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| 2009年08月24日(月) | 朝62.5ｋｇ |
昨夜夢庵で爆食した割には増えてなかった。
1000kalくらいの定食と500kal以上のデザート食べてしまった。
今日は・・・まあ色々あった一日だった。
朝・・・バナナ、ミニクロワッサン82kgl
昼・・・柿ピー153kal、ぷっちんプリン87kal、梨
夜・・・コンビニ冷やし中華400kal、アイスコーヒー
子供がインフルエンザになってしまって病院いったり
食べられそうな物を買ってきたりお世話したりで
疲れてしまってロクな物作らなかった。
子供は食べてもすぐ吐いてしまう状態なので・・・。
なんだか私まで食欲がいつもより無く、そのお陰か
昼間測ったら62ｋｇジャストだった♪むふ
そしてなんとなんと土曜日にコーチからお返事があったのですよ。
先月出した暑中見舞いのお返事♪きゃー！！
今はもう落ち着いちゃったけど、そりゃもう嬉しくて嬉しくて。
小躍りしちゃいそうな勢いでした；
コーチからお返事来てからまた食欲がコントロールできる
ようになってきてるのでこの調子で食べ過ぎず頑張る！
もっとたんぱく質とか野菜とかしっかりとって。
よーしっやるぞ！
