| ぱらやんの撃痛リーマン日記...ぱらやん |
【ジムジムジム】 - 2014年06月19日(木)
もっとストイックに！アブっ！
今日はジムの日。
体調はまずまず。前よりマシか。そのくらい。
トレーニングは下半身集中。
相変わらずフラフラになる。負荷は十分らしい。
しかしまぁ、なんていうかもっと鍛えないとイカンのかなぁと思うところもある。
筋肉痛も起きなくなったしな。まぁ筋肉痛が起きればいいてモンではないけど。
とりあえず頑張る。全部で3ヶ月の期間内にどれだけ頑張れるか。結果を残さねば。
昼食はチキン。なんていうか昼飯が一番ボリュームあるからな。。。
もうちょっと食を楽しむように考えないとサラダばっかモシャモシャ食ってても飽きる。
全力を尽くして取り組まなければ。
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