いけない。お菓子を食べ過ぎてしまった。今日はお昼ご飯をかなりたくさん食べてしまったので、晩御飯の量を気をつけなきゃいけなかったのに……。

今、職場には開発の人が来ていて、ムースの同僚と一緒に仕事をしているの。まぁ、ムースは別の仕事があるので、その開発の人とはそんなに一緒に仕事をしていないんだけど、ちょっとだけ絡んでいるのかな。まぁ、そんなことで、今日のお昼はみんなでご飯を食べましょうってことになったの。普段、あまりたくさん食べないだけに、レストランのランチはかなりの量。でも、今日はそれをペロリと平らげちゃったの。だから夜は食べる量を気をつけなきゃいけなかったのに、お菓子をボリボリと食べ、今じゃお腹いっぱい。昨日も食べ過ぎたせいで、今朝体重計に載ったとき、急激に体重が増えたことを知らせる警告音がなって、朝からブルーだったはずなのに、お昼も夜も食べすぎ。何かよくないなぁ。ここ数日、急に食べまくっている。しかもしょっぱいものばかり食べている気がする。本当に気をつけないといけないなぁ。

断酒生活６６日目は、アルコールを摂取しない日だけど、塩分をかなり摂取した１日だったかな。疲れもかなり出ているので、ちょっと気をつけないとなぁ。