今日は朝から、昨日の残りのハヤシライスヘヴィーなメニューではあるが、けっこうσ(^_^;)は朝からカレーとか、実際はやったことないけれど朝からカツ丼もアリなヒト胃の調子によるけれど…今日は意図せずして、昼には鯖水煮缶たまねぎスパゲティーそして夕飯の献立は、雑穀御飯鯖のムニエルまぐろイナダ刺身大根と麩の酢の物普段肉メニュー続きなので、魚を食べると「体にいいヘルシーメニュー」ってカンジ