ジムで、いつもは普通のルームランナーじゃなくて
こんな感じの自分の脚力を使って歩く機械使ってるんですが（これのでっかいバージョンみたいな感じ）これがすっごい疲れるの！
で、この前久々に普通のルームランナーでてくてく歩いてみたんです。
４５分間エアロビした後でね。

１０分くらい歩いてて、体も慣れてて、こりゃ走れそうだな
と思って３０分くらいずーっと走ってました。
ジム最初に行った日も走ったんだけど、疲れてすぐやめたの。
それが全然疲れなくて、走ってる自分もびっくりしました。

ジム行ってもくたくたになってぱたりと死んだように眠ることもなくなったし、体力ついてるのかしら！ちょっと嬉しいです。
エアロビも楽しいですよー。下手だけど！（笑）
腹筋もできないなりにがんばってます。
全然ないので、マットで簡単にできる腹筋をしてるのですが
これでもかなり痛くて、１セットやったらもがき苦しんでいます（笑）

ジムではいろんな人がいます。
まず受付に中学の同級生がいます（笑）
行く度に顔を見る人は、きっと毎日行っているんでしょう。
赤縁めがねのかわいい女の子もいれば、なんかちょっとナルシストは行ってるような気持ち悪い男のひとやら
筋肉むきむきのおじさん、運動するのにばっちりメイクの美人さん
などなど…。人間観察だけでも楽しいです。

行くととっても楽しいし
がんばって鍛えようと思います。
今日もいってくるよー☆