| たまパチごはん |
体重 47.4kg ／体脂肪率 24% - 2004年07月05日(月)
朝＊ ８：３０＊チーズピーマンベーコントースト
キウイ＆ヨーグルト
紅茶
昼＊１２：３０＊とろろ卵かけごはん菜の花のおひたし
麩とワカメの味噌汁 計￥２９０ at Ｔ食堂
夜たっぷり食べるために昼は控えめに。
夜＊ １９：３０＊生ビール・シンハーゴールドタイ風生春巻き・海老カツ
ピータンとバジルと豚の炒め
空芯菜の炒め・茄子と豚とミントの炒め
カレーラーメン at チュンポン（歌舞伎町）
お店の人はもちろん、客も８割はタイの人？たぶん夜の商売のおねいさん方。男性かどうかは微妙。
典型的日本のサラリーマン男性２人組が押しの強い美人なおねいさん（しつこいようだが男性かも）
にたかられて嬉しそうだった。。。やっぱりニッポンジン＝シャッチョーサンなのね・・・。
蛍光灯が店内をさんさんと照らし、テレビが流れ、なんの飾り気もない。けれど不思議と居心地がいい。
ジョビジョバのマギーさんにそっくりな、にこにこ愛想のいい店員さんがひとり。
バンコクに旅行にきた気分になった。もちろん味もハーブを効かせた本場の味。
しかし月曜の夜とは思えんくらい、風林会館界隈は人でごったがえしておりました。
新宿のパワーはすごいなぁ。
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体重 46.6kg ／体脂肪率 25% - 2004年07月04日(日)
痩せ日か？？
朝＊１１：３０＊冷しうどん
（ネギ納豆・大根おろし・小松菜・白ゴマ）
ぬか漬け
キウイ＆ヨーグルト
昼＊１６：００＊生ビール２茹でもやし・ピータン豆腐・蒸し鶏・チャーハン
生ビールがどうしても飲みたくなり、近所の中華料理屋へ。
ぷはーと満足。にしても、ばむまろ、ピータン食べ過ぎ。
おやつ＊１７：３０＊マンゴープリンブレンド at ドトール
容器はかわいいんだけどねぇ・・・。３２０円でこの味はねぇ・・・。
夜＊２０：３０＊あじのさんが焼き＆大葉入り大根おろし
焼き茄子＆かつお粉＆おろし生姜
お茶漬け（ぬか漬け・しいたけ昆布・雑穀米・麦茶）
やっぱり、古漬けはお茶漬けにして大正解。
そして夏の定番、冷たい麦茶のお茶漬け。
ごはんがしゃくしゃくしてさっぱり激うま。
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体重体脂肪率未測定 - 2004年07月03日(土)
朝＊ ８：１５＊キャベツと蕪とベーコンのスープ
天然酵母のパン
デラウェア＆ヨーグルト
ミルクティ
昼＊１２：３０＊タルタルステーキベーコン巻き？ランチ ￥９８０？
at 牛庵（銀座）
知らずに入ったのだが、良さげな店だった。
食いしん坊嗅覚健在！
お店のおばちゃんがみんなとても感じがいい。
夜＊２０：３０＊茄子とピーマンと豚肉の味噌炒めかけごはん
青豆寄せ豆腐＆かつお粉
ちくわとネギの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・なす・きゃべつ）＆大葉
ぬか漬けは昨日職場の人からもらった。
結構な古漬けになっていたけど、それもまたアリ。
残りは明日お茶漬けにしよう。夏だなぁ。
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タニタ電池切れで計測不能 - 2004年07月02日(金)
子連れ自転車デビュー。
風をきって走るの気持ちいいし、ベビーカーより密着してるから、ばむまろの声も全部聞こえるし、
何よりコウフンがとってもよく伝わる。
見下ろせば胸の間にある小さい頭が愛おしい。
楽しいなぁ。
こぐときガニマタになったりして、見た目ださくてイヤだったけど、そんなことは
どうでも良くなったよ。
朝＊ ８：００＊フレンチトーストミディトマト
ヨーグルトバナナドリンク
紅茶
昼＊１３：１５〜＊缶ビール・日本酒（上喜元、菊姫）
肉系つまみいろいろ
１週間続いた仕事が終わったので、みんなで打ち上げ。
って、真っ昼間だよ・・・。
だらだらと飲み続け、そのまま居酒屋へ。
＊１６：３０〜＊生ビール・緑茶ハイ
刺身いろいろ・冷奴・谷中生姜・フライドポテト などなど
長すぎる飲みのせいか、からみ酒が入るおやじのせいか、なんとなく場の空気が悪くなり、
尻すぼみで解散。おとなになろうよ、みんなさー
気分が落ち込み気味なのは、そんな飲み会のせいではない。
別場所で仕事をしているＷくんから電話があり。
取り返しのつかない失敗をしてくれた。
でもやってしまったものは、もうどうしようもない。
少しでもゴマける方法の模索のため、明日は作戦会議。あぁ、まいった。
反対を押し切って、Ｗくんを推薦したのは私なので、二重にまいった。
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体重 47.2kg ／体脂肪率 24% - 2004年07月01日(木)
そういえば、昨日帰りがけ、おむすびの前にエクレア食べたんだった。追記。
朝＊ ４：３０＊天然酵母のパン・マッシュポテト・牛乳
＊１０：００＊きのこのスープパスタ・ハバネロ・さくらんぼ
早起きはいいのだが、昼までにおなかがすいてしまい、朝ごはんが２度になってしまうのが難点。
昼＊１３：００＊たぬきそば
ランチビール
at 気取ってばっかで全然おいしくないそば屋
間食＊１７：００＊シュークリーム・クッキー
誰かがどこかにもってきた差し入れ。
仕事場の冷蔵庫に入ってたので勝手にいただく。
晩ごはん食べられないと思って、がっついたのだが、ちゃんとお弁当がでた。
あとの祭りとはまさにこのこと。
夜＊２１：００＊ぶり味噌・卵と人参とごぼうの煮物・切り干し大根
じゃがいもおでん・白米
私がこんな感じで育児を放棄しているうちに、Ｐとばむまろは愛をはぐくんでいる様子。
自転車がカスタマイズ（＝チャイルドシート）されていた。
昔は自転車の前に子ども乗せるのは絶対にイヤだと思っていたけれど（見た目がいけてないから）
ばむまろは風を切ってとっても気に入ってるらしい。・・・乗せてみたいかも。
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よれよれ（写真アップしました。一応。７／１） - 2004年06月30日(水)
始発から終電までＴ地点→Ｓ地点→再びＴ地点の移動を含めつつ。
ちなみに自宅からＴ地点までドアトゥドアで片道１時間半、Ｔ地点からＳ地点まで片道２時間。
行きも帰りもラッシュに巻き込まれ、朝は雨にも降られ、今日中に終わらせるはずが終わらず、
明日も今日とおんなじことの繰り返しになることが決定。
さすがに辛い。。。
★ ★ ★
朝＊ ４：３０＊焼き芋さくらんぼ
牛乳
＊１０：００＊ロールケーキ
さくらんぼ
昼＊１３：００＊カツカレー
ポテトサラダ＆オレンジ
共に差し入れ。
夜＊２３：００＊こだわりおむすび（いくら・紅鮭）
生茶
晩ごはんも食べずに頑張ったのに、終わらなかった・・・。
帰り道、歩きながらおむすびほおばる。
明日も始発。
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体重 47.6kg ／体脂肪率 24% - 2004年06月29日(火)
朝＊ ７：４５＊天然酵母のパンマッシュポテト＆きゅうり
ごぼうと人参のサラダ
さくらんぼ
ミルクティ
昼＊１３：００＊帆立とイカのチリソース定食
間食＊焼きいも１・さくらんぼ大量
日本のさくらんぼ大好きだ。
ちょっと高いけどフンパツして買って今朝も食べてきたのだが、差し入れの山形のさくらんぼは
これまたつやっつやで甘くてやめられない止まらない状態でバカ食い。
夜＊２１：００＊豚キムチ豆腐とピーマンとじゃこの和え物
なすびと大葉の味噌汁
サッポロ黒ラベル
明日は４時半に起きるよ。起きよう。起きなきゃ。起きろ。
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体重 47.2kg ／体脂肪率 23% - 2004年06月28日(月)
朝＊ ８：００＊ごぼうと人参のサラダ
ロールパン
パッションフルーツ＆ヨーグルト（さらば！沖縄！）
ミルクティ
Ｐもばむまろもぐーすか寝てて起きないので、ひとりざびしく朝ごはん。
間食＊１０：３０＊まだ残っていたコージーコーナーのシュークリーム
昼＊１２：３０＊半チャン半そば
at でぶそば（大船）
ラーメンには酢、チャーハンには醤油をかけて。
←大移動のお供はフレッシュネスのライムソーダ。なんと半分に割った
ライムがどかんと入ってる。貧乏性なので、ソーダを飲み終わったあと
水を入れてライム水にして堪能。さわやかさっぱり〜
夜＊１８：３０＊ひじきおむすび
aさんおすすめ豆腐のおくらめかぶあん
カニクリームコロッケ
by オリジン弁当
ついこの間１万円チャージしたSuicaも、５０００円のパスネットもものすごいいきおいで
なくなっていく今日この頃・・・。
＜本日の読了＞時雨のあと／藤沢周平
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体重 47.0kg ／体脂肪率 23% - 2004年06月27日(日)
朝＊ ８：００＊フルーツグラノーラ＆牛乳
生茶
間食＊１０：００＊コージーコーナーのシュークリーム
昼＊１２：４５＊おおもり・揚げ玉・卵
at 浅野屋（大船）
今までそばよりうどん派だった私が、そばを見直すことになった思い出のたっぷりあるこの店。
丸顔のおばちゃんが「あら、久しぶりねー」と変わらぬ笑顔で迎えてくれた。
変わらないってこと、いつでもいつまでもそこにいてくれるってことは、とってもココロヅヨイ。
白くてつやつやの麺は変わらず絶品でした。ごちそうさまでした。
間食２＊１５：００＊コージーコーナーのシュークリーム２
でか過ぎ。飽きる。と文句言うなら２個食うなよ＞自分
夜＊２０：００＊カニ玉（カニ缶・卵・長ネギ）ごぼうと人参のサラダ
若芽ひじきの味噌汁
白米
サッポロ黒ラベル
空が明るいうちに帰宅できたので、久々にちゃんと晩ごはん作れた。
しかし、味噌汁は大失敗。
若芽ひじきは味噌汁の身には圧倒的に合わんかったですよ、奥さん。
＜本日の読了＞良いセックス悪いセックス／斎藤綾子
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体重 47.4kg ／体脂肪率 23% - 2004年06月26日(土)
朝＊ ７：４５＊コンビニの２０品目のサラダに豆腐としめじをトッピングした２２品目サラダ
ロールパン・天然酵母のパン
はちみつ＆ヨーグルト
ミルクティ
片道１０００円以上のＭ地点は果てしなく遠いけど、緑が多くて空気は澄んでて環境は最高。
途中の家の植え込みに真っ青な朝顔が満開だったり、窓から森が見えたりする。
この森にはタヌキやリスや驚くことに蛍も生息してる。水もないのに。
住宅街の一角とは思えん。
昼＊１２：３０＊おばちゃんのお手製の差し入れ（ちらし寿司とか唐揚げ
とかコロッケとかグリーンサラダとか胡麻だんごとか）
ミニドーナツ
おいしかったけど油っぽかった胡麻だんごとミニドーナツのせいか、
朝から薬を飲むのを忘れたせいか、食後、例の胃痛に襲われる。
夕方からの電車移動が辛かった・・・。
池袋駅、混み過ぎ。
夜＊２２：３０＊たこ焼きヱビスビール
夜になってうちに帰る頃、やっと胃痛がおさまった。ほ。
やっぱりストレスなのかなぁ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
