| たまパチごはん |
体重 47.4kg ／体脂肪率 25% - 2004年07月25日(日)
そうそう、生ウニも食べたんだった。おいしかったんだった。人様の日記見て思い出した。
朝＊ ９：１５＊いろいろ野菜のソテー谷中生姜
サバラン
ミルクティ
昼＊１３：００＊とろろ枝豆ごはんこんにゃくとぜんまいの煮物
谷中生姜・めかぶ
カニかま＆きゅうり
おくらとネギの味噌汁
ハハがいてくれるので、遠慮なく昼寝三昧。
エアコンの効いてる部屋でぐっすり２時間眠った。気持ち良かった。
おやつ＊１５：３０＊なんかのタルト
コーヒー
夜＊１８：３０〜＊花火大会で缶ビール片手に唐揚げとかおむすびとか
なんかいろいろ。
食事写真がないので、本邦初公開、私とばむまろとちっとも写っとらん花火の写真でも。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月24日(土)
朝＊ ６：３０＊パンに白ららをつけながら食べた。贅沢。
昼＊１２：１５＊帆立クリームコロッケ定食
カニわかめ酢 計￥４５０
at Ｔ食堂
夜＊１７：３０〜＊生ビール（エビス）
日本酒（名前失念）
梅酒ビール割り（…梅酒は梅酒、ビールはビールのほうが良いかも）
つきだし（里芋のポテトサラダみたいの）
水茄子の浅漬け（大好物）
枝豆（茹でたてほかほか）
煮穴子（本日一番のお気に入り。やばい）
特製コロッケ（胡椒がきいててお酒にぴったり）
刺し盛（色あざやかな甘えびに感動。脳みそんまい）
巨大まぐろかま焼き（写真右。４０センチ近くあったよ！）
巨大岩牡蛎（１０名いるのに７個しかなかった。平等にじゃんけんで。
居酒屋でじゃんけんしてる中年乙女たち…。盛り上がるぜ）
たらこ茶漬け（勝手に〆モードにはいる）
骨せんべい（程よい塩加減！パリパリでビールがすすむくん）
まいたけ天ぷら（いい加減腹いっぱい。ジーンズとブラのホックをはずす）
いやぁ、どれもこれもおいしかったさ。
食べ物おいしいと酒がすすむ。
酒がすすむと話もはずむ。
大きな声だして笑うっていいね。くだらない話で。たとえば江頭２：５０の話とかで。
楽しかったのに、後半一気にペースダウンしてしまい、二次会は失礼させてもらって、帰宅後爆睡。
がんばって仕事して、行けて良かった。
きっとまた行こう、月島味泉！
ところでウンチクナイトってなんだっけ？
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体重 47.6kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月23日(金)
朝＊ ６：３０＊くるみパン・かぼちゃパンフルーツトマト
ブロッコリー
白らら白桃バージョン
牛乳
昼＊１２：１５＊和風ビビンバ定食
￥３１０
at Ｔ食堂
間食＊沖縄産完熟パイン・マドレーヌ（共に差し入れ）
夜＊２２：３０＊鯛とほうれん草の煮物ぜんまいとこんにゃくの煮物
茄子の煮浸し
枝豆・サッポロ黒ラベル
冷たい鮭茶漬け
昼休み２０分、パインタイム１０分以外は１２時間ひとりもくもくと働き続けたおかげで、
やっとメドがたった。。。ふぅ。
明日と月曜に早出すれば、明日の夜から日曜いっぱい休むのだーっ。
明日も８時間くらいはできるかな。がしがしやってやるぞ。
＜本日の読了＞これぞ日本の日本人／松尾スズキ
（↑kさんのおすすめ。すっかりツボにはまって、途中から電車で読めなくなって
しまった。思わず声でちゃうんだわよー。休み休み読みました。ぶはっ）
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体重 47.4kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月22日(木)
朝＊ ７：３０＊フレンチトーストトマト
バナナ
ミルクティ
昼＊１２：１０＊銀むつのマスタード焼き定食
おくら納豆 計￥４００
at Ｔ食堂
夜＊２１：００＊牛肉のソテー
厚揚げと蕪の煮物
しじみの味噌汁
冷たい麦茶茶漬け（鮭フレーク・雑穀米・麦茶）
これから＊白ららの期間限定バージョン（白桃ソース入り）
今日から母親が遊びに来ているので、お土産に東横のれん街で白ららを買って帰った。
「本日最終でーす」の呼び声に踊らされて、白桃ソース入りのにしてしまったけど、
プレーンの方が高級感あっておいしかったような・・・。
＜本日の読了＞宿命／東野圭吾
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ありゃりゃん - 2004年07月21日(水)
もうこんな時間！
写真はまた明日。
今日は３１０円のうな丼定食食べました。
★ ★ ★
朝＊ ７：３０＊天然酵母のパンサラダ（サニーレタス・トマト・きゅうり）
＆ヨーグルトマヨネーズソース
みかん・プルーン
ミルクティ
昼＊１２：１０＊これがうわさの３１０円うな丼定食今日び、コンビニのうな丼さえ、もうちっといい値段するのに。小鉢も
ついてこの値段！味もそこそこ。一体どこで入手したうなぎなんだ？？
夜＊２２：００＊中華料理屋でいろいろ生ビール・紹興酒
仕事帰りビール飲みてーなーと思っていたら、タイミング良くお誘い。
しかもごちになりました。イケメン君、ありがとう〜
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体重 47.0kg ／体脂肪率 26% - 2004年07月20日(火)
ありゃー体脂肪率やばめ。
朝＊ ７：３０＊天然酵母のパンハムとトマトときゅうりとレタスのサラダ
みかん
ヨーグルト＆ブルーベリーソース
ミルクティ
昼＊１２：３０＊惣菜３点（魚肉ソーセージのフリッター・わかめサラダ・冷奴）
白米・味噌汁
計￥３９０
at Ｔ食堂
夜＊１８：３０＊八珍麺（だっけか？）
at 職場の向かいのショッピングモール
今日ほど室内の仕事で良かったと思ったことはない。
こんな日に表で働いていたスタッフのみなさん、生きてますかー？
今読んでる小説が謎解き部分にさしかかっているというのに、帰りの電車の中では
正面のガングロねーちゃんたち（まだいたのか、あんたら）と、背後の大トラふたりが
うるさくてちっとも読めなかった。んだよー。
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体重 46.8kg ／体脂肪率 25% - 2004年07月19日(月)
本日お休み〜
来月下旬までの最後の全休か？
が…がんばろう。
朝＊ ９：４５＊サニーレタスとポテトのサラダ
天然酵母のパン
コーヒー
昼＊１３：００＊焼き餃子（冷凍）
いんげんの胡麻和え
冷たい麦茶茶漬け（白米・椎茸昆布・麦茶）
間食＊１６：００＊抹茶クリームフラペチーノ at スターバックス
＊１７：３０＊えんどう豆スナック
みかん
銀河高原ビール
夜＊２０：００＊鶏と小松菜の和風スパゲティ（えのきで増量）
サッポロ黒ラベル
ばむまろ発語中。
でーしゃ（電車）ぶーぶーた（車）に続き、いこーき（飛行機）ぱんぱんまん（アンパンマン）も。
まんままんまと言うのは私のことかと思っていたら、どうやら違うらしい。
プリーズのつもりで使っている様子。ごはんプリーズ、だっこプリーズ、それプリーズ、あれプリーズ。
発語はなくてもこちらの言ってることが、いろいろ通じるようになってきておもしろい。
Ｐが「ちんちんは？」と言うと満面の笑顔で自分の股間をぎゅうっと握るという芸を仕込んだ模様。
やめなさいよ・・・。
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体重 47.4kg ／体脂肪率 24% - 2004年07月18日(日)
朝＊ ９：３０＊ベビーリーフと豆腐のサラダ（胡麻ドレッシング）
天然酵母のパン
キウイのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：４５＊ネギ納豆とろろごはん
蕪と小松菜の味噌汁
今日の仕事場は車で行くのが便利なところだったので、何ヶ月かぶりに運転してった。
あちぃなおい、と外気温のボタンを押してみたら３７℃・・・。
途中通る多摩川の土手ではバーベキューの人がいっぱいだったけど、みんな大丈夫なのか？
炎天下で火ぃぼーぼー燃やして。日陰もないのに。
おやつ＊１７：３０＊西洋風あんみつ（？）
アメリカンコーヒー
at 馬車道
夜＊２０：００＊かじきのチーズピカタズッキーニのグリル
厚揚げの焼いたやつ
冷たい麦茶茶漬け（白米・椎茸昆布・麦茶）
サッポロ黒ラベル
毎日ばむまろを見てると心がなごむし、仕事でも楽しいこともあるし、思わず笑顔がこぼれるような
出来事もいろいろあるけど、すっきりしない。おもしろくない。原因ははっきりしている。
ここでは書かないけれど。
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体重 47.0kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月17日(土)
祇園祭ですなぁ。
朝＊ ８：３０＊ベビーリーフとクリームチーズとトマトのサラダ天然酵母のパン
キウイとヨーグルトのブルーベリーソースがけ
コーヒー
昼＊１２：３０＊明太コロッケ弁当
豆腐のおくらめかぶあん by オリジン弁当
間食＊１７：３０＊ルノートルのパンオレザン
マドレーヌみたいの（差し入れ）
夜＊２２：３０＊エビス生・ギネス生・ラムトニック
手打ちパスタオリーブとアンチョビのソース
思う存分残業させてもらえたから、たまっていた仕事が全部片づいてすっきり。
遅くなりついでに、最寄り駅の近くに最近オープンしたレストランバーにひとりで立ち寄ってみる。
ひとりで飲むのって久しぶりだなぁ。脱サラして始めた店らしく、マスターがひとりできりもりしていて
大変そうだった。がんばってください。
これで明日は確認作業のみ。
あさってはお休み。
子育て交代して、Ｐにもゆっくり休んでもらおう。
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体重 47.2kg ／体脂肪率 23% - 2004年07月16日(金)
朝＊ ７：４５＊フレンチトーストトマトとサニーレタスとパルミジャーノのサラダ
グレープフルーツとキウイとプルーン＆ヨーグルト
ミルクティ
↑たまには家族の食卓の写真など。
昼＊１２：３０＊蒸し鶏定食
冷奴（単品） 計￥４５０
at Ｔ食堂
夜＊１９：４５＊京風煮付けの盛り合わせ（デパ地下惣菜）かれいの照焼き（デパ地下惣菜）
豆腐といんげんのおすまし
白米
サッポロ黒ラベル
一日ですっかり熱もさがり、元気いっぱいのばむまろを後に出勤。
ところが、１０時過ぎのＰからのメールを見てびっくり。
なんとばむまろ点滴中とのこと。どういうことよ！？
話せば長いのでここでは割愛するけど、私が思うに病院の先生がちょっと心配性なだけ
なんじゃないかと。だって一応早めに帰ったけど、ものすごく楽しそうでテンション高くて
食欲もばっちりだし。（点滴ハイ？？）
仕方がなかったとは言え、今日もＰに仕事を休ませてしまった。。。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
