小さい我慢をいくつもこらえて、だんだん積もり積もって、
肝臓付近の堪忍袋からプスプスと黒煙が立ち上ってきたら、

　　　　エネルギーを発散

させないと、イカンよね。
危ないです。爆発するから。

そんな時こそ、胸に閊えたモヤモヤを「声」にして発散しましょう。
一人になれる場所へ移動して、
大きい声である必要はないので、腹（丹田）からしっかりロングトーンで、母音をまっすぐ伸ばして息を吐き切ります。

さらにその音が「ほんとうの名前」を含んでいるならば、ただただ不思議な大転換が起こって、

　　　　ありがたや×１００００００００・・・


何かを破壊することなく、エネルギーが愛に置き換わります。
不思議ですね。愛する人にハグされてるみたいな感覚。
涙が出てきます。

もう大丈夫。
八つ当たりしちゃった相手に、
「さっきはゴメンね。八つ当たりでした。」
って驚くほど素直に言えます。


アチキは、そうやってきました。

　　　　♡♡♡

maki morioka ｜HomePage

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