8/4,5とすっごく食べてしまった割には今朝そんなに増えてない。
8/5も朝62.5ｋｇでびっくりした。
前日63.5ｋｇにはなるような食事をしたので覚悟していたから。
それで昨日気をつければいいのにまた寝る前まで食べてしまった。
明日こそガツンと増えそうなので今日はがんばりどころ。

朝　食パン、生クリーム（わざわざ買ってきてパンに乗せちゃったよ；）
アイスコーヒー

またあとで更新します

たらりこ ｜MAIL

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