留守番の日記
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2003年03月31日(月) |
バタン♪Ю―(^O^ )ゞ ただいま戻りました |
〜実家に帰っている間の日記はお休み〜
久しぶりに本を読み、鳥と遊び、テレビを見、 親のPCからネットもしたけど、やはり「借りてる」 という気兼ねもあり・・・ ネットできない環境で、何をしたらいいのか 持て余し気味の一週間だった なので、まだ夫は帰っていないのだが、昨日 マンションに戻ってきた
実家にいる間、乾燥のためかほこりのためか、声が かすれてきたり、くしゃみ、鼻水の風邪みたいな 症状も出てきたりで、それにも困った 一年前までは、住んでいた家なのに 実家アレルギーか?ウーン /(-_-)\
さて、3月はけっこう長く感じられたけれど、4月は どんな月になるのかな? それよりも、夫は今日明日には帰ってくるだろうか? (((‥ )( ‥))) ソワソワ
2003年03月25日(火) |
スッスッ__/(。。_/))フキフキ サッサ(((;/ °ペ)/ ̄フキフ |
今日こそは掃除しよーと思って、朝早めに起き ゴミ捨てをして、残り物で朝食 天気もよかったので、シーツとか布団カバー とか、こたつ掛けを洗濯♪ 最近天気がよい日が続いて、うれしい 「春」を感じる
しかし、夫にとっては花粉症の時期 しかも出張先では、今はきっと花粉のピークで あろう 心配で、出張の支度の時に、マスクを荷物に 入れた 使ってくれてるかな? 朝メールしたら10時過ぎくらいに、返信があって 「今日はこちらは雨だから、花粉が飛ばなくて いいカンジ」だって ( ´ー`)フゥーちょっと安心 でも、深夜2時まで作業があるらしい・・・ ちゃんと食べてるかも心配・・・
明日は、σ(-_-;)実家へ帰る予定
朝6時半に夫は出張のため家を出発 列車に乗り込む時にメールをくれた (´・ω・`)しょぼん・・・
σ(-_-;)は、朝食の後かたづけの後、また 寝てしまった・・・ (-□-).。oOO グゥグゥ 午後目が覚めて、OCNの支払いをしに、コンビニ まで・・・ 今年初めて自転車に乗って行った ちょっとお買い物も・・・ トイレットペーパー買ったのはいいけど、 自転車運転しづらかった←あたりまえ
マックスバリューはどうやら、リニューアル するみたい 今在庫整理している お買い得感があって、いいカンジ・・・
さて、家に帰ってからはつれづれなるままに ネットして、 夕食も1人なので残り物ですませ・・・ 早めに寝ることにしました ……(o_ _)o パタッ
2003年03月23日(日) |
・゜゜・。\(・o・ )( ・o・)/・゜゜・。 |
今日はいいお天気
朝食の片づけを終えて、そろそろネットでも と、思ってたら 夫が「でかけるぞ 支度しろ」と言い出した (・_・?) ン?何処行くの?と思ってると、 やたら、早くしろとせかす (TεT;)チェッ 車で移動中、だいたいどこへ連れていかれるのか 検討がついた 冬に一度連れていってもらった、白鳥飛来地 前は、2人はケンカ中だった【苦い思ひで】 もう、冬も終わり、北へ旅立つ白鳥達をお見送り ってことで、2人で食パンの耳をあげた 前に来た時より、かなり白鳥は減っていた 休日ってことで親子連れも多かった なんか久々になごんだよ アリガト エヘ♪(*^・^)ノ ⌒☆(*^_^*)ポッ>夫
明日から夫はついに出張 行っている間に体調崩さないように・・・ 元気で行ってきてね
春らしいよいお天気♪ 昨日は、携帯を買いに久しぶりに夫と2人で お出かけできたのが嬉しかった
今日は昼頃に母がお土産持ってきてくれた その後にアスパラガスとチーズのスパゲティ 作ったのだけど・・・ (@ ̄* ̄@) ショッパーイ (´・ω・`)ショボーン 昨日の餃子の出来とはえらい差である "((_- )( -_))"
塩分高いものを食べたので、歩いてむくみを 解消せねばと思って、夫のタバコを買いに出る ついでに100円ショップまで足を伸ばした 【そんなたいした距離ではないが】 いいお天気の日に歩くのっていいな もっとおしゃれな恰好してれば、もっと楽しかろう ・・・ま、いっか
さて、今日は、鶏鍋予定
2003年03月21日(金) |
( ^_^)ロ---------ロ(^_^ ) モシモシ |
夫と2人、携帯を新しいのに換えた
前からσ( ̄▽ ̄)が願っていたことである σ( ̄▽ ̄)は、docomoユーザーで夫はJフォンだったの だけど、最近σ( ̄▽ ̄)の気持ちが巧みなCM戦略で Jフォンにぐーーーーーっと傾いていて、去年の末くらい から、今度携帯換える時には、Jフォン!!って力入って いたのだ 夫と機種はお揃いで色は別々にしたかったのだが、 同じ色のしかなかったので、全くのお揃い まぁ、ストラップの違いで区別はつくからいいのだ!!
ただ・・・これからいままでの携帯に入っていたアドレス を全部新しいのに移さなければならないという・・・ ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ〜 大変だ
今度のは今さらながら写メールなので、母の携帯に画像が 送れるのがd(>_・ )グッ!
夫と2人であーだこーだいいながら使い方を覚えている ところである
今日の夕食は、久しぶりに餃子♪餃子のタネが余ったので 肉団子スープも作った 今日の夕食は自分で言うのもなんだけども、満足だったぁ♪
2003年03月20日(木) |
┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ〜 |
不穏な世界情勢である なんか気持ちも不安定になる
いつも( ̄。 ̄)ボーーとしているσ(-_-;)でも なんかいろいろと考えてしまう 考えてもどうにもならないことなのに 私たちにできることは、遠くから早く事態が 解決に向かうよう、祈ること
体重がなかなか減らないとか、舌くちびるのとこに ヤケドして水ぶくれができたのが(хх。) イタイ とか、そんなちっぽけなことで悩んでいる場合では ない
・・・そんな深刻な時にどうでもよい覚え書きだが 今日はモツ煮
2003年03月19日(水) |
llllll(-_-;)llllll ずーん |
前から頭痛や高脂血症の傾向があった母が、先日 受けた検査の結果を聞きに行ってきた 今日、母の友人のご主人のお通夜があって、 その手伝いに行くというので、実家の晩御飯を 作りに帰ったら、ちょうど母も帰ってきて、 結果を話してくれた
ちょっと・・・辛い結果だった・・・正直・・・
通院と、投薬が必要で、長い目で見なければならない いろいろとワタシが母にかけた心配が、返ってきた気が する・・・ 本人が一番ショックだったろう ワタシも聞いた瞬間真っ白になった でも、ここでワタシが冷静さを欠いたら、余計に母が 辛くなると思い、せいいっぱい励ましの言葉をかけて なるべく気持ちが沈まないように、これからの生活の 改善をアドバイスしてみた
考えてみたら、今月始めに私の胸が痛むことを心配して もらっていたのだが、立場が逆転してしまった
なるべく明るい方向に考えることにする
今日は実家で作ってきたのと同じメニューで、ホタテの 稚貝の鍋 うちのバージョンは、ちょっと辛さを足して作った
今日は朝から確定申告に行く予定でいたのだが 朝起きられなくて【(≧≦) ゴメンヨー>夫】 昼過ぎから行くことにした 昼過ぎからだと、どのくらい時間がかかるのか わからないため、一応帰ってきてから、晩御飯の 支度に時間がかからないように、午前中から 夕食の支度を半分しておいた 今日は、チキンカレーを予定していたので、 煮込み料理だし、ご飯炊くだけだから、一石二鳥
さて、σ(^_^;)にとって初の確定申告 夫も弘前にこしてきてから初である 必要かと思われる領収書などは、昨日までに準備 しておいたので、後は順番待ちなのだが 最終日とはいえ、人が多い多い・・・ ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ〜 夫が1人列に並んで、σ(-_-;)は、他のヒトの邪魔 にならないように、市役所内のベンチで小2時間半 くらいか? やっと夫が戻ってきた お疲れさま♪(*^^)^*)チュ〜☆【実際にチューはして ないけど・・・】
ホッとして、マックスバリューの100円ショップ でお米などを買って帰宅 夫は明日から出張の予定だったので、その準備もして いたのだが、メールチェックしたところ、先方の都合で 急遽予定変更され、24日の月曜日からになったという・・・
なんか、明日から1人・・・と思って llllll(-_-;)llllll ずーんとしていたので、内心ホッと したところもある でも、先にもちこされただけで、出張に行くことには 変わりないので、ちょっとフクザツではある 夫は、明日の朝のチケット買っていたので、交換に行った 帰ってきたら、チキンカレーで晩御飯♪
2003年03月16日(日) |
洗濯物干さないと ( ^-^)ノA |
今日もいいお天気 花粉はまだ時期が早いので、外干しできるのも いまのうちかも 晴れてるとやっぱり洗濯しなきゃっていう気に なるね
天気はいいけど、かといっておでかけする気には あまりならず・・・ だらだらしてた・・・テレビ見ながら
夫が、たまたまあったココアとコーヒーをブレンド してみたら、どんな味になるかなーと言い出して カフェショコラ♪みたいなおしゃれな飲み物に なることを想像して、じゃ、作ってみてと頼んだら
彼は、なんとコーヒーのフィルターにココアの粉を 入れたのだった・・・ (・.・;) メガテン・・・ な、なんてことすんねん ココアの粉は、カップに入れて、そこへコーヒーと 牛乳を注いで温める・・・というのが、正当では ないだろうか? 思わず、夫を責めてしまった ・・・案の定コーヒーフィルターにココアの粉が つまってしまい、コーヒーとココアの薄い混合物が できあがった・・・ 夫は自分の作り方が間違いだったことを反省した ようだった 2人で、その微妙〜な味の混合物をムダにしないように 飲み干した
ちょっぴり寂しい春のエピソード
今日は、昨日のメニューが多かったので、同じ献立 鰤大根と、鶏肉の肉じゃが あともやしのナムル ナムルがちょっとしょっぱかったな
2003年03月15日(土) |
(^o^ 9"--- モシモシ |
今日は、午前中マックスバリューまで 100円ショップでお米を買って、食材もチェック なぜか商品の品揃えと量が少ない あれ?決算期だからなのか? 野菜と、ホタテの稚貝、鰤のアラ、鶏肉など を購入 昼に帰ってきて、納豆ソバを作った
午後はずっとネット
夕方、母に(^o^ 9"--- モシモシしてみたら 話しが長い長い・・・ δ(⌒〜⌒ι) とほほ...
夕食は、鰤大根と、鶏肉の肉じゃが
以上
2003年03月14日(金) |
お注射 ( ^^)ノ0=|⊃―; ☆ プスッ |
先週に続いて、今週も一応病院に行ってきた 血液検査の結果、貧血だと言われた 乳腺症のほうは、痛みがおさまったので 快方へ向かったのだろう・・・
そっかー貧血かぁ〜
たしかに、先週は フラフラァ(((。o・))))((((・o。))) していた
でも、3食食べてるし、なるべく身体によいものを 摂ろうという努力はしているつもりなんだけどな (´・ω・`)しょぼーん
ちなみに今日は ひじきと、切り干し大根の炊き込みご飯に 鮭ともやしとニラの炒め物にする予定・・・ さぁ作ろうっかなー
夫の出張のショック覚めやらないまま ショックという言い方もおおげさなんだけどさ
今日は夫が確定申告の準備をしてる σ(-_-;)は通帳の記帳などの所用を足しに おでかけ 来週の出張のため、タバコと、夜食用の カップ麺などの買い置きをしておいた 今の時期、夫は花粉症なので、出張先での 花粉の量が心配である で、念のため、マスクも用意した 体調に支障がなければいいのだけど 毎回出張の度に思うこと
今日は、ひじきご飯と高野豆腐と切り干し大根の煮付け あと、いわしの丸干しを焼いたもの ほうれん草のおひたしに、冷や奴 こんなんでいかがでしょう?
2003年03月12日(水) |
llllll(-_-;)llllll ずーん |
今日午前中は晴れていたので、洗濯物を 外に干すにはもってこいの日だなーと そして、夫のタバコを買いに出るついでに 郵便局で、年賀ハガキを切手と交換 ダイエーの地下で野菜もチェック お昼からリフォームの番組 で、午後はさくらのまでちょっと立ち読みしに 出かけた 帰ってきて、ネットを始めたら、夫が ( ̄_ ̄|||)どよ〜ん と暗い顔で 「出張・・・」とぼそり
(〇o〇;) !!
・・・仕事だから仕方ないんだけど・・・
今年入ってから初めての出張 来週の月曜日に確定申告を終えて、火曜日から 数日間だそうである しょぼん・・・Y(>_<、)Y
友人に電話してみたら、友人の旦那さんも同じ 日から出張なんだそう・・・ でもなんか彼女の電話の声は気持ちに余裕がありそうな 雰囲気
┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ〜 σ(-_-;)は「出張」という言葉に、もう拒否反応が 出ている・・・情けない なので、夫が出張の度にすごく申しわけなさそうな 顔をする (ノ_<。)うっうっうっ σ(ToT)のほうがもっと「出張」に対して気楽にかまえて いられればよいのだろうけど・・・
llllll(-_-;)llllll ずーん
2003年03月11日(火) |
( >▽)ゞ ふぁ〜〜 |
春眠暁を覚えず・・・と申します
今日も夫のほうが先に起きて、ゴミ出しに行って くれた・・・ 目が覚めても、布団から出られないのは、 いつものことだけど、なんか<(。_。)> モウシワケナイ
火曜日なんで、いつもはお買い物の日って決めてる のだが、昨日買い込んできたので、出かけるのを 渋っているうちに夕方になってしまった δ(⌒〜⌒ι) とほほ... というか、なんか微妙に寝不足気味のこの頃 夜中にトイレに起きると、それから眠れず ゆうべも、(-□-).。oOO グゥグゥ寝ている夫に ちょっとムカついて、いぢわるして起こしてしまった でもまたすぐに寝たけど そんで、σ(-_-;)は1人また眠れず・・・ 気づいたら朝
昨日の残りのちゃんちゃん焼きがあって、これが なんか自分的には、すんばらしくうまかったので、 昼もリメイク【?】して、春雨といっしょに麻婆風味に して、ご飯にかけて食べました そして、夜、何にしようか悩んで・・・ 挽き肉を使いたかったので、麻婆豆腐とも思ったのだが 昼に、それっぽい味付けのものにしたので、 夜は、ちょっと違うもの・・・と思い、 久しぶりに「二食丼」食べたいなーってことで、 挽き肉のそぼろと、卵と豆腐でそぼろを作り、今ご飯が 炊けるのを待ってます
2003年03月10日(月) |
ウーン /(-_-)\ |
(´Д`) フゥ
今日は久しぶりによいお天気♪ せっかくなので、外に洗濯物を干そうと思って シーツまで洗った こんな天気の日にはやっぱり 洗濯物干さないと ( ^-^)ノA 【でも掃除してない・・・……(o_ _)o パタッ】
確定申告が近づいてきているので、今週中に いろいろ準備しないといけない 夫から領収書の仕分けを依頼された σ(-_-;)は何が何やら・・・ なんせ初めてのことだ 後一週間でなんとか・・・
食材が底をつきたので、ダイエーに商品券を 使いに行った 100円ショップものぞいたけど・・・ あんまり血が騒いでも困るので、さらっとチェックだけ 地下で、いろいろとみつくろって買ってきた 明日、マックスバリューにも行こうか、迷っている うーん "( ' ' ;) じゃがいもとタマネギとにんじんがないのよね あと卵も・・・ 今日買ってきたのは、ほうれん草、ニラ、長ネギ、 万能ネギ、しめじ ダイエーの地下の野菜売場では、いつも 「きのこ・の・こーのこ元気のこ」の 曲がかかっているので、ついついつられて、きのこを チェックしてしまうのだ こういうのって「何効果」っていうんだっけ? サブリミナル?あれ? 知識が生半可でf(^_^; スンマセン
今日は、冷凍してあったとっておきの鮭を使って、 鉄板でなく、フライパンを使ったちゃんちゃん焼き お味噌はなかなか・・・だと思うんだけど おいしくできたかな?
2003年03月08日(土) |
フラフラァ(((。o・))))((((・o。))) |
今日は朝なかなか起きられなくて、夫に朝食を 作ってもらうというていたらく・・・ ……(o_ _)o パタッ いつもいつも<(。_。)> モウシワケナイ
今日は、早速ダイエーに商品券を使って、食材を 買いに行くつもりでいたら、夫がつれていってくれた ダイエー地下の88円均一コーナーで、定番の品物を しっかり購入し、前から持っていたお米券【1キロ分】 も使用し、むつほまれ2キロ分購入 なんか、いい買い物したってカンジ 昼は、きのこそばを食べながらテレビ見ていた
その後3時半過ぎころから横になって中途半端に 昼寝していたのがよくなかったかも? 夕食時に、胸が圧迫されているように苦しくなって きた いつもの左胸の痛みとは違う 呼吸がうまくできないカンジ
ネットで調べてみたら、ナトリウム・マグネシウム カルシウムのバランスが悪いと心臓によくないのだ そう マグネシウムを含む食品も摂ってはいると思うのだが
ちなみに今日のメニュー 冷凍ギョーザとシュウマイに昨日も作ってみた もやしのナムルに、チンゲンサイとわかめを加えて アレンジしてみたもの
2003年03月07日(金) |
お注射打っておきます ( ^0^)ノ0=|⊃―; ☆ プスリ |
されてきました↑【タイトル通り】
今日午前中に一番近くの病院に行って、 胸の痛みを訴えてきた 初診だったし、病院という場所は不安が つきまとうものだから、 (;_; )オロオロ ( ;_;) オロオロ していたのだけど
自分の状態を説明して、診てもらったら 週に一度の注射を何回か、で回復するらしい 【幸いσ(-_-;)の場合は】 特にしこりなどはみられなかったというので 肩の荷がおりた ( ´ー`)フゥー でも、ホルモンのバランスの問題ということ なんで、それはこれからどうやって改善 していこうかと
母が心配して、来てくれたので、スパゲティーを 作って、いっしょに昼ご飯 ( ̄π ̄) チュルチュル 母にはいろいろ心配ばかりかけている f(^_^; スンマセン こ一時間ばかり話し込んで帰った 母の健康状態も娘として心配なんですけど・・・
あ、そーそー
今朝、病院に行く前にポストをのぞいてみたら !Σ(・□・ )あれ? σ( ̄▽ ̄)宛になんかきてる・・・ なんだろう?と思って開けたら、 ダイエーからアンケートに答えたヒトに当たる 商品券が3000円分っ サン ハイッ!(ノ^-^)ノ ̄ w(°0°)w オォー w(°0°)w オォー
いくつか企業とか、女性誌のHPをブックマークしていて アンケートとか、プレゼントに応募していたのだけど、 当たったのは、初めて♪ 感激ヾ(>▽<)ゞ ウレシイ♪ 大事に使わせてもらいます σ( ̄▽ ̄)は単純なので、企業イメージ大幅アップしました ニャハハ (*^▽^*)
さて、今日の晩御飯はコロッケともやしのナムルと スナックビーンズのバター炒め
2003年03月06日(木) |
(°_°;)ハラハラ(; °_°) |
明日、近くの病院で診てもらうことにした<左胸の痛み なんともなければいいのだけど・・・
今日はすごく久しぶりに焼きそばを作ろうと思ってる 夕ご飯に焼きそば・・・ 以前何回か失敗しているのが脳裏をよぎるけれども
今日は午前中はまぁまぁのお天気だったので、洗濯物を 外に干した 3時頃にとりこんだのだけど、やはりさくっとは乾いて いない・・・まぁ今の時期だししゃあないやね?
2003年03月05日(水) |
( ̄-  ̄ ) ンー |
昨日の夕食のメニュー 焼きそばにするつもりだったけど、予定変えて 実家からもらってきていた豚の角煮と、レバニラ炒め にした 少しは貧血解消できるだろうか?
去年の末くらいからなんだけど、左胸にヘンな痛みが あって、夜寝ていても寝返りをうったりとか、普段の 動きの中でも、「あ、イテ・・・」と思うことが ある 夫がすごく心配して、この間実家に帰った時に、その ことについて、報告した 私から話せばよかったんだけど・・・ それで、近日中に検査したほうがいいということに ((( T_T) トボトボ
やはり、自分としてもこのまま痛みがある状態は 不安なので、検査はしたほうがよいのだが 正直怖い 結果として、なんでもなければそれでいいんだけど
今日は100円ショップに行ってきた 道が今、雪が溶けたひどい状態でブーツからしみちゃって えらいことに・・・(TεT;)チェッ
晩御飯は、ひさしぶりにモツ煮にした
2003年03月04日(火) |
<(T◇T)>わぁああああ! |
大雪だっ
雛祭りの次の日というのに、これでいいのか?
昨日は、実家で夕食とお泊まり 久しぶりに和んできた〜 お寿司とか、桜餅に草餅、 いろいろと御馳走になっちゃったし、お土産も いつももらってきてばかり・・・ なんか後ろめたい・・・ いつかなんらかの形で親孝行できたらいいな・・・ といつも思ってはいる
帰ってくる途中で、マックスバリューでお買い物 野菜などの食材が心細かったので、1000円分くらい お買い物 雪だったから、車で行ってこられてよかった・・・
お昼は、冷凍してあったおにぎりと、お味噌汁を 作って軽くすませた PCたちあげてみたら、"く(""0"")>なんてこった!!" 一晩でメールが40件近くたまってた・・・ 全部がメルマガとかDMだけどねー? ネットで、いつもまわるサイトチェックしてたら カフェスタからメールが届いてて、ポイントがたまった ので、カフェスタ商品券をもらってしまった♪ で、さっそく前からこういうスタイルにしたいと 思っていた衣装にアバターを着替えさせてみた♪ o(^∇^)o ワクワク 実際にも、こういうイメージでいきたいなーって思ってる 最近の自分 まぁ・・・いろいろとゆとりが出てきてからの話だけどね
晩御飯は、家から分けてもらってきた、焼きそばに しようと思ってる
2003年03月03日(月) |
:::( ^^)T ::: 雨だ |
昨日快晴だったと思えば、今日は雨・・・
今日は、実家で雛祭りの食事会 母がはりきっているみたい(^▽^笑) 午前中からお風呂に入って、雨の中 家賃の振り込みに行ってきた あと、洗濯・・・ 今日の晩は実家に泊まる予定
2003年03月02日(日) |
( ̄_ ̄|||)どよ〜ん |
朝からすごくよいお天気で、久しぶりに外に 洗濯物を干した
そんな気分とうらはらに・・・
llllll(-_-;)llllll ずーん ・・・やっちまった・・・
昼ご飯を作ろうと、鍋を同時に二つ火にかけていたら 突然 プッツンと、テレビとストーブが消え
"く(""0"")>なんてこった!!" 「ブレーカーがオチたぁぁぁぁぁ」
夫の仕事に支障があったら、マジで一大事だ 夫は、「大丈夫だよ」と言ってくれたが、 σ(ToT)は1人(;_; )オロオロ ( ;_;) オロオロ 今まで手がけていた作業が、消えてしまったかも? <(T◇T)>わぁああああ!
本当にごめんなさい・・・ しょげるσ(ToT)を逆に励ましてくれて、 タバコを買いに行ったついでに、σ(ToT)のために 甘いものまで買ってきてくれた・・・ ごめんね本当に・・・
σ(ToT)は無力だなぁって感じてる今日この頃
今日は、晩御飯鶏肉とじゃがいもと人参とタマネギで ポトフ
2003年03月01日(土) |
(┐ ̄  ̄┌)ゲソ〜〜 |
昨日せんべい汁を食べて、珍しくコークハイなんか 飲んでみたら、いい気分になっちゃって 調子にのって、2杯目いったのがまずかったらしい・・・ 夜中目が覚めて、お腹(хх。) イタイ トイレにかけこむこと数回
σ(ToT)がお腹こわすなんて、かなり珍しいことだ
調子悪いのはお腹だけじゃなかった 冷えからくる神経痛らしく、右足が痛くて眠れない なんか心臓もばくばく・・・ つらい夜だった
今日目が覚めて、なかなか起きられずにいると、 夫が昨日のせんべい汁を雑炊にしてくれていた アリガト エヘ♪(*^・^)ノ ⌒☆(*^_^*)ポッ 朝と昼、その雑炊を食べた お腹の調子はもどったようだ でも、こころなしか胃は( ̄_ ̄|||)どよ〜ん 最近胃の調子がいいからって、コーヒーがぶ飲みとか してたからなぁ〜 自重しよう
二月にダイエット始めてから1.6キロダウン でもσ(-_-;)のもともとの体重に戻るまでには、 あと4キロ以上の道のりが・・・ 3月もがんばろう 今日は、冷凍サンマを焼いたのに、冷や奴とほうれんそうの おひたし、鶏肉で作った肉じゃが 以上でございます
留守番
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