本日は久々のｼﾞﾑです（爆）

先週も木曜日に行ったのが最後。
金曜日はさとりと飲んで。
土曜日は祭りの準備。
日曜日は神輿を担ぎ。
月曜日は死んでました。
火曜日・水曜日はｼﾞﾑの点検休館日。
で、本日。一週間振りじゃん（汗）

筋ﾄﾚﾏｼｰﾝ・ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ・ｴｱﾛﾊﾞｲｸを黙々とこなす。
１週間分を取り戻す為に、９kmも歩いたさぁ〜。
それだけで足が痛いし（汗）
やっぱり、日々の努力が大切なんですね（実感）

明日もがんばります。ﾊｨ。