今日もジム。 その前に寄り道して、本屋で立ち読み(笑)
気が付けば、PM6:30。 『遅くなっちゃったなぁ〜』と思いながらも、イマイチがんばる気分になれず。
とりあえず、着替えて始める。 いつも通りに筋トレ20分。
ランニングマシーンが満員御礼だったので、先にエアロバイクを25分。 その後、空いたので、ランニングマシーンを30分・3km。 で、エアロバイクに戻る。 本当はランニングマシーンを続けたかったんだけど、 ランニングマシーン側のTVはTBSが付いてなかったので、 TBSが付いているエアロバイク側に戻ったの。 だってぇ〜、ジャニーズとパーク・マンサーがぁ〜♪(笑) で、TV観ながらエアロバイクで45分。
で、もうやる気が・・・・・(爆)
ベンチに座り、ボォーっと筋トレをしている方々を見ていた。 かなりヤバィ顔をしていたらしく、インストラクターの方が声をかけてきた。 『大丈夫ですか?』と。 『ぁ、ハィ。』と愛想笑いをしつつ返事をしたが、見た目は酷かったのだろう(爆) 『飴、食べます?』と聞かれて、 無意識のうちに笑顔で『ハィ♪』と答えてしまった(食べ物に釣られた。爆)
どうやらその飴は、貧血を起こした人とかにあげる飴だったらしい(爆)
インストラクターの方に貰った飴が心に染みました・・・・。 ・・・・・・疲れてるみたいです。
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