本来は、日記書いている余裕なんてないんだケド。

咳がおさまらず、あまりに苦しいためついに病院行ってきました。（←とことん、調子が悪くならない限り、いつも自然治癒に任せているんだよね。）
久しぶりに「咳止めシロップ」もらって、飲んだ。まずー（泣）。

寝ていると、咳が酷くなるので、夜眠れないの。これが厳しい。眠くてウトウトしているのに、ゲホゲホッと咳き込んで起きる。また眠くなってきて、浅い眠りにおちると、ゴホゴホ、で起きる。あああああ、寝たい。
そんなこんなで早起き。寝転がると苦しいので、結局起きだして洗濯したり、掃除したり、ついには衣装の下見とかにまで出かけているし。
風邪のほうがアクティウ゛かも、私。
喉はついに水飲むのも辛くなるほど腫れ上がってきましたよー。
ここまで盛大な風邪にかかるのも珍しいかも〜。なんだか、風邪を楽しんでいるのか？

明日はフルコース。
朝からリハーサル。夜はレッスン。
生きて帰って来られるのかなぁ。

ところで、先日HMVでUAの新しいアルバム買ったの。ベスト盤。
あのラフなところが好き。なんともいえない、まったりとした曲が好き。ちょうどいい感じで力が抜けていて、一日流していても耳障りにならないから良い。てなことで、今もBGMはUAデス。
リズムが一番好きかな。
久々に購入した邦楽のCDかも。
明日はこれを聞きながら、朝一番にストレッチする予定。
寒くなってきたので、筋肉を痛めてしまわないように、いつもより時間をかけて、ゆっくりとストレッチ。
寒い季節がステキなのは、こうしてゆっくりストレッチしていくと、徐々に自分の身体が温まっていくのを実感できるから。
ゆっくり丁寧に身体をのばしていってあげると、キモチ良くて、身体が喜んでいるのを感じることができるのだ。
みんなも、「お気に入りストレッチCD」を作ってみるといいかも。
私は「のびのび気持ちいいストレッチCD」と「やるきまんまんウォームアップCD」と「がんがんいくぜノリノリCD」というとんでもなく笑える選曲アルバムを作ってます。
たまーに、ビギナークラスで「のびのび〜ストレッチ」のニューバージョンとかを流していたりするんだよ。
タイトル通り、それぞれ、ストレッチ用と、アップ用と筋トレ用。うまく用途に合わせて使い分けです。
「やるきまんまん」と「がんがんいくぜ」の選曲は、あまりにも支離滅裂なのでどんな曲が入っているかは極秘だったりしますが、こっそり教えると、「やるきまんまん」にはモー娘。のレアな曲『・・・好きだよ』、「がんがんいくぜ」のほうには平井堅の『style』が入っていたりします。やっぱり定番だったりするのよね。ははは。ベタだ〜。

話は突然がらっとかわるが。
@homeのホームページ、すごいよね。更新が。
更新の面倒さを知っているので、本当に感心する＞Mちゃん。
ただただただ感謝です。
無報酬だというのに、なにひとつ嫌な顔せず、期待以上のことをやってくれるなんて・・・涙がちょちょぎれます。
よし、私も明日、がんばるぞー！！

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