| ぱらやんの撃痛リーマン日記...ぱらやん |
【らりほー】 - 2007年06月08日(金)
爆弾目覚ましでも買うか・・・
皆さんも経験あると思うんですが、睡魔って波がありますよね。
眠くなってきた〜と思うとグググっと引き寄せられるような感覚。
で、しばらく抵抗するとサーッと引いて、また打ち寄せる。
眠気が加速するとその周期が短くなってくるワケですが。
今まで、起きよう起きようと言い聞かせてた仕事中だけその
波のことを認識していたんですが、夜寝るときに意識的に
「波乗り」して寝たらどうなるんだろうかと、ふと思いまして。
いつもの就寝時間を考えずに、睡魔の波を捉えるように意識
して「来るかな」と思ったらサッと横になる。
そしたら５分もしないうちに「ぐぐぐ〜〜っ」ときたワケですよ。
「あぁー引っ張られるー・・・zzzzzz」
とまぁこんな感じで。眠れること眠れること。
それより「睡眠に落ちる」感覚を自覚できると楽しい楽しい。
お陰様で寝付きはスゲー改善されました。
成功率に左右されますけど。
あとは爽やかに目覚める方法があればイイんですケドね・・・
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