(木)
今日みたいな日は、みんなの服装がまちまちでおもしろい。
ノースリーブの人がいたり、厚手のジャケットの人がいたり。
私は無難に綿シャツ１枚。長袖。
朝＊ ８：００＊ロールパンブロッコリー・レタス・ハム
ごぼうサラダ
栗の渋皮煮
ミルクティ
昼＊１２：１５＊かれいの煮付けおくら納豆
白米
味噌汁 at Ｔ食堂
＊１３：００＊かぼちゃプリン・コーヒー
夜＊２０：３０＊かぼちゃ煮・ごぼうおかか煮・さわらの西京漬け
ししとうのおかか和え・ほたるいか沖漬け・もずく
雑穀米＆じゃこねぎふりかけ風
ああ、また始まってきた。
新しい仕事やりたくない症候群。
仕事柄仕方ないけど、いっつも慣れたり仲良くなったりするころに終わっちゃうんだよなぁ。
そんでまた違うスタッフとはじめましてから始めて、気ぃ使ったりかみ合わなかったり
誤解したりされたりして、少しずつお互いの信頼関係を築いていくのだけど、これが面倒。
な〜な〜な仕事がしたい。
ああそうさ、ダメ人間さ。
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体重 46.8kg ／体脂肪率 24% - 2004年09月15日(水)
朝＊ ７：３０＊野菜炒め・プチトマトさつまいものリンゴ煮
巨峰＆ヨーグルト
ロールパン
ミルクティ
＊１０：３０＊どら焼き
コーヒー
昼＊１２：３０＊春雨炒め青菜と油揚げの煮浸し
味噌汁
卵かけごはん at Ｔ食堂
＊１２：４５＊アイスカフェオレ
昼飯時のＴ食堂にあのA藤組ご一行様現る！
一瞬で食堂の空気が変わったね。いやぁ、すごいな。オーラっつーかなんつーかでまくりよ。
小心者の私は怖くて振り返れませんでした。
大迫力。
間食＊せんべい関係だらだらと（あぁ。。。）
＊２０：３０＊メンチカツサンド・ビタミンパーラー半分
夜＊２２：３０＊打ち上げで寿司とかかわきもんとか。
飲みもんはビールとか日本酒とか焼酎とかなんか甘いの
とかまたビールとか。
とりあえずおつかれ！
今回は残務処理多過ぎて、全然終わった気がしないけど、とりあえず飲んでおいた。
だいぶ酔った。
でもお酒ってすっごく優秀なコミュニケーションツールだよなぁ。
そんなに強いわけではないけど、お酒なしでは今の私の立場はなかったよなぁ。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 23％ - 2004年09月14日(火)
朝＊ ７：１５＊ポテトとキャベツのサラダハム・レタス・プチトマト
くるみパン・さつまいもとリンゴの煮もの
キウイ＆ヨーグルト
ミルクティ
＊１０：３０＊さつまいもクレープ包み（差し入れ）
コーヒー
昼＊１２：１５＊あんかけやきそば定食 at T食堂
＊１５：００＊シュークリーム（差し入れ）
アップルティ
＊１８：３０＊シュークリーム
コーヒー
飯前はがまんしろっつの。
夜＊１９：３０＊ヒレカツ丼
しかも夜は油もんだっつの。
さ、深夜残業生活も明日が最終日！（のはず、、、）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
