楓蔦黄屋

これやりましたよ。

要は
「炭水化物と脂質と糖質の摂取は極限までカットして
　身体に溜まってる脂肪使って一週間暮らそうぜ」
っつう話なんですが。

以下、一週間分のメモ。

・初日からホットケーキ３枚食う
・米ってすごい奴だったんだな！
・食ってる質量同じなのに満腹感と腹もちのよさが段違い
・米食いたい
・俺そういや米大好きだったわ
・おかずなくても米だけ食える人間だったわ
・寒い
・手足が異常に冷える
・耐えきれずにバナナを食う
・バナナに頼り始める
・バナナすごい
・バナナ１本でおなかいっぱい
・バナナで体温が一気に上がってるのがわかる
・でも１時間で腹が減り始める
・バナナ消化率高すぎ
・むしろ昇華率高すぎ
・フルーツ＆ヨーグルトは地獄だろうなと覚悟して食ったらやっぱり地獄
・味わいが地獄
・フルーツ甘いし旨い。なのにまずい。舌では旨く感じても体が拒否してる感じ
・まだプレーンのヨーグルトのがマシ
・バナナすらまずい
・絶対物足りなくなると思っって２本持ってきたのにバナナ連投できず
・でも腹もちが異常にいい（３時間はもつ）
・何を食っても体があったまるようになってきた
・ものを食うと身体中が「次いつ来るかわからないんだから今摂取！今摂取！」っていう切迫感に溢れるのがわかる
・脈絡なく「あ、ヤバい」と感じる瞬間が増えてきた
・そういう時は迷わず糖分を摂った
・ぶっちゃけ夜中にカップ麺食った
・久々の炭水化物はさぞ旨かろうと思って期待して食ったらビックリするほどどうでもいい味わいだった
・でもやっぱり麺もすごかった


なんつーか、ダイエットというよりは
「炭水化物の腹持ちのよさと満腹感」と
「甘いものを最高に旨く感じるタイミングで食う至福感」を
心ゆくまで味わった１週間でした。
肝心の体重ですが、まあルールを逸脱しまくった割には減ったんじゃねえかなぐらいの感じ。

あとオススメのメニューは「鶏ひき肉のしいたけ詰め」「タコと大根と干し椎茸の煮物」「茹でオクラとキノコのカレー和え」です。泣きそうなぐらい旨かった。

楓蔦きなり

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