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■ 積み重ね。
すっかり秋めいてきました。
それどこから、肌寒いくらいですね。
劇団のバーベキューやら楽しいこともありながらも、忙しい日々です。
詳細発表は来月中旬くらいになりますが、１２月に演劇集団esの本公演があります！
今回は、地域で活躍する他ジャンルのアーティストさんとの共演もあり、新しくも、演劇としても楽しんでいただける作品になる予定です。
劇団の稽古も来月から週３日となります。
正直、遅れがあり焦っているパートもありますので、取り返さなくちゃというところです。
最近、ちょっとしたストレスでアトピーがひどくなってりするので、根本的に体質改善を試みようと考えたのですが、ネットで調べると、ほーんとにいろんな情報があり、玉石混ざっていて、混乱してしまいます。
まず出来ることから、肉や酒をなるべく控えたり、睡眠をしっかりとったり、そんなところから始めたいと思います。
健康も積み重ねですね。
何ヶ月前から始めた１日３回のストレッチも少しづつ効果が出て、ガチガチの身体もほーんの少し柔らかくなってきました。
継続、継続。
2010年09月26日(日)
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