今日の故アトキンスダイエット生活☆

午前11時　「富士そば」
　○かつ煮
　○ほうれん草のおひたし
　○大盛り蕎麦

午後２時　
　○烏龍茶
　○フラバン茶

午後11時　「実家」
　○豚冷しゃぶ
　○レタスとトマトにココイチのゴマドレッシングをかけたもの
　○生海苔と九条ネギの味噌汁
　○焼き茄子

ふみひこ ｜MAIL