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| 2017年07月17日(月) | 76.5�� |
この6日間ほどで3�垳困辰燭勝△垢瓦ぁ�
生理終わりかけというナイスタイミングもあり。
決して79台には戻りたくない。
朝 レーズンパン1個、牛乳が少ないカフェオレ 200kal
昼 バナナ1本、ヨーグルト、はちみつ少々 200kal
夜 ブロッコリー2切れ、トマト1切れ、レタスと豚しゃぶ、鶏肉1口、ご飯3口
ちょっといつもより量少ない？わたしにとっては。
だからかなんか力が出ない、疲れた。
今日家庭でもいろいろもめごと。
すっかり精神的に疲れた。
息子も中2で難しいお年頃・・・
パパの息子に対する対処もどうだろ？って思うし。
私とはやり方が違う、なんか納得いかない。
なんだか心も体もクタクタ。
なんかテンションあがらず。
