| たまパチごはん |
体重 47.4kg ／体脂肪率 24% - 2004年05月26日(水)
朝＊ ８：１５＊はちみつりんごパン
ロールパン
レタスとトマトとチキンソーセージ（胡麻ドレッシング）
ジューシーフルーツのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：４５＊焼鳥そぼろ丼
鳥スープ
おしんこ ￥９００
at ととや（築地）
ここんちの焼鳥丼はうんまい。
そぼろ丼は初めてだったけど、鶏のあらびきそぼろを人参などの野菜と一緒に甘辛く
煮たものがびっしりしきつめられていて、上にちゃんと焼鳥ものっててお得な感じ。
鳥肉の卸しのお店がやってる店らしい。
夜＊２０：３０＊帆立と青梗菜とプチエリンギの中華炒め
おろし奴（豆腐・大根おろし・小ネギ・醤油）
はやとうりの味噌漬け
今日は久々に間食なし！
しかも晩ごはん時にノンアルコール＆ノンカーボ！
やってやったぜ！！
でも現在午前０時。とってもはらへりへりはら・・・。つまらぬものを食べてしまう前に寝ちまおう。
そして新しい日記、とっても書きやすくて満足♪
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体重 47.0kg ／体脂肪率 25% - 2004年05月25日(火)
せっかちな私より。たまパチごはんエンピツバージョン。
朝＊ ７：４５＊はちみつりんごパン
ロールパン
りんごとジューシーフルーツのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１３：００＊エビチリ定食
おやつ＊１６：３０＊差し入れのでっかいどら焼き
夜＊２０：１５＊親子丼の上だけ（鶏肉・赤たまねぎ・卵）
小松菜と大根の味噌汁
はやとうりのみそ漬け
サッポロ黒ラベル
なんだかこの間マイ○マートで買った黒ラベル、全然泡立たないんですけど・・・。
味も違うような・・・。賞味期限は切れてないのだが・・・。
もうあのマイ○マートでは買わん！
久々に仕事で叱られた。理不尽に。私はただ合理的に仕事がしたいだけなんだけどな。
おもしろくない。
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体重 46.8kg ／体脂肪率 26% - 2004年05月24日(月)
せっかちなあなたへ。たまパチごはんエンピツバージョン。
久々の４６キロ台！
しかし体脂肪率は変わらず・・・やっぱこっちは運動しないといかんのかなぁ・・・。
最近電車でもすぐ空いた席探しちゃうんだよなぁ。
だってハードカバーの本って立って読むと重いんだもーん（言い訳）
朝＊ ８：１５＊スモークサーモンサンド（白いパン・スモークサーモン
レタス・キリクリームチーズ）
緑茶ヨーグルト（ヨーグルト・緑茶粉末・はちみつ）
昼＊１２：３０＊鶏の唐揚げあんかけ定食
久々のランチビール♪
at いけ田
間食＊１５：００＊秋田土産のらくがんみたいなやつ
＊１９：００＊シュークリーム
帰り道にコンビニで買い食いする癖がついてしまった。良くないぜ。
夜＊２０：３０＊いくらおろしスパゲティ
花クレソンのサラダ（花クレソン・オレンジ色のプチト
マト・レタス・きゅうり・粉ふき芋・赤たまねぎ）
サッポロ黒ラベル
生協の１週限定品だった花クレソン。クレソン菜の花風っての？
苦味もうすくて生でもすんごくおいしかった。
そして今日もせっかく早めに仕事が終わったのに、ちっとも映画の気分じゃなく、
またまた寄りパチ。準新台ＣＲブルース・リー。
おまけに台の上の棚に忘れものしてしまった。
明日カウンターに受け取りに行かなきゃ。・・・そしてまた打つんだろうな・・・。
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これ以前の日記は - 2004年05月23日(日)
こちら
２００１年９月〜２００４年５月
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だったのですが、始めたころ３年間愛用していたさるさる日記がサービス終了してしまったので、
リンクからは見ることができません。
pdfで保存してはあるので、いずれどこかでアップロードして見られるようにしておきたいと思ってます。（2011.10.23現在）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
