| ぱらやんの撃痛リーマン日記...ぱらやん |
【新陳代謝】 - 2014年03月05日(水)
うちの母ちゃん、コンビニおにぎり開けられないって。。。
ジムに行って汗を流す。
書くとあっさりだが、これがなかなかに大変。
代謝が悪いのか身体が動かすことに鈍くなっているのか、準備運動をして
筋トレをしても汗がなかなか出てこない。
うーむ、地道に身体に対して問いかけないとイカンのかな。
って考えると相当に身体が鈍ってることになるんだよな。
もうちょっと頑張らないと心身ともに目覚めないな。。。
体を動かすということを意識していければ。。。
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