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| 2009年11月13日(金) | 朝62.8ｋｇ |
久しぶりの62台だった。
見なくなって2ヶ月以上たってる気がする。
昨夜入浴したのと今日下痢してたのもあり減ったのかな？
今日の食欲も夜までいい感じできたのだが・・・
夜中1時、食べちゃった！！
コイケヤポテチコンソメ2/3袋とカフェゼリー1個
あーあ・・・せっかく減ってたのに。
今午前2時、64ｋｇだった。
明朝は63.5くらいかな？
でもまた明日は気を引締めて夕飯後は我慢我慢。
そして入浴すれば63くらいには戻れるかも。
まずは月曜朝62台にする事を目標にこの土日を過ごそう。
| 2009年11月12日(木) | 朝63.5ｋｇ |
11/9 朝65ｋｇ
11/10 64.5ｋｇ
11/11 63.9ｋｇ
11/12 63.5ｋｇ
こんな感じで減りました！！
日曜の夜中には日記の通り、
八方塞のような気持ちでしたが
やっと自然に我慢する事ができました。
この波を待っていた・・・。
でも油断するとすぐ65になるので気をつけよう。
11/1から生理だったので丁度やせ期だったんでしょう。
＋今週は4日間ずっと朝から夜まで大忙しだったので
間食する暇なく食事も少ししか食べる時間なかったり・・
忙しいのにコーチにメールしたり、嬉しい返事が来て
喜んだり＾＾おかげでモチ上がったり♪
ここ1ヶ月は夕食後にあんなにバカ食いしてたのに
一切しなくなってる。
今夜も7時半に夕食終了してから12時半まで何も食べてない。
でも辛くない。自然にできてる。そこまで無理してない。
あまり無理せず、自然に食べ過ぎないでいられるのが
一番いい。精神的にも。
このまま食事は腹6〜7分目、お酒かご飯どちらか、
夕食後は何も口にせず、を守れば60に戻れそう。
いや、戻す！今月末までに60台にしたい！
| 2009年11月08日(日) | 夜中寝る前65.4ｋｇ |
食べてるのでなかなか減らず・・・
やっとの思いで踏みとどまってる感じ？
66,67がチラチラとする。
今夜はこのまま寝るので明朝は65ｋｇジャストくらい？
先日夜、謎の腹痛で夜ごはん一口程度しか食べられず
早々に寝た結果、翌朝64.7ｋｇだった。
やっぱり食べないと減るね・・・
でも夜がまんできないんだよね〜
炭水化物や酒をとらずにおかずだけっていう事ができない。
意思が弱い。食べないと一日終わらない。
でも顔がブクブクしてるしお腹ももちろん太くなってるから
はけるズボンがまた1本しかなくなった。
でも今のサイズでは買いたくない・・・
どこへ行くにも行き止まり・・・
解決するには夜我慢するしかないのに今の所できてない。
明日は我慢できるだろうか・・・
いつになったらエンジンかかるのだろうか・・・
こんな顔、体は嫌だ。鏡を見るのが辛い。
ほんの5ｋｇでこんなに違う。60と65じゃ大違いだ（＞＜）
あきらめちゃダメだ！
| 2009年11月03日(火) | 朝65.2ｋｇ |
この間の67ｋｇにはビビったけど・・・
とりあえず最近は65くらいをウロウロしてた
ので戻ったのかな。
今日はやっと七五三が済んで全てが終わって
ホッとしてる。そしてご馳走食べ過ぎた（＾＾；
先日の日記の続きですが・・・
良い事思いついたっていうのは大人（夫婦）の着付けを
やめて、その分をご祈願とお食事（出前に変更）に
あてようと思いついたの。
そしたら子供の着付け30分で終わるから
あとの時間でみんなでお祝いできて
お義母さんも12時に家を出られると思って・・・。
そしたら2日後くらいによくよく聞いたら12時に出なくちゃ
ならない訳じゃなくてあんまり遅くにならなければＯＫと；
こっちからするとそうならそうと最初から1〜2時くらい
までならＯＫとか言ってくれって感じなんだけど；
まあとにかくお食事をお店じゃなくて出前にすれば
3人の着付けをしても2時までに家を出られるっちゅー事で
丸くおさまった。
ったく人騒がせなこっちゃ。
でもお義母さんはお義母さんでお寺とかお店とかで
皆を急がせたくないっていう思い、迷惑かけたくないと
いう思いがあったみたいで・・・
なかなか意思の疎通が難しいですな〜年代が違うと。
送ってくれた着物の手配、指示（電話での）なんかで
言い方に腹が立ってムカムカして電話切ってから
旦那と言い合いしてちっと泣いたりして
もう二度とこんな事しない！これが最後ね！っと
思ったんだけど、今日滞りなく全て無事に終わって
立派にお祝いしてあげられたしとても満足でした。
そしてよく考えてみると朝早く（4時に起きて
5時20分に家を出てきてくれたそう）来てくれて
（約束よりだいぶ早くて計算外だったけど；）
3人着付けしてくれて私の髪の毛もセットしてくれて
お祝い頂いてお寺でご祈願一緒にして出前の寿司食べて
2時頃帰ったお義母さん・・・やはり感謝ですね。
私、先日日記で文句言い過ぎました。
そりゃむかつく事もあるけど、やっぱり息子夫婦や
孫の事を考えてくれてるなって思いました。
言い方もキツイし、本人その気がなくても
嫌味っぽかったりする時もあるけど
何もできない嫁としてバカにされてるような時もあるけど
やはりお義母さんの良い面ばかりを見るようにして
お付き合いしていこうと思いました。
もし将来困った時は手助けしてあげようという気になりました。
私の両親もお赤飯や煮物や沢山作ってきてくれて
感謝感謝です。
周りの人の温かさに感謝しなければと思いました。
一生に一回なのでやはりやって良かったです。
そして早速写真に写った自分を見たんですが・・・
あまりのおばちゃんぶりにビックリしました；；
デップリしちゃって・・・ショックです。
これは本当に頑張らないと。酷いです、これは。
また気を入れ替えてがんばります！！！
