モニターの後ろの壁にデスクライトを当てると眼の疲れが軽減します。ピント筋に距離感の情報を多めに与えておく事が必要らしい。だから暗い部屋での寝る前の読書は眼が疲れるんですね。眼を大切に。かく言う自分はこの仕事のおかげで１０年で視力が半分に低下。老眼も早いとｵﾓﾜﾚ ( ´・ω・`)
