夕べはあまりよく眠れてなかった
(=o=) ファー (=。=) アフ
というのも、鶏のから揚げを食べたので、脂分が
気になり、プーアール茶をがぶ飲みしたので、
夜中にトイレに4,5回くらい起きたせい
・・・お通じのほうも気になっていたので
でもそのおかげか、今朝の体重は昨日よりダウンして
いた
今日は午前中に検診に行く予定だったので、少しでも
体重を落としておきたかったのだった
そして、出かける前に
‖wc‖ ヽ( ´ー`)ノ　スッキリ♪しておきたいとも
思っていた

で10時過ぎからお出かけ
病院に着いたのが11時半くらいかなー
今日はすいていてわりとすぐに呼ばれた
赤ちゃんは順調
アタマがちょっと大きめらしい・・・
今回はσ(-＿-;)のほうの体重オーバーを指摘された
llllll(-_-;)llllll ずーん　まぁ、予想はしてたけど・・・
ここんとこ、「赤ちゃんが産まれてからだと、揚げ物を作る
機会がなくなるなー」という言い訳で、コロッケだの
白身魚フライだの、昨日のから揚げだの、たしかに脂分と
カロリーはオーバー気味だったのだ
今日は助産婦さんは来てなかったが、看護婦さんから栄養の
指導を受けた

その足で、実家までC= C= C= C= ┌(;・_・)┘トコトコ
昨日に比べ、今日は雪も舞っていてちょっと寒かったけど
バスを待ってるよりは、歩いたほうが暖かいなーと思って
実家でお昼を食べて、夕方までいろいろと近況報告など
赤ちゃんが産まれてからの里帰りについても、相談したりとか

σ(-＿-;)は退院したら初めからマンションに戻るつもりで
いたのだが、いろいろ考えたり夫と相談の上、夫のご両親が
赤ちゃんを見に来て帰るまでは、実家で過ごすことにした
せっかくご両親が遠くから来てもらうのに、マンションで
赤ちゃんの夜泣きとかで、くつろいでもらえないのも気の毒だし
いろいろと気を使わせると思うので、そのほうがいいかと
思った
迷ったけれども、そうと決めたらちょっと気持ちが楽になった

いろいろと食材をおすそわけしてもらってから5時前に帰宅
さぁ、晩御飯の支度しなきゃ
今日は鮭ときのこのホイル焼きに、もやしとほうれんそうのナムル
あとは冷奴かなー
(昼にいろいろ食べ過ぎたので、あっさりメニュー)

留守番

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