どうしてこんなに空腹感が収まらないのだろう？今日もお腹いっぱいなのに、ご飯を食べ終わったあと、インスタントのおそばを食べちゃった。今朝なんて、急激な体重増加により、体重計から警告音が出たっていうのに……。

最近、ちょっと落ち着いてきたから、急にお腹が空き始めたのかな？それとも先週末からなんだかんだと食べまくって、満腹中枢がおかしくなったか？どちらにしてもあまりよくないなぁ。

断酒生活７３日目。アルコールを断つのと同時に、食生活の健全化を目指さないといけないって思う日でした。