なんか最近胃の具合悪い・・・
貧血気味でもあるようだ・・・
朝の寝起きもさわやかでない
……(o_ _)o パタッ
ゆうべも早めに寝たけど、なぁんかシャキッ
としない体調だなぁ・・・ここんとこ
（´ヘ｀；）ハァ

3食食べるのが基本ではあるけれど、
ここのところ、昼食がどうもしっくり胃に
収まらないカンジがして、あえてぬいていた
で、夕食に炒め物が多かったので、さっぱりした
ものを・・・ていうことで、今日は鶏の水炊き
夫がはりきって作ってくれた
冷凍の鶏の脚、白菜、人参、しいたけ、豆腐
ネギ・・・なかなかへるすぃーである
大根おろしすったのに、ポン酢を加えてつけて
食べる
あっさりして（＾¬＾）うま〜
胃にもd(^0^)b グッ！ってカンジ

留守番

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