最近夜中にトイレで目が覚めると小一時間半くらい
眠れなくなる
夕べもトイレ回数が多くて、午前3時くらいから
4時半近くまで眠れず
布団の中で寝返りうつのもつらいので、思わずネット
していた
布団から起き上がる時に、下腹部が圧迫されるせいか
脚のつけねや腰やおしりなどか
(* T-) アダダダ

今朝体重を測ったら、昨日残っていたイチゴのケーキを
二つ食べてしまったのに若干減っていた
ε- (^、^;　はぁ〜〜
これ以上体重増やせないもんね

今日の昼は冷凍ご飯利用のチャーハン
早めに作っておいて、午後は夕方までうたたね
（=Ｏ=）。o Ｏ

留守番

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