[一覧] [本家日記] [過去] [明日]
| 2005年06月06日(月) | How? |
脚が細くなりたいんです！！！（￣口￣）
毎年言ってるけど（死）
ちょっとずつ、細くなってきてると思うけど。
初志貫徹ッッ（￣口￣）
っつーワケで。
昨日の『あるある大辞典』めっさ真剣に見てしまった＜運動しろよ
なんて画期的！！なんてステキなの！！（＞▽＜）ノ”
と思ってテレビ見ながら実践（笑）
・・・・・・なんかスゲーーー楽なんスけど。
と、取り敢えず続けようと思います。
っつーか腹筋割らねば！！！（＞▽＜）ノ”
お風呂で脚上げ腹筋はやってるんだけど、ひねり動作を取り入れると
腰も細くなるらしッスよ！！＜仕事の参考資料を真剣に読んだ・笑
あとは〜、バストアップの腕立て！！（＞▽＜）ノ”
美しい二の腕！！ムキっとね！！
体のデカイ筋肉を動かして、全身の代謝を上げたいのです。
腹筋割たーーーーい（＞▽＜）ノ”＜代謝？
