暖かい日が続いて、花粉症の方には結構辛い時期になってきていますね。今日も何人かアトリエに来たメンバーは、鼻水をすすっていたり、マスクをしていたりしながらも頑張って踊ってくれていました。花粉症なんかに負けるな〜！

さて、今日の出だしは凄かった。ナニ？って、智恵が大寝坊。いやいや、マイッタ（笑）彼女がいないと事務処理もわからないし、てんやわんやのビギナーレッスンとなってしまいました。やっぱり智恵がいないとＭＤＳは運営できません（涙）おかげでレッスン３０分もおしちゃって迷惑おかけしちゃいました。

ビギナーレッスンは、３つの基本ステップの復習をしたよ。キックボールチェンジ、シャッセ、パドブレの３つ。これを組み合わせたコンビネーションも練習しました。練習の時に使った曲は、さくら提供の「Brandy」の新しいアルバム３曲目。暖房かけすぎてみんな汗だく。次のポイントに注意して、忘れないように自宅や会社の廊下で練習してね。
◎重心はいつもつま先側
◎脚に力を入れすぎてつっぱったままじゃなくて、お腹に力をいれておへその向きに気を付けてステップをふみましょう
◎なるべく「おおまた」でやるようにしましょう
ビギナーレッスンのメンバーはスターターカードを利用している人がメインだからか、皆さん本当に熱心に続けて練習しに来てくれるので、成長が早いです。先日までできなかったことがすぐにできるようになるので驚き！しかも、皆さん自宅や会社でこっそりと練習してきてくれるから毎回変化が見られて面白いんだな。おおっ、この子は先週こんなにストレッチできなかったのに・・・とか、わりとビックリすることが多いのです。頑張れビギナーメンバー！！

土曜日のオープンクラスは３月の初日ということで、昨日（金曜日）と同じところまでコンビネーションを進めたよ。昨日の日記にも書いたけど、タメを大切にねばっこく踊るのがポイント。最初の部分はステップワークが多いので、ちょっと難しく感じるかもしれないけど、慣れればリズムに合わせてスムーズに動けるはず。ステップワークは、常に体重をボールに乗せておくことが基本です。かかとに重心がいってしまうと脚がさばきづらくなっちゃう。
◎「おとな」という雰囲気で、しっとりとまったりと踊りましょう！オコチャマにはできない、大人の魅力を醸し出してくださ〜〜い！
◎ヘッドロールする時、口はしめとこう。白目にならないようにしよう。（花粉症の人は例外）
昨日に続いて、今日も２人のビギナーメンバーがオープンクラスにデビューしました。デビューおめでとう☆かわわちゃん、みなこちゃん。帰りにかなりフラフラになっていましたが、無事に家にたどり着いたのでしょうか？心配です。みなこちゃんが初めてレッスンに出た時に目が回って気持ち悪くて電車の中で苦しかったって話しを聞いて、かな〜〜り心配。モロに空きっ腹でレッスンするとかなり気持ち悪くなるし、逆に腹一杯食ってから踊っても気持ち悪くなる。だから、レッスン前にちょこっとだけチョコ（別にオヤジギャクではない）とかを食べておくのがいいかもしれません。私はレッスン前にお腹一杯食べると踊りづらいし、声がでなくなってしまうので、ほんのちょっとだけ軽いものを入れておいたりしています。今日みたいにレッスンが続く時は合間に血糖値を上げるためにチョコを一口だけ食べておいたりしていますよ。（もともとチョコとか甘いものはちょっと苦手で、あまり量が食べられないんだけどね・・・）

今日はビギナーにかなこが来たり、オープンにきみこちんが来てくれたりして嬉しかったなぁ。たまーーーにでも顔出してくれると幸せだ。上手な人がひとりでもいるとみんなの見本になるし、助かります。でもさ、たまに基本的なことをみっちりやるのって身体をリセットするというか、ダンスの基本を思い出して初心に戻れるからイイよね。実はビギナーレッスンが教えていて一番身体を使うんだ〜（曖昧なこととかできないし、きちんと正しいものを見せないとならないので、先生も基礎をしっかりやらないとイケナイんだよね。当然なんだけど・・・。オープンクラスや中級は言葉で注意するだけで理解できる人が多いから、ついつい自分の身体を使わないってことになるんだわ。）ビギナーを教えながら毎週自分の基礎を見直しているって感じなのかな。

この頃メールで「日記楽しみにしています〜♪」という反響をいただいて、ちょっと舞い上がってます。ダラダラ書きつづっている日記を楽しみにしてくれている人がいるなんて嬉しいな。おかげで三日坊主にならず、無事四日目を書いております〜。わりとホームページとかって「ねぇ？みんな読んでくれてるのかい？」「もしかして独り言で終わってる？」って不安なんだよね。カウンターが進んでいても、誰が読んでいるのかわからないし〜。ほんの一言の「日記読んでますよ〜！」って言葉だけで喜ぶ私は単純なのか？でも、こうして深夜モニターに向かって誰が読んでいてくれているかわからないモノを書いていると、そんなささやかな一言が張り合いにつながったりするもんなんだ。

やれやれ、明日も朝から頑張るぞ。１時をまわっちまった。明日は私が寝坊しそーだ。そりゃマジ、ヤバイ。ってことで、寝ます〜。ぐー。

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