| ぱらやんの撃痛リーマン日記...ぱらやん |
【ジム初日】 - 2014年05月23日(金)
病院食よりは楽だな
今日はジムに行ってきた。
まぁ、本格的な運動は次回からなので、本日は現状の身体のサイズなどを
測定して、あとは食事制限に関するレクチャー。
食事制限は炭水化物と糖質の制限といったもので、まぁ前から続けてる
ものなので、特に苦労なく続けられると思う。多分。
それより、運動の量がどれくらいになるのか、そのほうが漠然とした
不安がある。何しろまともに体を鍛えたことなどないので。
果たして肉体改造に成功するのか？本格始動は来週月曜から。
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