| たまパチごはん |
体重 46.6kg ／体脂肪率 23% - 2004年08月24日(火)
ちっと減ってきた体重と、落ちてきた気温が嬉しい今日この頃。
朝＊ ８：１５＊黒糖ロールサンド（ツナとコーンとブロッコリーのマヨネーズ和え）
梨
ブルーベリージャム＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１３：１５＊玄武ラーメン ￥９５０
at 玄武（池袋）
＊１４：００＊カフェオレ
ちょっと家系の味って飽きてきたかも。
そんなことより。値段高過ぎやしないか。
トッピングつけたら１０００円超えるよ。たかがラーメンのくせに。
夜＊１９：４５＊冷たいお茶漬け（雑穀米・しいたけ昆布・爽健美茶）巨峰
スモークチーズ
アサヒスーパードライ
仕事は午前中でさりげなくフェイドアウトして、午後は久しぶりの友人とラーメン＆喫茶店デート。
デート？
＜今日の映画＞華氏９１１
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体重 46.8kg ／体脂肪率 23% - 2004年08月23日(月)
急に涼しいなぁ。てかさびーよ。
そして何故かここ何日か夜泣きならぬ朝泣き（４時から６時くらいの間）の激しいばむまろ。
よく朝っぱらからそんなに大きな声がでるねぇ。
朝＊ ８：００＊チーズ入り卵焼き（卵・ピザ用チーズ・ブロッコリー・ソーセージ）
きゅうり＆藻塩
とろろ昆布汁
キウイ＆ヨーグルト
昼＊１２：３０＊ほっけ焼き定食菜の花のおひたし（単品） at Ｔ食堂
＊１３：３０＊サツマイモのチーズケーキ
カプチーノ
最近、仕事でずっと一緒にいるＴ子さんがおやつを買ってきてくれた。
ふたりでのんびりとコーヒーを飲んでおしゃべりしながらいただく。
３つ年上のＴ子さんは、マイペースで素敵な人だ。
どことなくわたせせいぞうの書く女性のような静かな空気が漂っていて、
いつもがさがさわさわさしている私とは大違い。あんな風になれたらなぁ。
夜＊２０：３０＊茄子ときゅうりと豚バラの豆板醤炒め冷奴（藻塩・かつお粉）
麩とネギの味噌汁
白米・梅干し・ブロッコリーのスープ煮
アサヒスーパードライ
仕事の目処がたったのをいいことに、忙しくて会えなかったあの人やこの人に連絡しまくり。
映画も見るぞ。かたっぱしから。
何行前かに書いた希望とちゃうやん。ついついがつがつ生きてしまう私。。。
次の仕事の予定がないのがやや不安だけど、まぁ来月いっぱいはのんびりしたいなぁ。
年内にもうひとつくらいできれば、御の字。
休むと収入もゼロになるのがツライところだわん。
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体重 46.6kg ／体脂肪率 21% - 2004年08月22日(日)
朝＊ ７：００＊バナナ弁当のおかずちょこちょこ
３時間睡眠にもかかわらず、すっきりした目覚め。
写真はばむまろのお弁当。えらすぎ。
昼＊１２：３０＊店屋もん
夜＊２０：４５＊過門香の中華丼＆お惣菜
帰ってから晩ごはん作る気力はないですわ。
のれん街で購入。
間食でせんべい結構食べてる気がするけど、記憶はあいまい。
今日で一旦、メイン作業はおしまい。
しばらく事務的後処理がいろいろと。
適当に帰りが遅くなるときもあるかもだけど、今までと違って答えのある作業ばかりで
先が読めるからそれだけで相当気楽。
しかし、今回がんばったよなぁ。
気がはってれば、気合いでのりきれるんだな。
とっても根性のあった今回の自分に乾杯！おつかれ！
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ふや〜 - 2004年08月21日(土)
土曜の深夜は環八もすいてていいね〜
って、今日ですっきり終わるはずだったのでは・・・？
まぁ、これが最後だし、とことんつき合おうじゃないの。
明日もやるで。
あ、でも日曜で保育園の給食ないから、朝お弁当作らなきゃー
お、起きられるのか？
★ ★ ★
朝＊ ８：００＊焼きズッキーニソーセージ
トースト
梨
ミルクティ
昼＊１２：１５＊海鮮ビーフンおかひじきのゆずサラダ
杜仲茶
海老イカ各１で「海鮮」を名乗るとは許さん！！
夜＊２１：００＊和風明太弁当 by かまど屋
つなぎ夜食＊２５：００＊サラダ巻き
缶ビール
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体重 46.8kg ／体脂肪率 23% - 2004年08月20日(金)
朝＊ ７：００＊バナナ牛乳
寝坊した。
しかし、この時間で寝坊だなんて。あたしったら立派過ぎる。
昼＊１２：３０＊白身魚のなんとか風定食
菜花のごま和え（単品） at Ｔ食堂
夜＊１９：００＊タンメン（店屋もん）
山は超えたと思っていたら甘かった。
機長の逆噴射復活。
午前様タクシー帰宅。
でもなんだかんだ言って、いろいろいじくってくれるのは大変だけど楽しい。
勉強になります。
あぁ、やっぱり私も早く機長の立場になりたいなぁ。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 23% - 2004年08月19日(木)
朝＊ ７：４５＊焼きバナナトースト（バナナ・ココア・バニラアイス）トマトとおくらと胡瓜のサラダ（胡麻ドレッシング）
みかん半分
ミルクティ
朝から熱々甘々うまうま。
昼＊１２：１５＊揚げ餃子の香味野菜ソースがけ定食＊１２：３０＊ビフィール
通りがかりのヤクルトおばちゃんから購入。
＊１８：００＊マンゴーナタデココジュース
夜＊２０：３０＊薩摩揚げ２種（枝豆／じゃがチーズ）焼きアスパラ
そうめん
スモークチーズ
サッポロ黒ラベル
焼きアスパラはｎさんから教わったレシピで。
切ったアスパラをフライパンにぶっこみ、ちりちりと水分をとばしたあと、
隅にオリーブオイル入れてからめ、塩こしょう。
オイルは後からからめるところがポイントだろか。
パルメザンチーズをおろしかけて。レモン汁も良いらしい。
なんだろ。素朴なんだけど、高級な味。美味しくってひとりでひと束食べちゃったよ。
今度はズッキーニと茄子で試してみるよ！ありがとう、ｎさん！
今日もおとといに続いて、私が送り迎え担当。
まだもうちょっと仕事は残ってるけど、ぼちぼち選手交代かね。
ゆっくり思う存分残業してくれたまい、Ｐくん。
ばむまろとらぶらぶで過ごす。
ちょっと見ないうちに表情が豊かになって、めっちゃかわいい。
ぎゅうぎゅうしておいた。
＜本日の読了＞もっと、わたしを／平安寿子
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体重 46.8kg ／体脂肪率 23% - 2004年08月18日(水)
朝＊ ７：１５＊ピーマンハムトマトチーズトースト
バナナプルーンミルクヨーグルトドリンク
昼＊１２：３０＊ドライカレー定食
きのこと青菜の煮浸し
Ｔ食堂も夏休み明け。
間食＊塩せんべい２枚
夜＊１９：３０＊あさり丼（店屋もん）
さぁ、あとひと息だ。
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体重 46.2kg ／体脂肪率 22% - 2004年08月17日(火)
朝＊ ８：１５＊トマトハムピーマンチーズトースト
みかん
ブルーベリージャム＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：１０＊オリジンのお惣菜４種焼きたらこおむすび
間食＊１６：００＊塩せんべい２枚
夜＊２１：００＊ゴーヤチャンプルー茹でオクラ＆冷しトマト
そうめん
丹波の黒豆
サッポロ黒ラベル
久々に６時半に開放された。
通勤ラッシュさえ嬉しいよ。
そしてこれまた久々に、朝の送りも帰りの迎えも私が。
いやぁ、人間らしい生活っていいなぁ。
仕事は楽しいけど、ものには限度っつーもんがね。あるだよ。
「うーたぁまん」に続き、「ニモ」まで言えるようになってるし・・・。
しかし、もっと実用的なコトバ覚えればいいのにな、ばむまろも。
「おなかすいた」とか「のどかわいた」とか「眠たい」とか「それちょうだい」とか
「だっこして」とか。
「しんかんせん」とか「きゅーきゅーしゃ」とか言えてもなぁ。
プリーズ関係はすべて「んあっ、んあっ」で代用しているみたいなんですけど。。。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 22% - 2004年08月16日(月)
朝＊ ７：１５＊きゅうりとトマトとハムと豆腐のサラダ（胡麻ドレ）クラッカー
巨峰
ミルクティ
昼＊１２：００＊叙々苑の牛丼ランチ（単品卵追加）
なんだか無意味に豪勢な内装の店舗であった。ようわからん。
牛丼ふつう。
夜＊１９：３０＊生ハムとパパイヤのミラノサンド
マンゴーミルクレープ
カフェオレ by ドトール
残業チーム、女子のみになったので、軽めにパン。
今日手伝ってくれた後輩が、素直で顔もかわいくて楽しく仕事ができた。（おやじ感覚な自分）
ありがとねー、SHIHO似のOさん。
おやつ＊２２：３０＊らぽっぽのお菓子（名前忘れ）
コーヒー
←我が家に初登場のうーたぁまん。
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体重 46.6kg ／体脂肪率 22% - 2004年08月15日(日)
やっぱり寝過ごした。
雨降ってんなー
今日もガンバル。
朝＊ ９：３０＊ブルーベリージャム＆ヨーグルト
昼＊１２：００＊古代米弁当 by赤舎利 ￥７５０
通勤途中、東横のれん街で購入。
久しぶりに体に良さそうなもの食べた気がする。
おやつ＊１６：００＊コージーコーナーのミニケーキ３個
夜＊１９：３０＊生ビール（ハーフ＆ハーフ）サラダバー・ミネストローネ・ガーリックトースト
トマトとモッツァレラのピザ
カニのペペロンチーノグリーンソースがけ
いちごのアイス・ジャスミンティ
仕事中だったけど、上の人がいないので調子にのってビールを飲む。
一緒に行ったスタッフのIさんと話がはずみ、つい長居をしてしまった。
けど、その後の作業はなんだかはかどった。休憩って必要なんだな、きっと。今更だが。
帰りはお盆でばむまろ連れて帰省してたＰと合流し、車で帰宅。
さぁ、あと残すところ１週間！
先が見えてきた！・・・と思いたい。。。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
