今日で丸一週間経過。長く続けられるように無理はしないでおいた。平日は一日置きに通って、バイクと筋トレ。今日は初級と中級のエアロとヨガに初出。...ついて行けない。無理。明日からは淡々とバイクと筋トレに戻ろう。ムキムキ目指してるワケじゃなし少ない負荷で毎日続ける派に決定。
