はじめちゃいました - 2007年10月31日(水) 前々から気になってた「Livly Island」、始めちゃいました。 ネットでペット飼う奴。 ペットを介したコミュニティー、と言った方が正確なんでしょうか? 連中のちみっこさとMacでもできる無料オンラインものという珍しさ(泣)に惹かれて登録してしまいました。 リヴリーの名前は「がんぐりりおん」。 やってる人、見かけたらよろしくです。 - 未だ蚊は出る - 2007年10月30日(火) さっきから聞こえるんですよ。耳元で。 「…………ぷぅ〜〜〜〜〜ん…………」って。 いい加減勘弁してもらいたいです。 なんだ、このトリックかつトリートなモスキートって奴ぁ。 くだらないこと言ってすいません。 たまにはネタメモ。 「田田 共介」という名前。 どっかで使ってみたいと思ってます。ヒントは改行。 オリジは日本語名使うのがいないのが難点。 「ウース」と「ガヤ」。 男女セットの名前。 言語や民族によっては、ガヤじゃなくてゲーなんですけど、それはちょっとヤだなぁ。 「まお」と「ばねっさ」と「つがる」。 見た目ほのぼの、内実は凄惨な名前とキャラにしたいんですよ。 - 乗り切り方だけ覚えてく - 2007年10月29日(月) まあ定型作業の一種でした。 履修登録も出してしまったし。やるっきゃないっかー…。 今日はほうとうにしよう。 かぼちゃとさつまいもときのこ各種と白菜入れて。 そろそろ自家製浅漬けもまた作ろうかなぁ…白いご飯のお供。 - めげめげ… - 2007年10月28日(日) 今年の大河はめしょめしょとたくさん泣くんだなぁ…とか現実逃避してたまぐねです。 ソツロンなるものがもう背後で不気味に笑っている状況なんですが、 ぷちっと電源落としてなかったことにしたい衝動にかられまくってます。 その関連で明日のゼミ発表も今なにやろうか困っている所です。 違う、どうやって逃げようか考えてる所、の方が正確そうです。にゃー。にゃー!(錯乱) - 洗濯ものが乾かん… - 2007年10月27日(土) こんばんは。 今朝…と言っても寝坊だったので精々が「午前中」って程度ですけど、とにかく。 干した洗濯物がさっぱり乾いてないことに驚いた台風の夜。 明日には天気が回復してるはずなのできっちり挽回したいと思います。 今日はやりたいやりたいと思ってたことが二つ、できました。 ひとつめ、散髪。 ようやく通気性の良い頭部にできました。 ふたつめ、秋鮭。 夕飯は鮭と白菜の牛乳スープ味噌風味にしました。 でもそれ以外はほとんど何もしてないという、お約束。 うわー。 - リアリティ喪失中 - 2007年10月26日(金) ガッコというものが随分遠く感じられる今日この頃。 「勉強しなきゃ…」は既に感じられません。コマッタ。 会いたくて会いたくて会いたくて 今日も綿毛をとばします (「のはらうた」より…たぶん) そんな気分。 - れっつ魚食 - 2007年10月25日(木) 最近では姉と二人で、どちらかが夕飯を作る、というのが平日の定番になっているのですが、 今日はどっちもやる気力不足&買い出しなし、で外食にしました。 魚が食べたかったので和魚料理メインの料理屋?居酒屋?へ家族4人で入店。 黒ソイのお造りの値段の割に量が滅茶少ないことに驚いたり、 鰯の丸干し一匹ずつ頬張ったり、 ふぐのひれ酒味見してみたり、 生桜海老の釜飯に出汁かけて茶漬け風にしてみたり。 一番面白かったのは、あら汁が来たとたん全員無言になったこと。 蟹食ってると無口になる、というのと同じ現象ですね。カニに関しては未経験ですけど。 カニと違って、最終的には口の中で骨と身を選り分けるので、その分カニ以上に黙り込んでしまってるかもしれません。 三枚おろしの中骨についた身なんかは、あら汁なのにしっかり味が残ってて実にウマウマでした…♪ 自分もこういう魚料理ができるようになりたいです。 刺身とあら汁のコンビを丸のままの一尾から、うまうまな加減で! - 珍し… - 2007年10月24日(水) ついさっき、ネット上をうろうろしてたらブラウザが強制終了かかりました。 かなり久しぶりのことだったので、ちょっとびっくり。 ま、そんだけなんですけど。 今日は猫のいない方の(笑)バイト先に最後の仕事を片付けに行ってきました。 上司がしなければならない作業が済んでいなくて無駄な時間も多く、 予想以上に長くいるハメになりました。実に2倍。 でもこれで仕事としてはおさらばできたはず。長かったなぁ…。(高校入学頃〜) さつま揚げのお返しにさつま芋の入ったココアケーキを焼いてみました。 同じ「さつま」だと気が付いたのは焼き上がって切り分けている時にようやく、でしたけど。 思ったよりも出来上がり量が少なくて、足りるかどうか若干心配です。 - 懸案事項 - 2007年10月23日(火) 目下の懸案事項、それはバイト先の仔猫♂のお腹の出っ張りっぷり(笑)。 適正体重がどんなもんなのかは分かりませんけど、奴の重さは現在1.75kg程度です。 空腹になったら騒げば良い、と覚え、 しかも棚の上に上がればエサがある、ということまで知られてしまい、 現在だいぶ奴に有利なエサ事情となってます。 こっそりおやつあげてる人もいるみたいですし。 で、上から見るとぷっくり?ぽっこり?ぱんぱん?まんまる?…とまあ、そんな感じで。 骨太なコではあるので多少は差し引けると思うのですが、それでもちょっと…。 今日はそんな話をみんなでしながらちょびっと暗澹たる雰囲気になってしまったのでした。 特に猫担当お父さん(鳥担当お父さんとは別人)が心配してました。 久しぶりに夕飯メニュー開陳。 ・高野豆腐の含め煮(干し椎茸と干しえびの出汁で) ・冬瓜の煮物(豚角煮の残った煮汁で) ・切り干し大根の煮物(いかのワタ煮の煮汁で) ・ほうれん草と春雨その他のスープ(干し椎茸と干しえびの出汁、醤油生姜味) ・冬瓜の浅漬け(市販の漬け物のもとで) これに、ご飯と市販の味噌漬け、ちぎりレタスと林檎、オマケに煎り黒豆(自家製)でした。 植物性タンパク質はありますけど、動物性はスープに入れたひき肉と出汁に使ったもののみ。 目指せ、ヘルシー御膳&高自給率低フードマイレージ。 - 教室閉講 - 2007年10月22日(月) 昨晩のあやとり教室の後、本日晩飯後。 ちゃんと自力で一周してました、姉。 「おまえに教えることなぞもう何もない。」な寂しさを感じつつ、免許皆伝。 生徒数1人の学校は24時間未満で卒業と同時に廃校となったのでした。 …つまらん(笑)。 先日買ってきて水槽に入れた石巻貝(外見タニシ)3匹のうち2匹が早くも脱落しました。 ひっくり返って、元に戻してやっても動きません。 何なんですかこの早死に率。しかもこの無様さ。 お陰でガラス面に苔が生え始めたというのに掃除夫(婦?)が足りないじゃないですか。 今度追加で雇おうと思います。 ちなみに、それ以外のメンバー、ネオンテトラとヌマエビと水草は欠員なく元気にやってます。 - 教室開講 - 2007年10月21日(日) 姉が「一人あやとりができるようになりたい。」と言い出したので先ほどまでレクチャーしてました。 はい、できるんですよ自分。 小学校1〜2年ぐらいのころに流行って、散々やったので手に完全に染み込んでるんです。 意識的にはさっぱり理屈が分からないんですが、今でも始めりゃするすると続きます。 対して姉は、当時は二人あやとりかはしごしかやってなかったそうで、未習得。 で、あやとり教室が開講されたのでした。 ちゃんと1時間足らずで一周できるようになった姉に拍手。 「明日には忘れてるかも…」とも言ってましたけど、良い脳トレ、良いアハ体験になったみたいです。 手や指もよく動かす遊びですし、逆にイマドキ再注目の一種なのでは? ちなみに姉が計ったらまぐねの一周タイムがおよそ20秒でした。 現役当時(15年くらい前?)は15秒切ったかもしれないなぁ…と振り返ってみたり。 あの頃は登下校時も輪にした毛糸持ってましたし。懐かし…。 - 某放送協会に思うこと - 2007年10月20日(土) 週末のメシ時に一般人集めた生放送討論番組をしないでいただきたいです。 個人的にはそんなぐだぐだで混沌とした、端的にいえばウザイ番組だと感じるので、 とてもとても観たくないんですよ。 でも観たがる我が侭老人がごねるので食事中に流すことに。 平日は居着きもしないのに、こんな日に限っているんですよねー。 一応、気を遣ってやらにゃならない相手なのが特に厄介。 (キレる→場の雰囲気が悪くなる→その他の家族からクレームがつく) ついでに言えば、あの局はもうちょっとこういう場をうまく収めてくれる人材はいないんでしょうかね? 暴走しそうな雰囲気を事前に察知して的確な手綱捌きをしてくれる司会者は。 - 初回更新 - 2007年10月19日(金) 自動車運転免許証の更新に行きました。 約3年ぶりの試験場へ、朝から自転車でしゃこしゃこと。 初回と重い方の違反持ちは2時間講習、と決まっているのですが。 …本当に、2時間拘束すれば何でも良い、程度の講習でした。ぐだぐだ。 無駄話も多く、一応内容は意図してるんだよ…な、と不安になりつつも信頼して話を聞いてたんですが。 「運転チェックシートっていうのを配ってあるんですけど、時間なくなっちゃったので各自でやってくださいね〜」 「本当はビデオがもう一本あったんだけど、これも見せる時間がなくなってしまいました…」 本当に単なる無駄話でした。 これは確かに、早く1時間、30分、と講習時間の短くて済む身分になりたくなるな、と思ったのでした。 おっちゃん、運転者の気を引き締め直す効果とか法改正の解説とか、そういう真に必要なことはしないの………? おーい…。 良かったのは、天気が保ったことくらいですかね。 自転車的には。 - 秋の味覚 - 2007年10月18日(木) 我が家は現在栗の季節です。 貰いものの栗が次から次へと連続で3件。 実家で拾った、とか、手みやげに買ってきた、とか、拾って上京してきた、とか。 一部が栗ごはんになり、大抵は茹でただけのを割ってスプーンでほじって食べてます。 甘くて美味いです。 ついつい手が伸びてしまいます。 ………秋、それは肥ゆる季節(泣)。 切ないです。 さつまいもも美味いし、梨や林檎や柿も甘くてジューシーだし…。 みかんだって馴染みの青果店にころんころんと並んでますし。 ………秋、以下略。 でも冬は冬で大根と白菜とその他大勢の重量級野菜たちが手ぐすね引いてるんですよね。 鍋という黄金の調理法(笑)も燦然と輝いてますし。 - どんぐり爆撃 - 2007年10月17日(水) 図書館前の木からこの時期、ぼとぼととどんぐりが降ってきます。 しかも割と大きめのまんまるい種類で、とげとげ?もしゃもしゃ?の帽子かぶってる奴なので、 落ちた時の重さ・堅さの感じがなかなか大きくて、当たると痛そうです。 で、思わず連想したのが爆撃機だったという話。 どうでも良いんですけど、もしゃもしゃタイプのどんぐりの帽子は、 なんだかうちのオリキャラのナム(茶髪癖っ毛)を思い起こさせます。 現在髪が伸びてきたので扱いに困ってます。 特にサイドの部分がもっさりした感じになってしまって、いただけないんですよ。 またいつもの店でおばちゃんに適当に切ってもらうか、たまには変わったことをしてみるべきか…。 あんまりワンパターンだと周囲の人たちに好印象を抱かれない…というかルックスで足を引っ張ってしまうというか、そういう心配もあるんですが、 何しろ髪の毛のいじり方なんてさっぱりな人間なのでハードル高いんですよねぇ…。 - 2文字違い - 2007年10月16日(火) 昨日の話になりますが…、 フィットネスでストレッチしている間、ぼんやりテレビを眺めてたんですよ。 ドラマの再放送をしてるような時間帯でした。 …あー、ヤクザもの?で、真ん中のセーラー服が銃装備… …てことはしばらく前にやってたリメイクのやつかぁ… 『セーラー服とおまんじゅう』。 ……… ……… ………あれ? 『きかんじゅう』だってば。『機関銃』! あまりにナチュラルに独りボケツッコミをしてしまったのでした。 殺伐とした話のはずなのに、こうなると和菓子職人を目指すNHKの朝ドラ的雰囲気が漂ってしまいます。 ほのぼのと。でも太りそうな組み合わせ。 - だってやりたくない - 2007年10月15日(月) 必然性の不在に悩む今日この頃。 必須条件として規定しなかったのは他ならぬ貴方たちでしょうに。 その口で、原則必ずだから、とか、意味のないことを言わないで頂きたい。 こっちも意味のない不平不満を吐露したくもなります。 この喫煙狸爺。 いろいろさぼってだれかといちにちあそびたおしたいです。 でもつきあってくれるひまじんはいそうにありません。 ついでにそつげふろこふにいっしょにいくひともかくほできないみとおしです。 - 来年はきっと思う所ある数字になるんだろうなと思った - 2007年10月14日(日) 今日はタイトルを長くしてみました。 23ならあやふやなまんまですけど、24なら意識せずにはいられないだろうなぁ…と。 だって、奴とタメになっちゃうんですよ? そしたら次は42が見えてきちゃうじゃないですか。 ちなみに次は10000。…とか言うだけ言ってみます。思いついたことは事実なので(笑)。 もうちょっと現実的に考えるならば、某“おばさん”用心棒と並んだ時、 果たして自分はどの程度の経験と覚悟を身につけているのか…が課題ですね。 彼女と比べれば青二才なことは確定でしょうけど。 でも、少しは共感できたりするようになってたら、格好良いんじゃないかと思うのです。 ま、当分先のこと、にしか思えないからこそ暢気に想像できている訳ですけど。 今日は鬱な話は書かないことにします。 - 22回目 - 2007年10月13日(土) 初回…というより第0回はカウントしないとして、今日が22回目でした。 …たぶん。(おい) ただ単純に毎年一回一つだけ数字が増えるだけなのに、ここ数年あやふやになりかけてます。 えーっと…と考える時間が伸びて、字面に対する違和感が増して。 このままいくと素で「永遠の〜」とか、「そこから先は数えていない」になりそうです(笑)。 今日は午後からTAMA ZOO行ってきました。 白い尻尾の太い仔にゃんこを眺めるためと、ライオンバスの最終に乗ってみようという目的で。 前者は素敵なふかふか、後者は吠え合い始めてなかなかの迫力、でした。 とても触ってみたくなりました。 - やっちまった… - 2007年10月12日(金) うっかり姉の最新セーブデータを消してしまった阿呆です。 最近どーも読み込みが遅いので不要データを消してみようと思ったんですよ。 もちろん自分の限定で! そのハズだったのに削除画面はいつもと並び順が違ったんです…やっちまいましたよ。 幸い、大人対応?で「残ったデータ(ムービー直前とか)からまたやり直すよ〜」だそうで、怒らずに済ませてもらったんですけど。 はぁぁぁぁぁ…。 その後、不要データを消しても読み込みにつまづく感じは残ったまんまでした。 エンカウントした時も戦闘が始まるまでの棒立ちの時間が長いんですけど、 これは一体どうしたもんでしょう??始めはもっとスムーズだったのに…。 いまどきの高性能電子機器のムツカシサに直面したのでした。 ただし、現在進行形。 - まるいやつ - 2007年10月11日(木) 昨日に引き続き上司のアナログっぷりに唖然としてました。 まあ、そのアナログ部分が達人級なのでこれはこれで凄いんだと思いますが。 …ギャップ萌え?(笑) ちなみに職場の仔にゃんこ(雄)は貰い手の話の出ないままに1000gを突破してます。 骨太に育ってます。さすが雄。 引き続き里親さん募集中です。 - 季節が変わるんですねぇ - 2007年10月10日(水) 今晩もフットサルでした。 行き帰りの風や、ピッチ内を走り回っている間の体表の感じ方がだいぶ夏とは変わってきてました。 芯は熱くても表面は冷えているという感覚。 まだ秋ですけど、なんか冬の性質がやってきてるんだなぁ…と思ったのでした。 夜7時がもうかなり暗いですし。 時間の経過に追随して現出する諸々が嫌です。 - 円盤て。 - 2007年10月09日(火) バイト先の上司のおっちゃん?ややじいちゃん?が時々見せるパソ音痴っぷりに驚愕してます。 この人CDとDVDの区別ほとんどついてないよ! つか今ディスク見て「円盤」って言ったんですけどそれは愛称か何かですか。 ちょっと焦ったのでした。 社長は社長で神出鬼没か猫抱えてうろうろしてるかのどっちかでしたし。 最近大テーブルまわりの大量の書類が片付けられたのは応接室(打ち合わせ室)を猫に乗っ取られたからに違いないと思います。 そんな職場。 でもやっぱり苦手な感じの人も面倒な作業もあったりもして、 行くのがイヤになる日もあるんですよねー…。 - それが間違い - 2007年10月08日(月) この場所に、この輪に。 自分の居場所があると思う方が。 間違っているってことに。 これ はいつまで経っても気付かない。 理解できていない。 この 思い上がりには。 - そうであればそれだけでいい - 2007年10月07日(日) このフィーバーが、どういうものなのかはよく分からないんですけども、 もしこれが、みんながしているものとおなじものであるのならば、 なんかもう、それだけで大収穫だよな、と思ってしまう秋の夜長。 ペンギンは、飛べないのではなくて、飛ぶ場所が水の中だというだけ。 そのことに気付いただけでも、きっと鳥類としてのアイデンティティはゆるぎないものとなるはず。 あとは 飛ぶだけ。 なんだから。 とかなんとか。 閑話休題〜。 気が付いたら熱帯魚水槽が全滅していたので一念発起、リスタートしました。 水槽きれいにして、フィルター換えて。 水草と石巻貝とヤマトヌマエビと、主役はネオンテトラ。 水槽の背景は天体写真のカレンダーから気に入ったのを選んでセット。 活き活きと明るい雰囲気になりました。 これからはちゃんと可愛がってやらねば。 愚弟も水飲み場がキレイになって気に入ったみたいで、早速使ってました(笑)。 - しっぽまふまふ - 2007年10月06日(土) 思い立ったが吉日、ということで多摩ZOOに行ってきました。 自動車教習も兼ねて。がんばりました…。 目的はなんと言ってもユキヒョウ。 今年こそは仔にゃんこを仔にゃんこのうちに!が合い言葉でした。 すんげえまふまふがふはふはほこほこ動いてました。 あんまり柔らかなので着地や転けた時にもほとんど重さを感じさせずふにゃふにゃとマシュマロっぽかったです。 母親にじゃれついたり、追っかけたり、木片くわえて遊んだり。 元気一杯でした。疲れたらほはほはと口開けて呼吸して、回復したら再開。 仔猫の影響(教育とか邪魔とか)で母親の動きもダイナミックで面白かったです。 ガラス壁の上部を蹴ってすっ飛んだ時は歓声が上がってました。もちろん自分のも含めて。 良いもん見られました。 またすぐに行きたい気になりました。もっとふわふわにゃんこを! これからの季節、連中はどんどんふかふかに磨きがかかって、尻尾もぶっとくなっていくはずで、 ますます素敵になることでしょうし。(人間にとっちゃ寒いですけど…。) - こう終わったかー… - 2007年10月05日(金) 昨日の続きでMAXの話。 昨夜、3試合目まで観たところで姉に「ぶあまけた〜〜〜っ」と涙の報告をしたら、 「あぁ、で、結局マサトも負けたんだってね。」とネタバレな切り返しをされてました実は。 そんなとこまでまだ観てなかったよ!つぅかそんなピンポイントな情報だけ持ってないでくれ! …ってな感じにさらなる涙の抗議をしたら冷たくあしらわれて気持ち的には街へ飛び出した22の夜(笑)。 実際には機嫌窺いつつメシにありついて食器洗ってたんですけど。(弱気な現実) …ってなことがあって結果がなんとなく見えた状態で続きを視聴したのが今日の午前。 決勝の決まり手は「みんなのうらみ」ですかね。あのダメージ蓄積タオルは。 ラウンド最後の数秒で急にがくっと全然動けなくなったのがなんか、凄かったです。 できることなら、あの、とにかく逃げに入った甘顔に沢氏の一発が欲しかったです。 トドメに。すっきりと。 今年はこんな感じでした。 - 再来熱望 - 2007年10月04日(木) 録画しておいたMAXを準々決勝3試合だけ観ました。(時間の都合) まぐね御贔屓のぶあくん 対 とりあえず所謂イケメンであることには大いに同意するまさとくん。 久しぶりに心臓がきゅーって縮むような緊張を覚えました。 早鐘というより、血圧が急上昇。 手に汗握ってイヤな想像ばっかりして 「っぎゃーいっそ一思いに…いや殺さんといてー!!」とかなんとかほとんどパニック。 これがゴング直前のまぐねの様子でした。 中身。 これをバネに愛すべきシスコン兄ちゃんがさらなるパワーアップを遂げて帰ってきてくれるといいと思いました。 というか、願います。 主人公に宿命づけられた試練ってやつじゃないでしょうか。 そして某いけめんはリング上よりも解説席で着飾って語ってる方が似合うんじゃね?とかも思いました。 今のところ、闘う姿が思ってたほど画面映えしてないので。 憎たらしいからぶっ潰されろ、とも、勝ったからには責任持たんかい、とも あんまり思えず、単純に言えば、びみょー。 それよりは頑張るパパさん対長身日本人の試合の2人の方が遥かに優れてました。アツかった…! 残りの試合はまた明日観ます。 せっかくの1DAYトーナメントなのに意味ないな、これ…。 - ガチで行け - 2007年10月03日(水) 昨日に引き続きCCFF7の話。 対ラスボス戦レベルにがっちがちに装備整えて出撃。 流石にここまでやればすんなり倒せましたよ…想定外の難敵でした。 ウォール(物理・魔法ダメ軽減)・リジェネ(HP漸増)・ケアルガ(最上位回復魔法)の魔法3点セットに、 HP最大値を上昇させる付加機能のある攻撃用マテリア、物理・魔法の防御を上げるアクセサリー。 現段階で考えうる限りの、防御最重視型の装備が上記でした。 今後の参考にしようと思います。 で、問題の「敵」撃破後は人目も憚らずにわんわんないてる(あえて平仮名。笑。)主人公くんにほろりときてました。 本当、外伝的位置づけじゃなければ逆に主人公にはなれなかったであろう良いコですよ。 屈折なく屈託なく。素直で開けっぴろげで。 そしてそんな可愛い子犬にかまってしまう英雄世代もまた可愛いんですよねー。 そして幸せな時代を満喫すればするほど、この先の運命が重くのしかかってくるんですよ…。 こんなに親しい友がみんな集まる、かの深淵にあって、彼が孤独であり続けてしまったことが、 今は何よりも哀しいんです。 でも英雄の、蔵やエアやツォンへの態度は子犬をとられた嫉妬とか怨みがあるに違いない、と考える(≒妄想する)とすんごい納得できるんですけど(笑)。 - 相性△ - 2007年10月02日(火) CC-FF7-。 今日もちょこちょこやってます。 が。 どーにも進まないんですよねぇ…。というか、勝てないんですよあっちこっち。 姉を見てると自分より低いレベルの割にほいほい撃破してるんですよ。 さっきも自分が完全に詰まってる相手をさっくり倒して進度追い抜かれちゃいましたし。 その前もこっちは赤コートの罵声を何度も聞いて、リレイズのお世話にもなったってぇのに、 向こうは罵声は1回しか喰らわなかったそうで。 ちなみに姉、アクション(特にバトルもの)はダメ、もしくは不慣れな人間です。まぐね以上に。 おおかみやらせると牛若やおっきーに申し訳ないくらいに回避や攻撃タイミングに無頓着(笑)。 そんな姉が、子犬使う時はひょいひょいっと攻撃避けてたりするみたいなんですよねぇ…。 で、思ったんですよ。 やべぇ、自分あんまり相性良くないかも…。(ゲームシステムと) 中身は楽しんでいるので多少ハードなくらいは問題ないとは思ってますが… ちょっと面白くないぞ、と。 必ずモノにして華麗にプレイできるようになってやるーっ! とか捨て台詞残して消えます。(笑) - ああ始まっちゃった… - 2007年10月01日(月) ダイガク4年の後期がついに始まってしまいました。 ヤなことばっかりの半年になってるんじゃないかと思います。学校関連では。 そのかわり、今期開始のアニメはいくつか録画予約をかけたのでそっちで元気の補充ができることを期待してます。 でぐれもようやく本編に帰ってきたみたいですし。油断はできなさそうな気もしますけど。 あとはちゃんと見る時間があるかどうかだけ…。 でも栄養剤の補給は重要ですよね! -
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